Nu ai nevoie de o dietă sănătoasă, ai nevoie de o schimbare a stilului de viață! (forum de chat)

Acest forum este deschis articolului următor: Nu aveți nevoie de o dietă sănătoasă, aveți nevoie de o schimbare a stilului de viață!

Mă alătur felicitării.

Ceea ce ai scris mă încurajează să perseverez. Am depășit primele 10 kilograme, dar vreau să pierd cel puțin de două ori mai mult.

Tabletele consumabile nu sunt neapărat otrăvitoare! A fost un colț puternic!

Dar sunt de acord cu acest punct: încep modificările stilului de viață, mișcarea și pierderea în greutate!

Felicitări! Asta nu-i nimic.

Cum te-ai simțit pielea după atât de multe pierderi în greutate?

Pentru că pentru mine, burta mea a devenit mai clătinată după câteva kilograme de slăbire, și pe brațul meu, de asemenea. Și nu am pierdut la fel de mult ca și tine?

Sunt hidraulic, ai putea face o poză.

Am fost, de asemenea, surprins să port 65 de kilograme de haine 34s.

Felicitări! Îți invidiez perseverența!:)

Dar dacă porți haine din anii 34, ai aproximativ 50 de lire sterline ? Pentru că am purtat 34-50 de kilograme.

Este foarte bine să citesc o astfel de poveste:) Am ajuns odată la greutatea care mi-a plăcut, din păcate am pierdut-o doar din cauza unei boli, dar am un mare pariu acum, trebuie să o schimb, pentru că am o boală care.

Am noroc că îmi place să mă mut, să joc fotbal, să dansez în principal cu logodnicul meu: D

Nu sunt frustrat, povestea chiar mi-a dat putere și motivație:)

Am 1 an după naștere, nu am slăbit, am început să mănânc altceva. Pâine de semințe și secară, multe fructe, produse lactate etc. si ce a lasat bobul:) caruciorul merge sau merge. Deci 15 kg au scăzut. În primele 6 luni, nimic nu a sărit în jos. Dar primăvara, că am mers mai mult, a plecat și a avut nevoie doar de 5 kg:)

Felicitări pentru rezultatul dvs., exemplar!

Ține-o așa.:))

Într-adevăr, schimbarea stilului de viață este cheia și la asta lucrez.

Marea mea teamă este totuși ceea ce se va întâmpla cu pielea mea. Ce ți s-a întâmplat?

Am fost întotdeauna supraponderal, am încercat multe diete. M-am săturat de asta și am reevaluat ceea ce făceam greșit. Mi-am dat seama că trebuie să-mi schimb stilul de viață. Am reușit! Într-un an și jumătate, am slăbit 60 de lire sterline.