Nu fi un tabu pentru menopauză: ce tânjește pielea mea când am trecut de 40 de ani?

Peste vârsta de patruzeci de ani, nu numai că diferite simptome neplăcute indică faptul că se apropie o boală în schimbare, dar putem observa și modificări ale pielii noastre. Marea majoritate a acestora sunt legate de îmbătrânire, dar schimbările hormonale pot declanșa și procese spectaculoase.

În timp ce în treizeci de ani suntem deranjați de urme de oboseală, mici riduri mimice și probleme cu tipul nostru de piele, când ne uităm în oglindă dimineața, peste patruzeci observăm semne mai vizibile, mai tulburătoare pe fețe. Am discutat cu dermatologul Dr. Enikő Dobozy despre ce se întâmplă cu pielea noastră la această vârstă. Cum să ne îngrijim pielea în menopauză?

Ce se întâmplă cu pielea noastră în menopauză?

Lipsa menstruației, cauzată de scăderea cantității de hormoni sexuali, are ca rezultat și modificări semnificative ale pielii. Epiderma superioară a pielii feței se subțiază în timpul menopauzei. Capacitatea pielii de a se regenera scade, celulele epiteliale noi se formează mai lent, iar celulele epiteliale moarte se detașează mai lent pe suprafața pielii. Drept urmare, și stratul cornos devine mai gros, pielea apare mai gri și mai palidă. În același timp, conținutul de grăsime al pielii va scădea, capacitatea de legare a apei a țesutului conjunctiv va fi mai mică, așa că ne vom simți pielea mai uscată. Ridurile mimice, care pot apărea la o vârstă mai fragedă, devin permanente și mai profunde. Zona gâtului este deosebit de afectată, deoarece există mai puțină muncă musculară, iar gravitația ajută și pielea să se lase prematur. Dacă nu am acordat suficientă atenție protecției adecvate împotriva luminii de-a lungul anilor, fibrele de colagen și elastină responsabile de elasticitate și fermitate în această zonă sunt, de asemenea, deteriorate de razele UV, pielea își pierde fermitatea.

Ce putem face pentru a oferi pielii noastre o textură și un aspect tineresc?

Am niște vești proaste: nu sunt multe de recuperat la această vârstă, un obiectiv mult mai realist este să încetinească deteriorarea și să încerce să îmbunătățească starea actuală. Cred că femeile trebuie să înceapă să dezvolte o rutină de îngrijire a pielii adecvată vârstei de la o vârstă fragedă. Pe măsură ce înaintați cu vârsta, trebuie să vă schimbați obiceiurile pentru a vă potrivi nevoilor pielii.

Cum să ne schimbăm rutina de îngrijire a pielii pe măsură ce ne apropiem de vârsta în schimbare?

În menopauză, înlocuirea funcțiilor pierdute din cauza scăderii nivelurilor de hormoni este primordială. Unul dintre cele mai importante obiective este accelerarea regenerării celulelor epiteliale. Este nevoie de ingrediente active care să ajute la detașarea stratului cornos îngroșător și la restabilirea capacității de legare a apei a epiteliului. Activarea celulelor țesutului conjunctiv, stimularea producției de colagen și normalizarea reglării producției de pigmenți sunt, de asemenea, esențiale.

Să începem cu curățarea feței. Cât de important este acest prim pas în îngrijirea pielii?

Foarte important. Și nu doar pentru pielea feței, ci pentru îngrijirea corpului. După cum am menționat, femeile se pot simți mai uscate, mai strânse pe piele, pe măsură ce producția de glande sebacee scade. Este important să folosiți detergenții și loțiunile de corp cele mai potrivite, nu numai pentru confort. De asemenea, pentru produsele de curățare a feței, ar trebui să alegeți produse de calitate și să nu ratați niciodată acest pas din rutina dvs. facială. O apă micelară netedă și simplă nu mai este suficientă, folosiți un detergent facial lăptos și cremos pentru a curăța pielea timp de cel puțin o jumătate de minut, apoi folosiți un produs cu apă termală pentru a îndepărta orice reziduu de curățare a feței rămas pe suprafața pielii.

Ai citit-o?

6 defecte elementare în rutina de îngrijire a pielii care te fac să te încreți

Obiceiurile tale zilnice aparent mici se adună de-a lungul anilor. Dacă acestea au un efect negativ asupra pielii tale, cu siguranță va îmbătrâni prematur. Bloggerul nostru de frumusețe, Peonilla, dezvăluie acum câteva defecte de îngrijire a pielii care merită cu siguranță eliminate.