Nutriționist în diabetul gestațional

În timpul sarcinii, mama ar trebui să acorde o atenție deosebită dietei sale, deoarece dietele nesănătoase, supraponderalitatea și genetica cresc toate șansele de a dezvolta diabet gestațional, care poate pune chiar în pericol viața fătului. Diana Sárga, dietetician la Centrul Endocrin Buda, oferă informații despre ce dietă trebuie să urmeze mama ei în acest moment.

De ce este periculos diabetul gestațional?

Diabetul în timpul sarcinii este depistat cel puțin o dată în timpul fiecărei sarcini, deoarece nivelurile ridicate de glucoză pun în pericol sănătatea fătului. Dar ce înseamnă mai exact diabetul gestațional? Pentru a face acest lucru, este mai întâi important să știm că nivelul zahărului din sânge este reglat de un hormon numit insulină, a cărui eficacitate este afectată de hormonii produși în placentă în timpul sarcinii. Dacă pancreasul nu poate produce suficientă insulină - și nici insulina produsă nu poate funcționa - crește nivelul zahărului din sânge. Problema trebuie luată foarte în serios în toate cazurile, deoarece cazurile netratate pot duce la îmbătrânirea prematură a placentei, moartea fătului și nașterea prematură. Cauza exactă nu este încă cunoscută, dar riscul este crescut semnificativ cu supraponderalitate, sedentarism, rezistență la insulină, sau dacă aveți antecedente familiale de diabet.

Din fericire, conform protocolului de îngrijire a sarcinii, viitoarele mame sunt supuse unui screening cel puțin o dată în timpul sarcinii - dar de două ori în caz de susceptibilitate crescută, dar, din păcate, deseori nu primesc suficiente informații despre exact ce dietă este necesară pentru a evita complicațiile.

O dietă personalizată este esențială

Cheia pentru tratarea diabetului gestațional este de a elabora o dietă personalizată, deci este departe de a fi sigur că ceea ce funcționează pentru un pacient se va îmbunătăți pentru celălalt. Prin urmare, este important să solicitați sfatul dieteticianului cu privire la dieta dvs., ca vârsta, alte boli, greutatea, starea generală etc. Pe baza acestui fapt, se determină câte grame de carbohidrați trebuie să consume o femeie însărcinată în total, în timpul zilei, respectiv ziua. pe masă pentru a normaliza nivelul zahărului din sânge. Dieta include și absorbția rapidă și rapidă a carbohidraților în timp util deoarece sensibilitatea organismului la insulină se schimbă în timpul zilei (de exemplu dimineața și în cazul alimentelor cu absorbție rapidă trebuie evitată).

Esența tratamentului dietetic al diabetului gestațional nu este creșterea nivelului de zahăr din sânge al viitoarei mame. Pentru a face acest lucru, este foarte important să alegeți ingredientele și alimentele potrivite atunci când vă formulați dieta.

Ce să excludem?

"Nerecomandat de ex. consumul de făină albă și alimente făcute din aceasta, în schimb, se recomandă utilizarea de făină integrală bogată în fibre și fulgi de ovăz. De asemenea ar trebui evitat consumul de zahăr, care pot fi înlocuite cu îndulcitori artificiali, stevia sau alcooli de zahăr, de ex. eritritol, xilitol, din care trebuie calculat conținutul de carbohidrați al acestuia din urmă! De asemenea, este necesar să se reducă consumul de dulciuri, chiar și din ingrediente bune de ex. Nu este recomandat să consumați făină de făină de ovăz sau îndulcitor o dată sau mai mult de două ori pe săptămână ”, spune dietista Diána Sárga.

Natural nu este nevoie să ne temem că fătul va primi mai puțini nutrienți ca urmare a dietei, căci dacă o persoană respectă reglementările, poate avea un copil bine dezvoltat și sănătos. Din fericire, diabetul gestațional se rezolvă în majoritatea cazurilor după naștere, dar merită menționat faptul că problema indică o predispoziție la diabetul de tip 2, deci este o idee bună să vă verificați glicemia la anumite intervale.!

În acestea, dieteticianul ajută la diabetul gestațional

alcătuind o dietă variată cu o compoziție personalizată potrivită
într-o zi, resp. stabilirea cantității de carbohidrați care trebuie consumată pe masă
descrierea carbohidraților cu absorbție lentă și rapidă
calculul conținutului de carbohidrați al alimentelor
stăpânirea selecției materiilor prime adecvate

Important: Dacă medicul dumneavoastră consideră necesar, este posibil să aveți nevoie de tratament cu insulină pe lângă dieta dumneavoastră!