Știri medicinale

În caz de aversiune senzorială asupra alimentelor, copilul refuză în mod constant anumite alimente. Refuzul poate fi legat de gustul, textura, mirosul, temperatura și/sau aspectul alimentelor.

Cum poate părintele să ajute situația?

Primul an de viață

Este posibil să apară deja sensibilitate senzorială la nou-născuți sub formă de dificultate la alăptare (problemă de aderență la sân, tehnică de alăptare ineficientă) sau în fundalul respingerii diferitelor formule. Simptomele sunt adesea a hrănire ele încep în momentul: grimase, grimase, scuipat mâncare, bâlbâială la gustarea mâncărurilor pastoase sau mai târziu groase. În special, texturile mixte (bucăți mai mari într-un piure) pot provoca o reacție violentă.

Mama își ajută deja bebelușul în timpul sarcinii și alăptării mâncând mese sănătoase și variate, deoarece în acest fel micuțul se familiarizează cu multe gusturi diferite. Bebelușii sunt mai predispuși să accepte o aromă nouă dacă au învățat-o deja prin laptele matern. Merită să vă mișcați încet în timpul adăugării, mai ales dacă aveți o grimasă când gustați un fel de mâncare nou. În astfel de cazuri, se recomandă să lăsați deoparte acest aliment și să continuați cu unul deja popular, iar apoi copilului i se poate oferi din nou mâncarea a doua zi până când copilul îl tolerează fără să se grimase. Poate dura până la 5-15 încercări înainte ca bebelușul să se obișnuiască cu o aromă nouă. Dacă aveți vărsături sau vărsături atunci când dați un aliment nou, lăsați-l deoparte pentru o perioadă mai lungă de timp, deoarece ofertele repetate pot intensifica reacția aversivă.

Mâncăruri pretențioase

Familiarizarea cu substanțele amestecate poate provoca o reacție mai violentă, vărsături și vărsături decât cele mai sensibile la aceasta. Dacă experimentați așa ceva, vă recomandăm să încercați bucăți moi de mâncare după piureurile pe care copilul dumneavoastră le poate ciupi de mână.

Capturile de gândaci se dezvoltă în jurul vârstei de nouă luni, moment în care pot începe să ofere mâncare murată manual. Când un copil este preocupat de a pune el însuși mâncarea în gură, îi pasă mai puțin de gustul și textura acestuia, astfel încât este mai probabil să se bucure de diferite alimente. Alimentarea cu două linguri servește același scop în alimentele pastoase. Lăsați copilul să ajungă în farfurie, încurajați-l să mănânce singur, lăsați mâinile și fața să fie pătate. În acest caz, copilul acordă mai puțină atenție diferențelor mici de gusturi și texturi și se obișnuiește cu senzația de piure pe fața și mâinile sale neobservate.
Tot la această vârstă, rolul tiparului părintesc devine din ce în ce mai important. În timpul meselor comune, copilul observă cum să muște, să mestece și să se bucure de mâncare.

La o vârstă frageda

La vârsta de 1-3 ani, dietele copiilor devin din ce în ce mai asemănătoare cu cele ale părinților lor. În această perioadă, vor apărea noi provocări: a era dack în acest proces, copilul mic dorește să se controleze din ce în ce mai mult pe el însuși și de multe ori face exact opusul a ceea ce își doresc părinții. În astfel de momente, cuvântul lor preferat este adesea „nu” și tind să respingă mâncarea oferită. La această vârstă, bătăliile în jurul meselor se dezvoltă cu ușurință, iar dificultățile de alimentație se agravează adesea.

Merită să îi oferi copilului mâncare pe care ar putea să o consume fără dificultate. Dacă a avut o reacție aversivă la o mâncare la prima ei întâlnire (scuipat, bâlbâit, vărsături), nu i-o mai oferi. Mesele comune continuă să fie foarte importante, părinții modelând o dietă variată și echilibrată pentru copil. Copilul ar trebui să aibă propria farfurie și tacâmuri. Dacă există o mâncare a părinților pe care a respins-o anterior, aceasta va rămâne fără comentarii, pur și simplu nu trebuie să i se ofere.

Nu este nimic mai dificil pentru un copil mic decât atunci când își vede părinții sau frații savurând o masă pe care nu a primit-o. Dacă copilul o cere, nu mergeți imediat la un dans de bucurie, ei spun doar „este cina mamei (sau a tatălui), dar puteți obține un pic din ea”. În acest fel, copilul îl poate gusta și poate afla dacă îi place sau poate cere mai multe.

Este important ca părinții să rămână neutri în acest moment, să nu izbucnească în urale atunci când copilul o cere și să nu fie dezamăgiți dacă scuipă mâncare.

Dacă atitudinile părinților sunt indiferente, copiii au, în general, mai multe șanse să încerce arome noi și să își extindă dieta.

Modelarea parentală a mesei și permiterea copilului să ia inițiativa de a gusta noile arome, va contribui la evitarea bătăliilor și tensiunilor în jurul mâncării. Copilul învață să rămână la masă din ce în ce mai mult și, de asemenea, se obișnuiește cu vederea și mirosul alimentelor pe care este posibil să nu le accepte încă. Dacă copiii mănâncă separat, la o masă mică sau în fața televizorului sau dacă părintele este atât de ocupat încât își convinge copilul să mănânce că nu mai are timp să mănânce cu el, toate aceste beneficii se pierd.

La grădiniță

În jurul vârstei de trei sau patru ani, alimentele pe care le acceptă un copil sunt relativ solidificate. Unii răspund bine la faptul că se află în comunitate și că mănâncă împreună cu alți copii, dar la alții poate provoca anxietate atunci când li se oferă alimente pe care nu le-au mâncat până acum.

În astfel de cazuri, poate fi util ca părinții să informeze îngrijitorul în prealabil cu privire la problema alimentară specială a copilului. Dacă este posibil, aduc mâncare de acasă, astfel încât să nu rămână foame, chiar dacă nu pot mânca meniul creșei.

Este important ca îngrijitorii să înțeleagă că pot oferi copilului în siguranță hrană nouă, dar atitudinea lor ar trebui să fie indiferentă și să nu-i forțeze să mănânce. Dacă copilul este tensionat, anxios, nu va mânca - nici măcar ceea ce iubește oricum.
Masele parentale la domiciliu și modelarea părintească a alimentației sănătoase ar trebui să continue acasă. La această vârstă, copiii pot fi implicați în gătit și pregătirea mesei, astfel încât să poată satisface mirosurile și prelucrarea diferitelor alimente.

În funcție de temperamentul dvs., funcționează pentru unii copii să pună o bucată mică de mâncare nouă pe farfurie fără niciun comentariu sau sugestie. Este posibil ca copilul să nu-l atingă la început, dar poate fi tentat să-l guste mai târziu. Nu trebuie să vă lăudați în acest caz, trebuie doar să notați cu o voce pozitivă: „Ce bine l-ați gustat”.

De asemenea, ar trebui să fii pregătit pentru o reacție aversivă la noul aliment, caz în care ar trebui să îl scuipi pe un șervețel. Chiar și atunci, încercați să rămâneți neutru, chiar dacă este posibil să aveți vărsături sau vărsături. Cu o voce simpatică, ai putea spune, de exemplu, „acest aliment nu pare să fie potrivit pentru tine” și apoi să continui să mănânci. Astfel, pot reduce la minimum efectul negativ al reacției aversive. Dacă, pe de altă parte, copilul protestează atunci când mâncarea nouă iese în farfurie, nu utilizați această metodă, deoarece aceasta va duce doar la certuri și va agrava situația. Mai degrabă, ei continuă să ofere mâncare pe care o acceptă și așteaptă până când sunt gata să cunoască noile arome. Acest lucru poate însemna că copilul trebuie să pregătească alimente diferite decât consumă ceilalți membri ai familiei.

Acest lucru poate duce, de asemenea, la conflicte familiale, deoarece unii membri ai familiei pot crede că răsfăță copilul. Această situație merită percepută mai mult ca având o anumită alergie alimentară la anumite alimente. În acest caz, nici nu ar apărea că este vorba de o îngăduință. Aversiunea selectivă împotriva alimentelor este mult mai asemănătoare cu aceasta, nu o confundați cu comportamentul unui copil care schimbă preferințele alimentare în funcție de modul în care el sau ea poate obține controlul asupra familiei.

Mulțumiri speciale pentru distribuirea acestui articol! 😉

Secțiunea anterioară >>>>

Sursă:
Dr. Irene Chatoor: Când copilul tău nu mănâncă sau mănâncă prea mult - Un ghid pentru părinți pentru prevenirea și tratarea problemelor nutriționale în rândul copiilor mici, iUniverse, 2012.
Irene Chatoor, MD: Diagnosticarea și tratarea tulburărilor de alimentație la sugari, copii mici și copii mici, Washington DC, Zero to Three, 2009.