Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Ouă de slănină prăjite sub formă de brioșă

Nu știu cine are treaba asta, dar sunt zile în care îmi exprim dorința pentru un mic dejun cu șuncă-ouă. Acest mic dejun oferă un impuls bun zilei și suntem siguri că ne vom descurca excelent după un mic dejun atât de delicios!

slănină

Ouăle și slănina suprimă foamea, așa că nu suferim de lacomie.

La noi, fiecare membru al familiei iubește ouăle de slănină.

Este sănătos să mănânci multe ouă?

Ouă de slănină prăjite sub formă de brioșă

Ingrediente:

  • 12 felii de slănină slănină
  • 2 cartofi rasi/cartofi dulci
  • 7 ouă
  • 5 dkg brânză rasă
  • 1/4 linguriță sare
  • 1/8 linguriță piper
  • 1 lingura de lapte

Pregătire:

Fundul căptușelilor de briose este căptușit cu slănină așa cum se arată. (Mulți oameni prăjesc slănina într-o tigaie timp de câteva minute pentru a o face și mai crocantă).

Amestecați bine ouăle, sarea, piperul și laptele într-un castron și adăugați brânza rasă.

Așezați un strat mic de cartofi rasi sau cartofi dulci pe fundul matrițelor de briose.

Se toarnă amestecul de ouă deasupra fiecărei cutii de briose.

Se introduce la cuptor și se coace la 180 ° C pentru aproximativ 30-35 de minute.

Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească câteva minute. Bucura-te de masa ta!

Dacă se fac mai puține porțiuni, umpleți matrițele goale până la jumătate cu apă, astfel încât forma de copt să nu se ardă.

Sfat: persoanele care fac dietă pot, de asemenea, să înlocuiască o mică bucată de pâine (brună) cu cartofi, făcându-l și mai ușor de preparat.:)

Acest ou de slănină prăjit sub formă de brioșă nu este excelent doar pentru micul dejun, dar dacă vin oaspeți neașteptați, mi-ar plăcea să-l fac și eu.

Este sănătos să mănânci multe ouă?

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!