Panorama horoscopului mare de iarnă - revistă

Supraviețuiți frigului din acest an!
În 2011, am experimentat efectele adverse și adesea uimitoare ale schimbărilor climatice. La începutul lunii octombrie, primele mase de aer rece au pătruns în Ungaria cu o viteză uimitoare, practic din vară până în iarnă. Astrologii se simt mângâiați de faptul că efectele încălzirii globale pot fi resimțite doar timp de 2 ani, după care vom trăi vremuri mai calme, dar realitatea este că trebuie să ne împăcăm cu faptul că cele 3 anotimpuri se schimbă: vara, iarna și anotimpurile ploioase. Este recomandabil să atenuați efectele extreme în funcție de nevoile noastre personale, ceea ce astrologia poate fi un ajutor excelent pentru cartografiere.

Iarna: un moment de încetinire
În timpul iernii, merită să încetinim puțin și să devenim mai inactiv și mai contemplativ. Cea mai importantă învățătură a iernii este că totul este trecător, totul se poate pierde în lumea materială și renunțarea la lucruri este o parte esențială a vieții umane - dar este, de asemenea, o perioadă de reînnoire și reîncărcare. Întorcându-ne spre interior, puțin eliberând controlul, vom experimenta o nouă viață care se naște din această „moarte” și vom observa că lucrurile vor renaște fără aspirația noastră moștenită și excesivă.

Supraviețuiți mai ușor iernii!
Pentru a ușura lunile de iarnă și a preveni depresia și oboseala, urmați aceste metode!
FITT.TIP: Merită să citiți nu numai descrierea biletului corespunzătoare zilei și zilei noastre de naștere, ci și descrierea biletului corespunzătoare asistentului nostru, inscripția noastră de naștere, care oferă sfaturi suplimentare pentru menținerea fitnessului nostru.

BERBEC
21 martie-19 aprilie.
Berbecii energici sunt complet îndepărtați de frigul iernii. De îndată ce simptomele alergice dispar, începe perioada de răceli și răceli. Iarna, cu siguranță ar trebui să ai grijă de cavitatea feței, cavitatea frunții, deoarece scalpul este predispus sau complicat de inflamații. Pentru prevenire, pe lângă stimularea sistemului imunitar, cel mai bine este să consumați doar cantități moderate de condimente antiinflamatoare, aprinse (de exemplu, scorțișoară, chili, busuioc), pentru a evita alimentele picante și consumul excesiv de proteine. Ajută la utilizarea dopurilor pentru urechi, precum și a inhalării pe bază de plante, mușețel. În vântul uscat și rece, tratați pielea feței cu o cremă uleioasă. Unghiile tale pot deveni crăpate de frig, așa că poartă întotdeauna mănuși! Deoarece vă puteți păstra cu ușurință silueta, puteți consuma în siguranță mai multe uleiuri, dulciuri, de ex. miere, smântână, vanilie, ceaiuri aromate.
SFAT DE IARNA: În loc de sport și alergare transpirate, obositoare, treceți la aerobic sau gimnastică pas cu pas.

TAUR
20 aprilie-20 mai.
Taurul rezistent tolerează iernile lungi și geroase, dar rareori se bucură de el. Cel mai slab punct este în jurul urechilor și gâtului! Este important să purtați întotdeauna un șal sau eșarfă pe vreme rece și cu vânt. Din fericire, ești expert în modă, așa că îți vei proiecta în mod competent garderoba de iarnă. O varietate de pălării și pălării funcționează foarte bine pentru dvs., dar este, de asemenea, important să vă asigurați că acoperiți perfect piesa selectată. Introduceți ritualul zilnic de preparare a ceaiului. Consumați ceaiuri de plante cu miere, produse de îndepărtare a cataractei, cum ar fi. mușețel, șarpe, sau tei, dar evitați zahărul și aromele artificiale, deoarece kilogramele în plus pot trece cu ușurință peste voi. În timpul iernii, ridici o greutate suplimentară în fiecare an, dar acest lucru este firesc pentru tine, cu mișcarea corectă dispare în primăvară.
SFAT DE IARNĂ: Faceți o plimbare în aer curat în fiecare zi, de preferință vizitați natura și pădurile, dar Pilates vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți bunăstarea. Ameliorează simptomele de frig și melancolia de iarnă cu vitamina C, picături de calendula, lumânări pentru urechi.

ZODIA GEMENI
21 mai-21 iunie.
Principala dificultate de iarnă pentru Gemeni este că nu-i place să recunoască că este iarnă. Deși ți-ar plăcea totuși să faci înot sau drumeții, merită să ai grijă de sănătatea ta, deoarece chiar și cea mai mică rinită poate ajunge la plămâni! Stimularea imunitară este minunată pentru dvs. în tot felul de exerciții, alegeți jocuri de iarnă, dar îmbrăcați-vă mult! Schiatul, patinajul, sania și tot felul de aventuri înzăpezite au fost inventate pentru dvs.
Îmbrăcați-vă în straturi și aveți grijă de mâini în mod regulat, de mai multe ori pe săptămână. Finalizați baia caldă de mâini cu mușețel cu un masaj pentru mâini cu ulei de migdale și folosiți creme hrănitoare, grase, chiar dacă vă absoarbe pielea puțin mai lent. Exercițiile de mână sau yoga degetelor, utilizarea mudrelor, ajută articulațiile.
SFAT DE IARNĂ: Ar trebui să petreceți cele mai reci seri de iarnă citind, învățând o limbă, discutând cu prietenii sau jucând jocuri de societate.

CANCER
22 iunie-22 iulie.
Racul se bucură să se strecoare în casa ta în timpul lunilor de iarnă, petrecând sărbătorile cu o pregătire acerbă, decorare și vizite de familie. Adesea în starea de spirit idilică gătești și gustezi atât de mult încât vei avea probleme cu stomacul. Puteți lupta cu simptome acide, indigestie și probleme pancreatice, dar dacă exagerați cu băutura festivă, ficatul dvs. poate deveni chiar copleșit. Este indicat să mănânci cu măsură și grijă! Acest lucru se poate face cel mai bine cu o dietă defalcată, a cărei esență este că consumați doar 1-2 tipuri de ingrediente la un moment dat în timpul meselor, sortându-le corect. Salatele crude sunt mai greu de digerat iarna, deci merită să treceți uneori la legumele aburite.
Devii ușor melancolic iarna și vei avea nevoie de multă dragoste pentru a o depăși. Dacă nu mai puteți respira din poverile emoționale, vă veți răci de la prima răceală, adesea fără febră sau alte simptome. Este recomandabil să consumați expectoranți homeopati sau ceaiuri care dizolvă mucusul, cum ar fi teiul sau coada.
SFAT DE IARNA: O reuniune de familie și multă dragoste vă vor vindeca totul!

LEU
23 iulie-22 august.
Cea mai mare provocare de iarnă pentru Leu este lipsa luminii solare, care îi diminuează pofta de viață.
Sunteți gata să reveniți la forța vitală a Soarelui în orice mod, de ex. cu ciocolată sau bronzare, dar primul poate duce la kilograme în plus severe. Puteți obține cu ușurință puterea Soarelui consumând suc de fructe galbene și roșii în fiecare zi, de ex. suc de piersici, ananas, coacăze, cireșe sau roșii. Nici perioada de iarnă nu este bună pentru părul tău, vremea rece, uscată, uneori ușor lipicioasă, umedă face ca părul să se estompeze și să se spargă. Poate doriți să vă masați ușor pielea capului timp de câteva minute în fiecare zi pentru a face pielea din jurul foliculilor de păr sângeroși și să folosiți o înveliș de păr gras, dar ușor, o dată pe săptămână. Trebuie să vă economisiți stomacul și circulația, deci condimentele, de ex. încercați să evitați ardeiul roșu și cofeina.
SFAT DE IARNA: Toate tipurile de terapie cu lumină pot fi de mare ajutor, chiar și un set de arzătoare colorate pentru candelabru de acasă, deoarece culorile au vibrații vindecătoare, precum și râsete.

VIRGIN
23 august-22 septembrie.
Pentru Fecioară, iarna este un moment de schimbare și de cercetare științifică. Ar trebui să vă bucurați de lecturi interesante, filme și activități în cameră. Aceasta este o perioadă excelentă de ex. pentru scriere, editare, organizarea disertației, cartografierea și ordonarea colțurilor ascunse ale apartamentului. În ciuda intenției tale, poți deveni ușor deprimat, iar prietenia și relațiile umane se pot relaxa puțin. Merită să consumi multă vitamină C de ex. sub formă de ceai din dantelă sau sfeclă. Digestia dvs. poate fi, de asemenea, sensibilă, evita alimentele greu digerabile, excesiv de grase și dormiți din plin. Deși iarna nu este o perioadă de post, vă puteți ușura viața consumând alimente și condimente de curățare a intestinelor, de ex. curcuma (curcuma), țelină și alte legume sau mere tuberoase. Folosiți o folie cremoasă și uleioasă o dată pe săptămână pentru a vă îngriji părul.
SFAT DE IARNA: Iarna poate părea un moment minunat pentru a încheia absențele la serviciu, este de fapt o perioadă de odihnă - luați-vă timp!

BALANȚĂ
23 septembrie-22 octombrie.
Cântarele sensibile se pot dezechilibra cu ușurință în timpul iernii. Această perioadă este cu adevărat propice vizitării expozițiilor, muzeelor sau teatrelor, seara, care oferă o experiență estetică și, de asemenea, se reface emoțional. Pentru a vă echilibra emoțiile, este foarte important să vă stabilizați aportul zilnic de lichide, trebuie să consumați 2-3 litri de lichid - fie că este vorba de apă minerală sau ceai - pentru epuizarea constantă a toxinelor. Vă puteți ușura rinichii consumând cantități moderate de sare și zahăr. Poate doriți, de asemenea, să introduceți zilnic o formă de autocunoaștere și de meditație, aceasta ar putea fi meditație mantra, yoga sau orice practică care vă încarcă. Este important să purtați întotdeauna îmbrăcăminte din bumbac care vă protejează talia, încălzitorul de talie, pantalonii groși, ciorapi, deoarece boala inflamatorie pelviană este ușoară pentru dvs.
SFAT DE IARNA: Îți dai echilibrul dacă dansezi regulat sau asculti o muzică drăguță, deoarece urechea nu este doar organul auzului, ci și organul echilibrului.

SCORPIONUL
23 octombrie-21 noiembrie.
Este foarte ușor pentru Scorpioni să experimenteze spiritualitatea iernii, spiritualitatea morții, dar cu atât este mai dificil să suporte dificultățile lor fizice. Întrucât temele morții și spiritul de a te întoarce sunt natura ta de bază, poți simți cu ușurință gustul iernii. Merită să vă schimbați viața de noapte obișnuită într-o cameră de zi, altfel cu greu veți vedea lumina soarelui pe tot parcursul iernii, ceea ce nu este numai bun pentru viața voastră, ci și pentru sănătatea dumneavoastră. Cel mai bine este să mănânci fructe și salate colorate pentru a evita depresia. De asemenea, sunteți predispus la răceli ginecologice și urinare, de aceea este important să vă mențineți coapsele, talia și picioarele calde. O dată pe săptămână, faceți o baie de șezut cu plante antiinflamatoare, cum ar fi mușețel, coada șoricelului, coaja de mesteacăn, hreanul. De asemenea, ar trebui să vă scufundați în procesele de yoga.
SFAT DE IARNĂ: Pentru a atrage lumina în casa ta, aprinde lumânări, lumânări în fiecare zi și decora casa ta cu plante veșnic verzi.

SĂGETĂTOR
22 noiembrie-21 decembrie.
Deși Săgetătorul este un adevărat bilet de iarnă și are un element în peisajul acoperit de zăpadă, este posibil să îi lipsească încă căldura, focul și soarele. Întrucât vă place să faceți sport, ar trebui să vă pregătiți ușor în toamnă pentru a vă menține condiția fizică: cu stimulare imună, nutriție adecvată și activități sportive regulate. Nu începeți ceva nou acum, deoarece sunteți ușor copleșiți. Orientarea, drumețiile, speologia sunt, de asemenea, recomandate iarna, dar vă va plăcea și schiul și snowboardul, deoarece sunteți cel mai sportiv bilet dintre toate. Uneori, în ciuda tuturor acestor lucruri, lenea poate prevala asupra ta și, în acest caz, nici măcar nu părăsești apartamentul zile întregi. Somnul de calitate este important în viața ta, dar nu ai nevoie de mai mult de 8-9 ore pe zi.
Mușchii și ligamentele pot rugini în frig, frigul cade cu ușurință pe filare, șolduri, așa că ar trebui să vă protejați coada.
SFAT DE IARNA: Încălziți-vă întotdeauna foarte bine înainte de a face mișcare, dar apoi a voastră este pădurea de iarnă!

CAPRICORNUL
22 decembrie-20 ianuarie.
Pentru Capricorni, iarna rece este o perioadă bine purtată, dar pot îngheța emoțional cu realitatea în astfel de momente. Puteți rezista frigului iernii fără aproape nici o dificultate, deoarece sunteți un copil al iernii, dar în timp, emoțiile dvs. se pot răcori puțin, puteți fi neobișnuit de distanți și obosiți. Trebuie să fiți atenți la suplimentarea cu fier, la aportul de zinc și vitamine B, cum ar fi cerealele, semințele de dovleac, uleiul de semințe de dovleac, făina de semințe de in și leguminoasele, deoarece fără ele puteți slăbi cu ușurință, deveniți slabi sau obosiți. De asemenea, puteți consuma miere și zahăr cu moderare - vă puteți păstra forma, dar evitați sarea, deoarece tensiunea arterială poate crește. Este important să mâncați fructe proaspete singure sau sub formă de smoothie. În primul rând, oasele tale sunt sensibile, iar în zăpadă, pe gheață, te poți zdrobi cu ușurință, fii atent la aportul de calciu. Genunchiul dvs. reacționează foarte slab la frig, așa că purtați un genunchi.
SFAT DE IARNĂ: Vă puteți întreține cu ușurință articulațiile consumând o ceașcă de ceai de urzică pe zi.

VĂRSĂTOR
21 ianuarie-18 februarie.
Pentru Vărsător, iarna aduce problema izolării sociale, este important ca ei să meargă mult la companie în acest moment. Este cel mai ușor să răciți din partea inferioară a piciorului, deoarece acest lucru nu poate fi protejat cu o șosetă simplă. Ați venit cu o varietate de ghetre tricotate și groase și cizme speciale, care oricum sunt excelente - Circulația dvs. poate fi slabă în perioadele bogate în fronturi reci, tensiunea arterială este fluctuantă, deci exerciții zilnice regulate, cel puțin 30 de minute dimineața exercițiile fizice și aceeași cantitate de plimbări după-amiaza sunt importante. Aportul de lichide este, de asemenea, foarte important în această perioadă: depuneți eforturi pentru a consuma ceaiuri de plante fără aromă și în special sucuri de legume, de ex. sucul de spanac, sfeclă roșie sau mur este în beneficiul dumneavoastră.
SFAT DE IARNA: Vă puteți uita cu ușurință în fața computerului, deoarece vă plac realizările epocii moderne și păstrați legătura prin labirintele IT, dar nimic nu ar putea fi mai bun decât o conversație personală.!

Cocktail energic de iarnă fierbinte
Ingrediente:
5 dl ceai de fructe proaspete
2 dl suc fibros (gutui, pere, căpșuni) pentru a se potrivi cu aromele ceaiului de fructe
1 linguriță scorțișoară măcinată
5 linguri semințe de chia
1-2 linguri de miere
Pregătire:
Se toarnă sucul peste ceaiul fierbinte, se adaugă mierea și apoi semințele de chia. Lasă semințele să se gelifice câteva minute, presară cu scorțișoară și mănâncă cald.

Hibernare
Ingrediente:
4 portocale
4 mandarine
1 linguriță scorțișoară măcinată
1 linguriță cuișoare măcinate
1/4 cană semințe de chia
Pregătire:
Folosiți un blender pentru a amesteca ingredientele și a vă bucura de magia unui vis de iarnă!
(Câteva picături de vanilie sau nucșoară măcinată pot fi făcute și mai speciale.)

PEȘTI
19 februarie-20 martie.
Peștii sensibili pot răci ușor pe vreme alunecoasă, umedă și slabă. Corpul este piciorul, deci cu siguranță trebuie să aveți grijă de încălțăminte. Este important să purtați tălpi potrivite, antiderapante, încălțăminte sigură și caldă, deoarece în aproape toate cazurile vă răcească din picioare și tălpi iarna. Ar trebui să cumperi mumii, șosete groase și ciorapi acasă și să petreci timp îngrijindu-ți picioarele. Pielea poartă mai puțin în acest caz, dar ar trebui să folosiți un masaj gras pentru picioare sau un produs de îngrijire a pielii și a unghiilor cu vitamine! De multe ori sunteți un pic vorbăreț, trebuie să acordați mai multă atenție pe stradă, la trecerile de pietoni și în timp ce călătoriți pentru a evita un accident. Pentru a vă menține starea de spirit, beți în mod regulat ceai de lavandă sau de lămâie.
SFAT DE IARNA: În timpul iernii, ar trebui să renăscem emoțional, organizând programe comune în interior, conversații și petreceri cu prietenii tăi.