Alimente care amplifică alergiile

Gravitatea simptomelor alergice este, de asemenea, foarte influențată de obiceiurile noastre alimentare. Prin urmare, dacă vă confruntați cu alergiile de primăvară, ar trebui să evitați consumul următoarelor alimente.

Creat: 12 martie 2019 14:49
Modificat: 30 iulie 2020 10:16 AM

Pentru mulți oameni, primăvara este anotimpul lor preferat, așa că cu siguranță abia așteaptă să ajungă în martie. Cu toate acestea, pentru un alergic, simptomele care vin odată cu un moment bun pot face viața dificilă. Arătăm ce alimente este recomandat să se evite persoanelor cu alergii.

Fructe si legume

Merită să te abții de la consumul de nuci și fructe exotice, printre altele. Uşor puteți intensifica simptomele piersicilor, merelor, prunelor, cireșelor, cireșelor și caiselor. De asemenea, este mai bine să nu mâncați nici kiwi sau ananas.

În multe dintre legume, reclamațiile sunt aprinse de roșii, țelină și suc de țelină. În unele cazuri, morcovii, dovleceii și ardeii grași pot avea efecte similare. În plus, există câteva condimente verzi care nu sunt recomandate consumului de către experți. Exemple sunt pătrunjelul și coriandrul.

În alimente poate exista polen de mesteacăn

Alunele și soia pot conține urme de polen de mesteacăn, care pot provoca mâncărime la gură la persoanele cu alergii. Respectați simptomele sau agravarea simptomelor după consumul de nuci sau leguminoase.!

Alunele sunt unul dintre alimentele care cauzează adesea alergii alimentare. Severitatea simptomelor poate varia de la o iritare ușoară la o reacție care pune viața în pericol. Vă arătăm detaliile!

Consumul de migdale și alune poate crește, de asemenea, simptomele alergice. În acest caz, se recomandă evitarea nu numai a consumului de semințe, ci și a consumului de unt de arahide, unt de migdale sau cafea cu aromă de arahide și/sau migdale. De asemenea, este recomandabil să consultați un specialist dacă aveți simptome mai puțin neplăcute, cum ar fi o ușoară furnicătură sau mâncărime a palatului.

Alimente care conțin histamină

Este bine de știut că există alimente care, deși nu conțin polen, pot amplifica totuși alergiile. Un exemplu este alcoolul. Vinul, berea și băuturile spirtoase conțin histamină. Există, de asemenea, sulfați în bere și vin, care pot crește congestia nazală, de exemplu, dar pot provoca și alte simptome.

Alimentele picante, cum ar fi hreanul sau wasabi-ul, pot părea o idee bună în acest caz, deoarece în mod normal ajută la curățarea căilor respiratorii. Cu toate acestea, ele stimulează și eliberarea de histamină, deci merită să le evitați.