Paul și Shou-Ching Jaminet: Dieta perfectă pentru sănătate

O dietă paleolitică îmbunătățită (revista Vogue) dezvoltată de cuplul Jaminet pe baza cercetărilor științifice este cheia pierderii în greutate de durată și a sănătății perfecte.

dieta

După ce cuplul de cercetători Paul și Shou-Qing Jaminet, cu ajutorul medicilor, nu au reușit să-și revină după boala cronică pe termen lung, interesul lor s-a îndreptat către alimentația sănătoasă. Au făcut cercetări timp de cinci ani, iar rezultatele le-au schimbat radical viața.

În dieta Perfect Health, cuplul Jaminet explică într-un stil clar și clar modul în care oricine își poate recăpăta sănătatea și poate obține pierderea în greutate de durată, optimizându-și obiceiurile alimentare cu o dietă detoxifiantă și imunitară.

În cartea lor, ei demonstrează modul în care dieta noastră toxică, săracă în substanțe nutritive, ne subminează sănătatea și că bolile noastre dispar adesea singure dacă respectăm anumite reguli despre alimentația sănătoasă.

Această ediție include, de asemenea, o serie de rețete delicioase de alimente.

Cu ajutorul lor, putem trece cu ușurință la o dietă cu adevărat sănătoasă, să atingem greutatea ideală și să rămânem permanent sănătoși.

Dieta perfectă pentru sănătate, bazată pe cercetări științifice, ne va schimba radical calitatea vieții odată pentru totdeauna.

Încearcă să rămână sănătoși și să se distreze în pielea noastră.

„Este mai mult decât o simplă dietă. Acesta este programul perfect de sănătate. () Am citit sute de cărți despre nutriție și sănătate, dar dieta perfectă pentru sănătate este pe primul loc. ” - (Chris Kresser, expert în farmacie integrativă).

„Cea mai bună lucrare de sinteză despre alimentația sănătoasă pe care am întâlnit-o vreodată. Dacă intenționați doar să citiți o carte despre acest subiect, ar trebui să fie asta. ” - (Seth Roberts, doctorat, psiholog, profesor emerit al Universității din Berkeley).

Despre autori: Paul Jaminet, dr., A fost cercetător la Centrul de Astrofizică Harvard-Smithsonian.

Depășind boala cronică a lui Paul, el a decis să-și dezvolte teoria despre îmbătrânire și boală.