Pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați: în imaginea a 6-a micul dejun îmbucurător

Micul dejun - ca și alte mese ale zilei - este de neimaginat pentru majoritatea ungurilor fără pâine. Cu toate acestea, dacă urmați o dietă săracă în carbohidrați sau doriți să scăpați de câteva kilograme în plus, poate doriți să adăugați puțină culoare paletei. Răsfoiți prin galeria de mai jos pentru a afla despre unele alimente cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le puteți lua la micul dejun și pentru a vă ajuta să începeți metabolismul.

Orice salată verde amestecată cu ou fiert poate fi un mic dejun ideal. Legumele bogate în fibre și vitamine încep metabolismul, iar ouăle oferă energie. 100 g de salată mixtă conțin aproximativ 6 g de carbohidrați, iar cantitatea de carbohidrați din ouă este neglijabilă.

Alegeți pâine integrală!

Dacă tot nu poți renunța la pâine, alege versiunea integrală! Ascultați opinia experților despre acest produs de panificație!