Pepene verde cu feta

Armonia gustului sărat și dulce - pepene verde suculat păcălit cu brânză feta

Ingrediente:

pepene
brânză feta (sau altă brânză proaspătă sărată)
rucola sau frunze de menta
eventual piper proaspăt măcinat și sos de soia

Pregătire:

Dacă este servit ca fel principal pentru cină:

Tăiați pepenele în felii plate. Nucleul său poate fi îndepărtat, dar dacă este lăsat în el și consumat, acesta va fi mai valoros din punct de vedere fiziologic.
Tăiați feta în felii similare.
Așezați feliile una peste cealaltă într-un mod sandwich.
Se ornează cu frunze de mentă tocate sau rucola.
Se presară piper proaspăt măcinat și se presară sos de soia.

De exemplu, dacă este menit să fie o gustare răcoritoare pentru o gustare:

Tăiați pepenele galben în cuburi mai mici.
Feta este tăiată în mod similar.
Facem gustări cu ajutorul unei scobitori. 1 feta, 1 cub de pepene galben și o frunză de mentă sunt așezate pe fiecare bucată.

Bucura-te de masa ta!

De ce să mănânci pepene galben?

Pepenii verzi pot fi consumați și de cei care vor să slăbească, deoarece există doar 29 de calorii în 100 de grame de pepene galben. Este bogat în substanțe nutritive și conține multe vitamine C, A și B, magneziu, potasiu și carotenoizi, inclusiv licopen. De asemenea, conține fier, fluor, seleniu și fosfor. Aici puteți citi despre efectele sale pozitive asupra sănătății noastre!

Intrări corelate

Paine cu miere de dovleac

Recompensă vegană de casă

Borsch - supă de sfeclă rusească

Paste cu branza de dovleac si sunca

Reformați tiramisu în sticlă

Toate produsele
Vitamina
Analize de sănătate
Apă curată
Gătit sănătos
Casă sănătoasă
Aparat medical
Nasik sănătos
Cosmetice naturale
Cărți
Sucuri sănătoase
Pachete de vitamine
Pachete pentru femei
Pachete pentru bărbați

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență de navigare.

Aflați mai multe sau reglați setările .

Prezentare generală a confidențialității
Cu siguranță cookie-uri necesare
Cookie Google Analytics

Acest site web folosește cookie-uri, astfel încât să vă putem oferi cea mai bună experiență de utilizator posibilă. Informațiile despre cookie-uri sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții precum recunoașterea când reveniți la site-ul nostru web și ajutarea echipei noastre să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului web vi se par interesante și utile.

Cookie-ul strict necesar ar trebui să fie activat în orice moment, astfel încât să putem salva preferințele dvs. pentru setările cookie-urilor.

Dacă acest cookie nu este activat, nu vom putea salva setările selectate, ceea ce va duce la necesitatea reactivării cookie-urilor de fiecare dată când vizitați.

Site-ul folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori pe site-ul dvs. și cele mai populare pagini.

Activarea cookie-urilor ne permite să ne îmbunătățim site-ul.