Pepenele galben este dieta

Femeile care folosesc adesea diferite diete sunt interesate dacă pot mânca pepeni în dieta lor, deoarece sunt foarte dulci. Să găsim împreună răspunsul la această întrebare.

Fapte interesante despre pepeni

Pepenele galben (în timpul meselor, și nu numai) este interzis pentru diabetici, deoarece este compoziția fructelor din fructoză. Alimentația nu este recomandată persoanelor cu afecțiuni renale.

Cât de mult să mănânci?

Pentru a evita să câștigi mai mulți bani, trebuie să mănânci până la 1,5 kg de pepeni pe zi. Doar nu mâncați alte alimente, ci de preferință cu 20 de minute înainte de a mânca. Singurul produs cu care pepenele se combină bine este brânza de vaci, astfel încât să puteți prepara desert de brânză de vaci-pepene galben la micul dejun.

Dieta cu pepene verde și pepene galben este foarte populară în sezonul estival, deoarece aceste fructe de pădure sunt ușor accesibile și costă foarte puțin.

Avantajele dinadului galben:

suprimă rapid foamea și reduce pofta de mâncare;
Șterge corpul de toxine și toxine;
ajuta la descompunerea grasimilor.

În timpul anotimpurilor de vară și toamnă, multe femei folosesc o dietă cu pepene galben, precum și zile de foame pe această boabe.

Dieta opțională

Meniu cu o dietă cu pepene galben:

Mic dejun 2: 250 ml kefir cu conținut scăzut de grăsimi.

Prânz: 400 g de pepene galben, 200 de grame de orez și o ceașcă de ceai verde fără zahăr.

Gustare după-amiaza: o ceașcă de ceai verde fără zahăr, 1 bucată de pâine neagră și unt.

Cina: 200 de grame de terci, o felie mică de carne slabă și o salată de legume.

Recomandat 1 zi pe săptămână pentru a aranja zilele de auto-descărcare pentru pepeni. Puteți scăpa de 5 kg timp de 2 luni. Într-o astfel de zi ar trebui să beți nu mai mult de 1,5 kg de pulpă și să nu beți mai mult de 2 litri de apă, puteți bea ceai verde, dar numai fără zahăr. Vara este cel mai bun moment pentru a slăbi, a mânca pepeni și a provoca hulă suplimentară.