Piele strălucitoare după vacanță

Dormi!

După vacanță, încercați să vă restabiliți ritmul de somn anterior. Culcați-vă la ora obișnuită, chiar dacă nu aveți încă somn. În câteva zile, vă puteți restabili tiparul obișnuit de somn „obișnuit”. După nopți de intimidare, dormiți pe spate pentru a preveni acumularea de lichid sub ochi. Cremele pentru ochi cu cofeină, vitaminele K și C contribuie la reducerea umflăturii.

Hidrat!

După cocktailuri și bombe cu cofeină, este timpul să ne întoarcem la apă. Alcoolul este diuretic, după consum corpul se deshidratează ușor, ceea ce lasă o urmă pe piele și pe păr. Pielea corect hidratată este suplă, plină de viață, nu palidă și strânsă. Odată ce ați fost din nou pe ruta obișnuită prin oraș, aduceți apă îmbuteliată cu dvs. și faceți apă într-un ulcior acasă și la serviciu, cu felii de castraveți și inele de lămâie. Culorile strălucitoare vă vor ademeni să beți. Lime și afine sunt o combinație la fel de frumoasă și delicioasă. Protejați-vă pielea de deshidratare. Dacă este posibil, utilizați geluri de duș care conțin uleiuri naturale de îngrijire. Dușul alternativ, cald și rece, stimulează circulația sângelui și vă strânge pielea. După duș, folosiți loțiuni de corp care conțin unt de shea, ulei de măsline sau migdale care măresc apărarea naturală a pielii și vă ajută pielea să absoarbă umezeala.

Hrănește-ți pielea grasă!

Nu este într-o poziție ușoară dacă pielea dvs. este grasă, predispusă la acnee. Nu s-a dovedit că lumina soarelui are un efect benefic asupra acneei - cu toate acestea, majoritatea agenților anti-acnee fac pielea mai sensibilă la razele UV. După vacanță, asigurați-vă că vă vizitați cosmeticiana pentru curățarea feței și că acordați o atenție deosebită rutinei obișnuite de îngrijire a pielii. Păstrarea pielii curate și hidratate este, de asemenea, foarte importantă pentru tenul gras. Evitați tonicele și cremele alcoolice, deoarece acestea usucă suprafața pielii, agravând și mai mult situația. Este greu să spui nu la gustările delicioase în timpul sărbătorilor. Când vacanța se termină, faceți-vă timp pentru cumpărături și pregătiți mâncarea. Nu consumați semifabricate, produse prelucrate, nu mâncați alimente proaspete.

Detoxifiază!

După concediu, nu face rău detoxifierea organismului. Începeți-vă ziua cu apă călduță de lămâie - acest lucru vă va ajuta să eliminați mai repede toxinele. Consumați legume proaspete, proteine slabe, grăsimi sănătoase și evitați alimentele cu zahăr, grase. În loc de cafea, sorbiți ceai de plante sau o ceașcă de apă caldă de lămâie. Dacă ți-e foame între mesele principale, gustă nuci sau câteva boabe de migdale. Într-o săptămână starea dumneavoastră se va îmbunătăți vizibil, pielea va fi mai deschisă și mai sănătoasă.

Hrănește-ți unghiile!

Ați cucerit oje frumoase, viu colorate, în timpul vacanței? Și nu ați folosit grund? Atunci unghiile tale ar deveni probabil decolorate, uscate și fragile. Puteți evoca culoarea sănătoasă a unghiilor cu lămâie sau portocală, dar aveți grijă, deoarece aceste fructe nu numai că curăță, ci și usucă. După operație, răsfățați-vă mâinile cu o baie de ulei de jojoba, apoi ungeți-le bine cu unt de karité sau cu unt de karité natural. Purtați mănuși cu fir noaptea pentru a permite umezelii să ajungă la straturile mai adânci ale pielii.

Medicament și pentru păr!

Lumina soarelui, apa de mare sărată sau apa clorurată din bazine usucă părul. După vacanță, părul este adesea aspru și greu de gestionat, așa că pe lângă șamponul și balsamul obișnuit de curățat și de îngrijire, folosiți creme și seruri hrănitoare. Serurile care conțin minerale, vitamine, mătase regenerează capetele uscate, despicate.