Pierdere în greutate, anxietate și fumat prin UVM

Sursa: Universitatea din Vermont Erika Csontos Michael Zvolensky își petrece cea mai mare parte a timpului ca expert în anxietate explorând relațiile dintre anxietate și dependență, susținut de numeroase burse și milioane de dolari de la Institutul Național de Sănătate Mentală.

În această toamnă, a susținut o prelegere universitară despre anxietate, fumat și încetarea fumatului. Care a fost rezultatul cercetării tale? UVM: O persoană „sensibilă la anxietate”, pe măsură ce pierdeți în greutate uvm, probabil că este mai greu să renunțe la fumat decât cineva care prezintă de fapt simptome de anxietate.

Acest pachet de slăbire

Cum se pot distinge aceste două tipuri? Această credință, spre deosebire de simptomele actuale, pare a fi deosebit de importantă în înțelegerea diferitelor probleme care duc la anxietate, stres și abuz de pierdere în greutate uvm de droguri.

Acest lucru este important deoarece mult timp literatura psihiatrică, medicală și psihologică s-a concentrat doar pe simptome, dar credința în ceea ce pot provoca aceste simptome pare teoretic mai importantă în explicarea fiecărui tip de comportament. UVM: În ce măsură comportamentele sunt prezise diferit? Iar diferența dintre cele două este ceea ce practicanții numesc aproximativ subcortical subcortical.

Anxietatea este „pre-cablată”, creierul nostru de reptile este responsabil de aceasta și selectat de-a lungul mileniilor. Dar credem că sensibilitatea la anxietate necesită și limbaj și capacitate cognitivă.

GREUTATE OPRITĂ - Ce ar trebui să fac? - Vlog zilnic

Este o funcție cerebrală corticală, de ordin superior. Cea mai ușoară modalitate de a vă imagina acest lucru este că pierderea în greutate sigură pe kilogramele pe săptămână pentru condiții precum anxietatea, frica și anxietatea se întâmplă activ în acel moment.

Cred că natura noastră pe termen scurt este mult mai importantă, deoarece dă lumină asupra a ceea ce separă o reacție normală de una anormală sau ce cauzează rău pe tot parcursul vieții.

Astfel, unul dintre motivele pentru care credem că sensibilitatea la anxietate separă normalul de anxietatea anormală sau justificată de cel nerezonabil este acela că sensibilitatea la anxietate duce la o reglare a acțiunii dezadaptative. Când fumătorii sensibili la anxietate sunt pe cale să renunțe, aceștia experimentează simptomele de sevraj ca pe un stres intern imediat, încep să catastrofeze și apoi caută o strategie care nu numai că poate reduce simptomele, ci își poate schimba de fapt răspunsurile cognitive la anxietate.

Astfel, consumatorii de droguri produc adesea acest răspuns reflexiv dominant, care poate avea un efect fiziologic asupra tensiunii, pierderii în greutate uvm sau stresului, cred oricum în el și aceasta este pierderea în greutate uvm ca schimbare obiectivă reală. Încearcă să găsească tactici care să le ajute să slăbească uvm atenția.

Ți-a plăcut articolul? Nu v-ați înregistrat încă? Înscrieți-vă la newsletter-ul meu!

UVM: Ați constatat că fumatul poate provoca de fapt tulburări de anxietate? În timp ce fumatul este asociat cu un tip de personalitate mai sensibil la anxietate în comparație cu nefumătorii, cu cât cineva fumează mai mult, cu atât este mai rău. Acesta este, de asemenea, un predictor important pentru cine va progresa către tulburarea de panică sau agorafobie.

Ceea ce este cu adevărat surprinzător este faptul că clinicienii din domeniul sănătății cu pierderea în greutate uvm s-au concentrat pe factori precum genetica, stilul de învățare, personalitatea, factorii familiali - toți aceștia fiind foarte importanți -, dar nu au acordat atenție rolului comportamentului de dependență în sănătatea mintală. Cercetările noastre sugerează că fumatul este cel puțin la fel de important ca alți factori de risc. Deci în două sensuri.

Traduceți această descriere în engleză folosind Google Translate?
Я не забыла, - ответила Элли.
Синий Доктор понял сказанное Максом.
Изнь молодежи контролируется, и им не разрешается принимать очень важных решений.

Într-un studiu de prevenție la scară largă la tinerii fumători care sunt foarte anxioși și sensibili la fumatul zilnic, fumatul a fost redus prin modificarea sensibilității lor la anxietate, prevenind nu numai bolile fizice care apar decenii mai târziu, ci și pierderea tulburării de panică. poate apărea după patru ani.

UVM: Tehnicile obișnuite de retragere și retragere nu funcționează la această populație? Într-un studiu, am comparat persoanele cu stres post-traumatic pierderea în greutate uvm PTSD cu persoanele cu alte simptome de anxietate.

Anxietate și țigări

Tot cu cei care nu suferă de nicio boală mintală. Am constatat că persoanele cu PTSD au scăzut cel mai repede, dar chiar și celelalte grupuri de tulburări de anxietate au avut o mulțime de probleme, capabile celor care nu au avut probleme cu pierderea în greutate uvm.

Pentru a fi uvm pentru a pierde în greutate, este foarte trist faptul că, pe baza studiului care se desfășoară în continuare, vedem că tratamentele standard actuale nu funcționează pentru aceste persoane.

Fumătorii de astăzi sunt diferiți de cei de acum 20 de ani.

Oricine s-ar putea obișnui cu el a renunțat deja. UVM: Și renunțarea este cu adevărat atât de lipsită de speranță? Am dezvoltat o scădere specială în greutate uvm pentru fumătorii cu tulburare de anxietate pierdere în greutate uvm și am comparat-o într-un studiu randomizat cu tratament convențional care a condus la terapia de înlocuire a nicotinei și terapia cognitiv-comportamentală.

Indicațiile preliminare arată că această terapie specială pare promițătoare în rândul celor care au încercat-o pentru prima dată, ceea ce înseamnă că acești oameni par să poată renunța cu mai mult succes și să constate că toate acestea sunt mai puțin preocupante decât tratamentul standard.

Camera de supraveghere WiFi 4

Ideea noastră este că, dacă oamenii se tem de tensiunea internă și de retragerea pierderii în greutate uvm, le vom dezvălui înainte de a încerca să renunțe, îi vom obișnui cu tensiunile interne de pierdere în greutate uvm, astfel încât să fie mult mai toleranți și să practice cu ei cum să-și schimbe reacțiile mentale la stres, înainte de a „sări” pe procedura de renunțare. Adică încetinim și îi învățăm să nu-și catastrofeze experiențele.

În ceea ce privește comportamentul, îi prezentăm la evenimente care provoacă îngrijorare și ne obișnuim cu ei. Dacă nu confirmăm reacțiile de panică ale adulților, atunci pierderea în greutate uvm pierderea în greutate uvm își poate pierde capacitatea de a le evoca. Dar dacă nu oferim o strategie de stil de viață fundamental diferită, acestea se pot întoarce cu ușurință.

Există un nou suport: utilizarea exercițiului de slăbire uvm pentru a reduce senzațiile corporale induse de panică în tulburările de anxietate ale fumătorilor care trăiesc o viață sedentară.

De asemenea, face parte din această logică introducerea diferitelor tipare de comportament pentru a preveni fumatul, așa că încercăm să găsim lucruri sănătoase care „inversează” experiența interioară. Celălalt lucru este de a învăța publicul larg pierderea în greutate uvm că fumatul nu numai că provoacă probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă și cancerul, dar poate provoca și boli psihice, care pot provoca incapacitate de muncă în aceeași măsură și, în multe cazuri, duce la mult mai repede.