plajă

Efectul revigorant al cofeinei poate juca un rol important în viața de zi cu zi și poate fi util în special în situațiile în care vigilența adecvată este importantă. În cazul răcelilor și durerilor de cap chinuitoare, medicamentele care conțin cofeină ne pot ajuta în anumite momente dificile. Dar pentru ce altceva poate fi bună cafeaua? Am colectat rezultatele unor cercetări.

Cofeina acționează pe suprafața celulelor nervoase și musculare atunci când intră în fluxul sanguin. Afectează modul în care funcționează multe enzime și neurotransmițători și blochează acțiunea unei substanțe de oboseală din corpul nostru numită adenozină. Ca mesager, adenozina joacă un rol important în reglarea stării de veghe și a somnului. Cofeina stimulează sistemul nervos prin blocarea siturilor (receptorilor) de legare a adenozinei din creier, menținând astfel vigilența. Acest proces poate afecta, de asemenea, contracția vaselor de sânge, ceea ce explică, de asemenea, efectul de calmare a cefaleei al cofeinei și utilizarea pe scară largă a acesteia în industria farmaceutică. În plus, cofeina - prin stimularea eliberării de cortizol și adrenalină - determină o ușoară creștere a tensiunii arteriale și accelerarea bătăilor inimii, relaxează bronhiile, crește ușor producția de acid gastric, accelerează metabolismul și îmbunătățește efectul diuretic. Să aruncăm o privire la ceea ce presupune toate acestea pe termen lung.

Puteți citi articolul complet pe noul portal de sănătate HVG Online.