Zona spirituală

Este adevărat că a vrut să vorbească despre necazurile sale mult, cu ani mai devreme.

În acest moment, el crede că pur și simplu nu are un subiect interior și personal de arătat, să discute cu mine, dar dacă sunt deja aici, poate aș putea spune ceva cu adevărat inteligent pentru a-l descuraja să mănânce împreună în fiecare noapte binecuvântată.

Din această idee mi se deschid ochii.

Parcă ar fi doar atât. „Mă plimb aici, purtând cu mine toate necazurile care există în plasturele universal sau poate toată înțelepciunea lumii într-o pungă uriașă ca Moșul. Apoi, când anunță titlul, îmi dau seama deja care este magica, (desigur, nu obositoare, poate doar) este necesară și o citire a frazei din setul mare.

Atunci bagheta mea magică se va legăna, praful de zână va pluti și va străluci în jurul nostru.

Totul este un moment de lucru și amândoi putem merge mai departe pe propria noastră cale.

Nici măcar nu a început să creadă și să aibă încredere în mine, sunt deja dezamăgit.

Din păcate, aș avea nevoie de mai mult decât titlul pentru a-mi face o idee aproximativă despre preocuparea ta reală. Deci, nu foarte entuziast, dar enumeră detaliile: a rămas singur, cei dragi au plecat cu toții, a rămas încet fără relații și cunoștințe mai superficiale pe măsură ce spațiul său de manevră s-a îngustat.

Trăiește singur de ani de zile, are dificultăți în mișcare de foarte mult timp, dar pofta de mâncare este deosebit de bună.

Mai ales noaptea târziu, ea mănâncă adesea pentru degenerare, deoarece a descoperit că un rumen plin era cel mai bine dovedit sedativ al său, care mângâia somnul. Desigur, există a doua zi, când ruinele bucătăriei, rămășițele împrăștiate (și poate și un pic de digestie slăbită) prind dezgustul și forțează vinovăția asupra sa.

Așa că în timpul zilei vine rigoarea cu sine (crede că este bine meritat și meritat).

Și în legătură cu disconfortul și vinovăția, acceptarea deciziilor mari se desfășoară singură în termenul stabilit.

Desigur, abia de mâine.

În timpul zilei, este și mai ușor să te ocupi, îngropându-te în privirea fixă a unuia dintre ecrane, uitând ceva mic, (cu supraponderalitate semnificativă și articulații deformante, dureroase), activitate nu prea intensă.

S-ar putea să fiți atât de scufundat încât să vă lipsească o masă sau două.

Dar seara vine din nou, iar apoi noaptea, sub luminile artificiale, este deja dureroasă, obosită, cu lacrimi în ochi. În acest fel nu poți fi cu adevărat atent la nimic.

Își amintește cât de bine obișnuia să coacă, să gătească, câtă mâncare a spart pentru el noaptea. Tot felul de lucruri pe care ți le-ai putea dori.

Chiar atunci, acele vremuri s-au terminat, nu mai poți merge, cumpăra și umple cămara Congo pentru vremurile mai strânse și întunecate și, bineînțeles, nu te poți mișca suficient de bine pentru a găti noaptea mult timp.

Desigur, pentru a ști ce altă boală poate provoca, predominanța lui crescândă, el nu este prost.

Și da, și-a văzut rudele apropiate devenind din ce în ce mai vulnerabile din cauza bătrâneții și a bolilor.

Să nu menționăm doar odihna la pat, nu vrei să te gândești la filmări, culcare sau ceva de genul asta.

Că aceasta este o politică a strutului și nu prea inteligentă? Așa este, s-ar putea întâmpla.

Devorează toată noaptea un obicei fix extrem de prost care trebuie rupt? Acum, că spun, s-ar putea să fie ceva în asta. Dar chiar și el nu a putut fi întotdeauna puternic și dur, a trebuit să lupte pentru ceva toată viața, era foarte obosit până acum. Cu toate acestea, obiceiurile noastre, acțiunile noastre repetate zilnic, sunt foarte puternice.

Este nevoie de muncă persistentă, grea și o strategie atentă dacă vrem să ne confruntăm cu așa ceva.

Și reflecția începe acolo, că mai întâi trebuie să înțeleg cumva de ce îmi fac asta pentru mine și ce fac în schimb.

Trebuie să fiu pe deplin conștient de faptul că indicarea celorlalți aici nu duce nicăieri.

Acestea sunt deciziile mele, propriile mele acțiuni, sunt responsabil, îmi fac rău.

Trebuie să știu cât este suficient, care este cantitatea de mâncare de care am absolut nevoie și nu mă pot umple de moarte în speranța unor sentimente de moment de valoare dubioasă, mai ales nu întotdeauna.

Știu ce pot pierde dacă voi continua să fac asta. Știu unde duce acest drum.

Știu ce pot câștiga dacă reușesc să încep transformarea. Mai presus de toate, puțin mai mult răgaz, chiar toată viața.

Și cu convingere, persistent, zi de zi, aleg asta

Este important să repetați obiceiuri noi, bune, să le acordați o atenție constantă și să nu vă împiedicați.

Trebuie să abordez noul teren pentru mine cu interes și nu cu teamă.

Nu este suficient să ne întărim aici, avem nevoie de planuri pentru pași concreti, mici, fezabili.

Obiective minuscule, suprapuse, interconectate. Ce voi face în schimb? Și cum îl implementez? Ce voi face cu privire la contracarări?

Sunt înăuntru, știu cel mai bine să vorbesc inteligent cu propriul meu cap.

În cele din urmă, însă, o recompensă mă poate aștepta dacă am fost foarte bun?

Gyöngyi Szabóné Erdős, psiholog

Dacă ți-a plăcut, urmează pagina de Facebook a Zonei Pastorale pentru a nu rata ultimele noastre articole!

Scrierile zonei spirituale: Psihologie pozitivă - Subiectiv.