Poate cineva să fie prea gras pentru a face sport? Potrivit unui antrenor, da

Lisa a vrut să slăbească, așa că a vizitat un antrenor care și-a împărtășit sincer părerea - despre care a fost complet supărată.

Dacă ați fost vreodată la un antrenament bootcamp, știți că poate fi foarte stresant, chiar dacă nu aveți un exces de deca asupra dvs. De aceea este de neînțeles de ce a vrut Lisa Parratt 160 de lire sterline, începeți să vă exercitați cu un antrenament de această intensitate.

Lisa a decis să o facă acum câteva lunitrebuie să faci ceva împotriva vastei tale preponderențe.Pentru început, s-a gândit să înceapă să miște ceva. El a decis să se înscrie într-un grup de antrenori bootcamp, așa că i-a trimis un mesaj antrenorului Gary Randall într-un mesaj. Totuși, antrenorul a respins-o pe Lisa pentru că a cântărit prea mult pentru a începe de la zero un sport atât de intens. Antrenorul i-a descris inițial Lisei pe un ton normal de ce nu putea participa la curs, dar Lisa a fost nedumerită până a rămas fără răbdare și covrig rotund i-a spus să slăbească 30 de lire sterline înainte de a se alătura grupului ei.

Lisa a fost devastată de părerea lui Gary, ba chiar și-a plâns după ce și-a citit mesajele. Nu mult după ce s-a întâmplat le-a fotografiat schimbul de mesaje și postat pe Facebook. Conversația a provocat o furie extraordinară, chiar dacă antrenorul voia doar să fie bun și avea dreptate. În cele din urmă, povestea pare să se încheie cu un final fericit, deoarece alți antrenori s-au oferit să-și asume antrenamentele gratuit în legătură cu postarea sa.

Sfat dietetician Judit Bodon

Desigur, este minunat să ai pe cineva supraponderal care decide să-și schimbe stilul de viață și să încerce să slăbească. Cu toate acestea, dacă avem atât de multe kilograme în plus, este cu siguranță recomandat să începem schimbarea stilului de viață cu ajutorul unui expert. Vizitați un antrenor pentru antrenamente și un dietetician pentru dietă. Dacă ne descurcăm într-o astfel de sarcină din propria noastră fântână, există mari șanse să nu reușim, sau chiar să fim răniți sau să ne dăunăm sănătății.

Ați mai citit acestea?

După o scădere imensă în greutate, au rămas patru kilograme și jumătate de piele.

O tânără de 26 de ani a reușit să scape de aproape jumătate din greutatea corporală, dar nu a fost cu adevărat mulțumită de rezultat datorită pielii alungite.

Așa au slăbit bunicile noastre - spune-mi când te-ai născut, îți vom spune.

Dacă credeți că dietele ciudate de astăzi sunt cele mai sălbatice pe care aspiranții de slăbit le-au folosit vreodată, nu ați auzit încă de dietele de succes din anii 80 și 90.

Puneți-vă în formă înainte de vacanță - încercați.

Dacă nu ai prea mult timp până la vacanță, nu trebuie să disperi, deoarece cu această metodă de antrenament poți obține rezultate bune într-un timp scurt.

Cu această metodă, Adele a slăbit - a suferit o transformare spectaculoasă.

Cântăreața câștigătoare a premiului Grammy ne-a uimit recent nu numai cu vocea și muzica ei!