Pot slăbi în timp ce alăptez? Dacă da, cum? Am aproximativ 20 de kilograme de greutate în exces! (întrebare bazată pe cunoștințe)

Dacă este posibil, nu pierde în greutate în timpul alăptării.

alăptez

În schimb, fii atent la ceea ce mănânci și la cât de mult și mișcă-te altele decât mișcările obișnuite.

Fie că este vorba de mai multe plimbări sau puțină alergare, dar puteți face și gimnastică la fel de mult acasă, dar vă puteți da seama și de sarcini chiar și cu bebelușul. Fă ceea ce funcționează bine pentru a te face să te simți mai bine.

Piticul meu are 6 luni și jumătate, lingurând numai la prânz, restul este doar alăptător.

Nu am mâncat pâine, cartofi prăjiți, orez, zahăr și făină de o lună. Încerc să beau mult și uneori fac mișcare. Micuțul nici măcar nu a observat nimic. Nici producția mea de lapte nu s-a schimbat. Nu cred că mă voi arunca când va veni timpul să slăbesc, așa că fă-o.!

„Dorința” de a slăbi este resimțită doar de cei care au nevoie de ea. Evident, cei care alăptează fac acest lucru în limite normale.

Nu prea înțeleg aceste afirmații „acum bebelușul este cel mai important”. De ce ar trebui tăiate nevoile mele? De asemenea, vreau să slăbesc în timp ce alăptez - încă nu sunt o mamă rea! Nu pot să stau în brațe, urmărind cum kilogramele cresc destul de încet în timp ce alăptează!

Desigur, nimeni nu vrea să facă rău bebelușului, așa că postul este exclus.

Mă gândesc la o sală de sport și la o dietă, dacă cineva îmi poate oferi orice fel de exercițiu, ți-aș mulțumi.

Ei bine, nu o recomand. Dieta, sportul, exercițiile fizice pot merge, desigur, fără motiv. Dieta ar trebui să înceapă după finalizarea alăptării, dar nu opriți copilul. L-am alăptat pe unul dintre fiii mei până la vârsta de un an și jumătate și pe celălalt până la vârsta de doi ani pentru că doreau. Acum încep să slăbesc.

În caz contrar, substanțele nocive eliberate în timpul dietei nu sunt excretate doar în urină, dar, din păcate, intră și în puiul de lapte, care este consumat de bebeluș. Nu cred că vrei să-l rănești.

Fii puțin răbdător cu amândoi

Nu înțeleg de ce bebelușul a trebuit să fie înțărcat din cauza bolii rotavirusului.

Fetița mea avea 11 luni când a prins-o și am fost spitalizați. Încă dimineața și seara alăpta și nimeni din cer nu i-a spus să nu facă asta, deși avea febră foarte mare și vărsături și chiar o zi mai târziu eram bolnavă și însărcinată cu 5 săptămâni.!

Fiecare alăptare implică arderea a aproximativ 500 kcal (adică producția de lapte).

Faceți acest lucru de 6 ori pe zi + chiar și aproximativ 4x topor = 10x500 kcal. Cunoașteți o metodă mai bună de slăbire?

Mănâncă cât mai multe proteine ​​și gândește-te doar la sănătatea bebelușului tău.

Am rămas însărcinată cu 50 kg, aveam 72 de ani după ce am născut. Îmi alăpt copilul până la vârsta de 1 an. Dar deja 1/2 an mai târziu aveam 48 kg.

Ei bine, nu am mai trebuit să mă îngraș de atunci.

Cred că cel mai bine este să slăbești dacă îți alăptezi copilul. -Dar din acest motiv, nimeni nu ar trebui să aibă un copil!

Tot ce pot să spun este ceea ce au spus ei apetitului fiului meu: nu un burete!

Consolarea este corectă și în același timp - în ceea ce privește rezultatul - foarte util! Slabire buna si apoi antrenament! Asigurați-vă că raportați rezultatul final:))))

Uau, asta este foarte adevărat și pentru mine. Cât pot respira. )))

Dar ce pot face? Sunt dintr-o femeie.

Sunt mângâiat că de atunci cel puțin 10 persoane au spus că am pierdut multe! Ochii lărgiți și recunoașterea uimitoare care urmează au un efect incredibil de bun asupra sufletului meu mic!: DDD

Trebuie doar să încep ceva cu pielea mea, pentru că este dezgustător. Curat, uscat și uscat: /

Ar fi bine să ne antrenăm sau să ne antrenăm din greu, dar am face acest lucru doar dacă ne-am muta acasă de aici:)

Despre pofta de mâncare și faptul că micul dejun de astăzi era de aproape două felii de pâine și două ouă prăjite și chiar a mâncat magie de brânză de vaci, apoi a terminat de mâncat cu un pahar mic de ceai.:))))

Mănâncă 3-4 banane pe zi, țipând după ea, chiar dacă era odioasă.

S-ar putea să aveți dreptate și dovleacul este bine că pofta de mâncare a venit de atunci!:))

De asemenea, este minunat ca copiii să se adapteze la situații noi atât de repede, doar noi, mamele sentimentale, nu putem trece lucrurile pe agendă atât de repede!:))))

Încerc să văd că acesta a fost cel mai bun pentru amândoi.

Când a fost bolnav, a vărsat imediat lapte, iar seara a devenit diaree în zori. Nu am îndrăznit să risc!

Dar dacă mă crezi, dacă nu ai făcut-o de când ai renunțat, pofta ta de mâncare este mult mai bună decât atunci când alăptam! Mănâncă de aproximativ 2-3 ori mai mult!

Este reconfortant, dar încă mi-e dor să mă înghesuiesc cu el de 2-3 ori pe zi. În timp ce trecuse dincolo de asta.

Majoritatea medicilor spun câte sunt, dar aici toți medicii pe care i-am intervievat au avut aceeași părere: mai mult tit nr.

Evident, un cicistop este diferit pentru un bebeluș mai mic decât pentru noi, deoarece are încet un an și jumătate. Căpușa nu mai era atât de importantă pentru ea, ci doar s-a distrat bine îmbrățișându-mă. În opinia lor, laptele matern nu-i mai putea oferi niciun plus, deoarece era deja un băiat mare.

Dar bărbații nu știu ce știm: ce se adaugă în plus față de valoarea nutrițională pe care alăptarea o poate oferi în continuare.

ADEVĂRATA NOASTRĂ, IUBIREA MATERNĂ.

De asemenea, mă bucur că ești vindecat!:))))

Da, am auzit de mai multe ori că am citit că în astfel de cazuri medicul interzice alăptarea. Este de neînțeles și pentru mine! Fiul meu a avut și diaree (vărsături între timp de două ori), dar eu alăptam. De fapt, el o cerea din ce în ce mai mult. Apoi, când și-a revenit, a mâncat încet din ce în ce mai mult și a revenit la supt de 3 ori pe zi.

Oricum, nu înțeleg de ce sunt interzise tipului în acest moment? Și dacă laptele matern iese din el, atunci ce? Ceilalți vor ieși, nu?

Sunt pur și simplu ciudat pentru că Doc ne-a spus acel an, dar nu l-am ascultat. Nu puteam să iau tit. Adevărat, a ieșit dintr-o zi sau două, iar apoi pare că deja a digerat o parte din ea. Dar era atât de agitat, încât avea nevoie doar de el. În cele din urmă, nu am regretat prea mult pentru că a fost destul de mult datorită faptului că nu s-a uscat (nu s-a acceptat nimic altceva, nici măcar apă, avea aproximativ 9 luni în acel moment).

Oricum, a fost cazul nostru.

sunt bucuros ca esti bine!

Da, slavă Domnului, Babuci este bine. Boala a trecut prin mine în trei zile, dar pacientul sărac a suferit simptome de vărsături-diaree cauzate de rotavirus timp de două săptămâni. De aceea a trebuit să mă despart. A fost minunat să văd tot ce a mâncat/a băut ieșind din el aproape imediat. Din păcate, acesta a fost cazul laptelui matern. De aceea i s-a ordonat în spital să fie tachinat.

Crede-mă, este teribil de purtat. Am continuat să plâng, vorbind cu oricine sau orice altceva. De când am fost în spital, el a fost atât de ascuns.

Îmi pare foarte rău că s-a încheiat tachinarea.

Sau „kiki”, după cum spune el. ')

Este așa drăguț!:)))

Nu fi trist! Deși trebuie să fi fost foarte rău să fii separat atât de brusc, ai alăptat mult timp și cu siguranță va conta și mental și sănătos. Sper că ești complet vindecat!

Pentru mine, problema a fost rezolvată pentru că trebuia să separ copilul. Nu am vrut să rezolv chestia așa pentru că am vrut să-l aștept când m-am obișnuit, dar, din păcate, m-am îmbolnăvit și a trebuit să-l opresc sub instrucțiuni medicale stricte. Amândoi am suferit îngrozitor.

Am pierdut patru kilograme de atunci, acum cam. Am 73 de ani. Mă bucur de asta, dar aș prefera să rămân plus o vreme.

Am vrut să-i dau înapoi ieri, dar nu mai știe ce să facă. El i-a dat un sărut.:)