Povestea de succes a lui Kriszta: endometrioza și simptomele acesteia au scăzut ca urmare a modificărilor dietetice și a stilului de viață!

Zilele trecute, am primit o scrisoare de la un fost participant la cursul de dietă endometrinoză endocrină, care a fost încântat să-mi raporteze că modificările dietetice și alte modificări ale stilului de viață i-au redus semnificativ durerea și chiar au redus gradul de endometrioză. Bine ai venit povestea ta și sper să tragi forță și inspirație din ea! - Kurczewski-Tamás Zita, Endosegítő

„Povestea mea pe scurt: menstruez de la vârsta de 11 ani. Mi-a fost dureros toată viața, cu crampe puternice. Acesta din urmă este de aprox. În 5-6 ani, a fost, de asemenea, însoțită de balonări intestinale foarte neplăcute, cu stimuli frecvenți ai scaunelor și uneori leșin și stare de rău. Retras zile întregi. Am acceptat că sunt o astfel de figură și, din moment ce nu planific un copil, va rămâne așa pentru tot restul vieții mele. La sfârșitul lunii iulie 2017, am observat că și eu sângeram din intestin în timpul perioadei. Am fost foarte îngrozită și am mers imediat la un gastroenterolog. Oglinda colonului, RMN, urmată de diagnosticul de endometrioză în august, cu afectare a colonului. Este necesară o intervenție chirurgicală, în care se aprox. Secțiune de 10 cm. Eram foarte disperat. În lunile septembrie-octombrie, am adunat informații, m-am dus la examene și am început să caut mai adânc ce puteam face pentru recuperarea mea pentru a evita intervenția chirurgicală. Abordarea mea este holistică, așa că am lansat o campanie împotriva bolii nu numai la nivel fizic, ci și la nivel spiritual. Atunci am dat de site-ul endosegito.hu. Am văzut cursul, programul de schimbare a stilului de viață și o mulțime de informații foarte utile.

Între timp, conform ultimului examen medical, chistul ovarian a dispărut, iar nodulul meu endometriotic a scăzut de la 4 cm la 2,5 cm.

Pe lângă dietă, iau vitamina D, vitamina C, probiotice, tablete NAC, ulei de pește omega-3, peptidă de colagen și 2 căni de ceai de calendula zilnic. Am fost tratat de un medic homeopat (un specialist cu înaltă pregătire) din noiembrie, cu care am pus mai întâi sistemul imunitar în ordine și am primit picături și fructe de padure special pentru endometrioză, susținând astfel și latura spirituală. Pe lângă acestea, merg și la psihoterapie individuală, unde lucrăm cu metode modificate ale stării de conștiință (KIP, NLP, Ego-state). Am fost, de asemenea, la adaptarea familiei și la somatodramă. Încerc să reduc stresul în viața mea de zi cu zi, fac yoga în mod regulat și meditez. Ceea ce nu am reușit să realizez până acum este un exercițiu mai activ. Am fugit până la debutul iernii, dar nu în ultimele 2-3 luni. Cu toate acestea, acum, că vine momentul bun, planificați alergarea și mai multă mișcare. Și ceea ce am decis în plus față de asta este că, dacă îmi revin, voi continua dieta, pentru că cred că este important să rămân sănătos.

Fotografie la începutul postării: Roz! de Ghita Katz Olsen, CC

kriszta
Ați pierdut multe recomandări dietetice? Doriți ajutor pentru a vă modela dieta și stilul de viață? Materialul complet al cursului anterior de dietă endometrioză este acum disponibil în programul online pentru endoscopie dietă + stil de viață. Apasă aici pentru detalii!