Povestea pierderii în greutate sau cum să slăbesc încet, conștient, permanent.

Totul a început când aveam 9 ani, când mamele mele au divorțat. M-am mutat cu mama din mediul meu obișnuit, prieteni, eram trist, starea mea de spirit, altfel stabilă, oferită de o anumită familie, era supărată. Am devenit deprimat și am fost în mod constant bolnav, mama m-a repetat până la clasa a IV-a la cererea părinților mei, pentru că eram mai bolnav acasă decât la școală. Am început să produc + 5-8 kg pe an, astfel încât greutatea și fizicul meu, altfel complet sănătos, s-au răsturnat.

Până la 15 ani, ajunsesem la 78 kg, adică cât am părăsit școala primară.

Aveam părul blond până la talie (inițial blond pal) și oricum eram un dolofan, încercând să mă încadrez într-un mediu complet nou, un oraș cu totul nou într-o limbă absolut străină. Am împlinit 16 ani și am decis că trebuie să mă schimb, nu aveam încă suficientă putere pentru a alerga, nu dansam nicăieri, așa că am început să lucrez destul de încet acasă, blocându-mi aportul de zahăr și făină albă. Am mâncat multe fructe, legume și iaurt ușor. Am încercat să schimb băuturile răcoritoare cu zahăr în ceai și apă și a funcționat:) Am slăbit 78 kg în jumătate de an, frumos comatic la 62-63.

Totul venea din intestin dacă voiam să gustăm (ceea ce nu mai era tipic) am mâncat mere sau câteva legume, am băut mult suc și sucuri de legume. Eram mândru de mine pentru că am reușit. Până la sfârșitul verii lui 2006 am ajuns la 61 kg și apoi am trecut o limită, a venit clasa a 11-a, am întâlnit-o pe fostul meu iubit și pe colegii de clasă și mi-au confruntat cu obezitatea. Am încetat să mănânc, am slăbit 55 kg în 2 săptămâni, am început să cădea-mi părul, mi-am pierdut fața, sânii 70/Cs de atunci sănătoși au dispărut, 36 de pantaloni îmi fluturau, îmi plăcea că șoldul meu era vizibil, că voi ridica ceea ce îmi doream dimineața pentru că totul era în regulă, dar mama mea era speriată de mine. În timpul orelor de școală, a fost ușor să ascund că nu mănânc, deoarece predam de la 9:00 la 17:00 (sistemul școlar englez-irlandez), am ajuns acasă în jurul orelor 7-8 în fiecare zi, apoi textul „mama nu mâncați după 6 ”muncit. dar nu se poate juca, senzorul mamei sale funcționează:) Am început să mănânc destul de încet. și așa cum este scris în registru, am luat dublul. După absolvirea a două relații lungi între 2006-2009, după ce ne-am mutat la grădiniță timp de 1 an, ne-am mutat acasă în Ungaria cu mama mea în iulie 2009.

Atunci mi-am întâlnit partenerul, cu care suntem fericiți de atunci. M-am îndrăgostit și am decis că, dacă soarta ar fi atât de amabilă cu mine și mi-ar da fericire în rolul unui mic fizician, aș face orice pentru a fi mândru de mine. (În astfel de momente, bineînțeles, toți prietenii noștri spuneau în unanimitate că, dar așa mă iubea, ce/cu cine vreau să întâlnesc? Odată ce iubește 73 kg. Ei bine, MINE!)

Apoi m-am înscris la Hoxa, ascunzând dietele, poveștile de succes, tot ce am putut. iar în octombrie am început să fac dietă cu numărarea caloriilor, apoi cu o greutate inițială de 73 kg. Până la ziua mea de decembrie aveam deja 65 kg (fotografia mea a fost făcută și atunci) și așa am ajuns la 60-61 kg incredibil de mândru până în martie 2010 și m-am uitat încrezător la lume spunând că am reușit din nou.!

Deși nu am făcut nimic vicios, am numărat doar calorii (am mâncat 1000 Kcal pe zi) și nu am mâncat făină albă și zahăr, astfel încât o persoană poate face un miracol, mai ales dacă grupa sa sanguină este zero. (experienţă). Dar uriașul tsunami a venit, în trupul unei tragedii familiale. Mamele cuplului au fost spitalizate pe 16 martie. Inima i s-a oprit și a suferit leziuni cerebrale în timpul resuscitării. a căzut în comă. De vreme ce era apropiată de mine și fiica bărbatului simte totul când vine vorba de partenerul ei, bine am făcut și eu.

Nu a contat cât am mâncat sau m-am mutat, s-au întors marile kilograme greu de bătut. În mai-iunie 2010, călcam din nou 70 kg. Letargie totală, am căzut în mine însă nu am renunțat, mai multe cercetări despre cum să slăbesc mâncând, mișcându-mă, dar totuși slăbit. capra, de asemenea, satura, varza, de asemenea, conserva cu strategia am pornit. și m-am împrietenit, aici cu un hoxan cu o fată (Binky) care a pierdut mult controlul corpului, am întrebat-o și pe ea și după cum s-a dovedit, mama ei a slăbit și la 60-65 kg după naștere.

Am cercetat câteva săptămâni și apoi într-o zi am decis bine, atunci va fi. Acum mănânc conform regulilor de control al corpului de două săptămâni încoace (cartea Diamond a lui Harvey și Marylin) și sunt deja la 3,5 kg minus: ideea este să mănânc doar fructe (dacă puteți avea unul) în dimineața și asociat cu legume de la prânz până la 20:00, carbohidrați, amidon etc. și vezi un miracol, șase.:) Acum, scopul meu este să ajung la 60 kg destul de încet, cu o scădere în greutate de 1-1,5 kg pe săptămână, în plus, dacă mă apropii de 63-65 kg (la 162 de cenți, în principiu ar trebui să am 59 kg, în stare normală pentru că am oase puternice) apoi încep să alerg, acum încă mă sufoc. Așadar, până la sfârșitul toamnei, sper să-mi ating obiectivul.

A funcționat puțin, nu te enerva, nu așa am planificat. Nu-l citesc, așa că s-ar putea să se încurce în 1-2 locuri, deoarece cred că primele gânduri sunt întotdeauna mai bune decât să le citesc din nou și din nou:)