Prăjitură de brânză cu căpșuni bine făcută, fără coacere

Cheesecake dietetic fără coacere, cu o mulțime de căpșuni proaspete, fără zahăr!

Tort adevărat de primăvară fără coacere pentru ocazii festive!

Dacă faceți această prăjitură dietetică, nu trebuie să vă liniștiți la o întrunire de familie că o felie de prăjitură de făină albă zaharată „se potrivește” doar pentru că nu există altceva!

De asemenea, am făcut această delicatesă dietetică ușor de făcut pentru o ocazie festivă, deoarece am sărbătorit cea de-a 12-a aniversare a nunții în acest weekend. Pot spune că succesul a fost complet, tuturor le-a plăcut foarte mult!

Încercați acest tort simplu, fără a coace! 🙂

(Actualizare: de atunci am făcut și o cheesecake dietetică (cheesecake fără zahăr), dacă sunteți interesat, faceți clic aici pentru rețetă >>> Rețetă dietetică cu cheesecake)

Rețetă dietetică de brânză fără coacere:

Ingrediente:

Pentru baza cheesecake-ului dietetic (tablă de tort cu cataramă de 22 cm diametru, aproximativ 12 felii):

Biscuiți integrali, fără zahăr, de 20 kg (marca Gullón pentru mine)
8 dkg de unt topit (sau ulei lichid de cocos)
2 dkg „sferturi” de îndulcitor (amestec de stevia eritritol)

Pentru crema dietetica mascarpone:

15 + 30 dkg căpșuni proaspete
500 g mascarpone ușor
4 + 2 dkg Dia Sferturi wellness de îndulcitor (amestec de stevia eritritol)
1 lingură de aromă de vanilie (sau eritritol de vanilie, posibil semințe zgâriată de bastoane de vanilie)
4 dl (2 cutii) frisca neindulcita
2 pachete (40 g total) gelatină fixată

Prepararea unei prăjituri cu brânză:

Mai multe rețete de prăjituri fără zahăr AICI!

Cheesecake-ul dietetic conține calorii, carbohidrați, proteine și grăsimi:

100 de grame de brânză de căpșuni conțin:

227 kcal,
13 g de carbohidrați,
4 g de proteine,
17 g de grăsime.

Conține 1 felie de tort de brânză cu căpșuni (pentru 12 felii identice):

326 kcal,
18 g carbohidrați,
6 g de proteine,
25 g de grăsime.

Dulciuri alimentare similare fără coacere >>> Dulciuri dietetice fără coacere

Mai multe rețete dietetice de căpșuni AICI >>> Rețete dietetice de căpșuni

Puteți găsi și mai multe rețete de cookie-uri mascarpone dietetice AICI >>> Biscuiti dietetici Mascarpone

Puteți găsi și mai multe prăjituri de casă fără zahăr AICI >>> Rețete de prăjituri fără zahăr

Puteți găsi mai multe rețete de prăjituri dietetice AICI >>> Rețete de prăjituri dietetice

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Cei care au făcut deja această rețetă dietetică:

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!