Somn relaxant

Spoonk se bazează pe presopunctură și masaj japonez Shiatsu. În timp ce stă culcată, salteaua stimulează diferite puncte de reflexie, eliberând astfel energiile blocate, relaxând mușchii și asigurând o relaxare mentală și fizică profundă. Un alt efect benefic este că vei fi mai energic din el și vei putea dormi mai adânc.

pentru

Cel mai bun mod recomandat de a folosi o saltea este să o întinzi pe pat timp de 30-40 de minute și să te întinzi pe ea pe spate. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați contactul direct cu pielea uscată. Dacă astfel veți găsi presiunea prea puternică la început, puteți purta un tricou subțire cu spate în T, dar în timp, încercați să vă obișnuiți cu senzația și lăsați suprafața să intre în contact cu pielea. Nimic după aceea, deoarece greutatea ta își face treaba așa cum cântărește pe saltea. Veți simți încet circulația sângelui dvs. accelerând, hormonii fericirii (oxitocină, endorfină) vor fi eliberați și veți fi copleșiți de un calm plăcut.

Saltea pentru somn relaxant

Salteaua poate fi folosită de orice grup de vârstă și poate fi chiar accesoriul potrivit. Utilizați lingura timp de 5-10 minute înainte de antrenament pentru a vă reîncărca și pregăti mușchii. Desigur, poate fi util și la sfârșitul antrenamentului în timpul fazei de relaxare.

A ajutat mulți oameni care au avut dureri de umăr, spate sau gât, somn slab sau simptome depresive. Este important să evitați mișcările bruște și să vă întindeți încet în timp ce utilizați Spoonk pentru a nu deteriora discurile de pe acesta.

Acest dispozitiv poate fi pliat și se potrivește într-un spațiu mic, astfel încât să îl puteți lua cu dvs. în călătorii. Datorită acestei caracteristici, vedetele lumii l-au lovit deja.