Bacteriile intestinale: prieten și dușman

Modificările proporției de bacterii intestinale cauzează obezitate, hipertensiune arterială, diabet și, în multe cazuri, cancer, potrivit unor cercetări recente. Există bacterii intestinale bune și rele care vă pot afecta metabolismul în bine sau în rău. Doi medici maghiari spun că procesele patologice pot fi inversate printr-un test personalizat al bacteriilor intestinale și prin schimbarea obiceiurilor alimentare.

Bacterii

… Există două kilograme în intestinele unei persoane. Numărul lor este de douăzeci de ori mai mare decât numărul de celule pe care le avem. Fără mii de bacterii intestinale, nu s-ar putea digera. Au știut asta până acum, dar cum există bacterii intestinale bune și rele, și modul în care proporțiile lor pot fi influențate este rezultatul cercetărilor recente.

Dacă se mănâncă o mulțime de carbohidrați care se degradează rapid (zahăr, făină, amidon), tipurile de bacterii intestinale care le descompun se înmulțesc. Acest lucru duce la obezitate și diabet de-a lungul anilor. Dar nivelurile ridicate de insulină cresc și șansele de cancer, spune el István Barna este specialist în medicină internă și expert în excesul de greutate.

De fapt, această bacterie proastă este un dușman intern, deoarece trăiește în corpul nostru, manifestându-se în toate formele sale. Cu toate acestea, întrebarea este când se înmulțește, când traversează o cantitate patologică atunci când organismul dezvoltă rezistență la insulină. Cum există insulină în organism, totuși nu poate acționa la periferie, totuși nu poate descompune substanțele nutritive bogate în carbohidrați, deoarece această bacterie pur și simplu o face imposibilă.

În plus, cu cât sunt mai multe astfel de bacterii în cuiva, cu atât mai mult își doresc alimente nesănătoase, astfel procesul se consolidează. Există 800.000 de diabetici în Ungaria și vor fi și mai mulți dacă nu își schimbă stilul de viață. În Europa, în medie, ungurii sunt cei mai grași.

Richard Schwab este gastroenterolog spune că o nouă procedură - până acum doar într-o clinică privată - permite tuturor să își examineze flora bacteriană în mod individual și apoi să ofere sfaturi despre stilul de viață.

Pentru a reuși, este crucial să ne schimbăm stilul de viață și, în acest sens, să ne putem influența în mod specific dieta și să câștigăm pacientul să urmeze acest lucru pe termen lung, astfel încât să nu ne gândim la o dietă scurtă, ci la o reală schimbarea stilului de viață.

Fibră în loc de fibră

nu este nevoie de post drastic, spun cei doi medici care au dezvoltat metoda. Dacă cineva mănâncă practic alimente bogate în fibre și se mișcă mai mult, bacteriile care descompun carbohidrații mor de foame deoarece nu primesc nutrienți și sunt înlocuiți cu nutrienți. fibră, adică un grup bun de bacterii care descompune celuloza se multiplică. Consecința: glicemia scăzută și pierderea în greutate. În Ungaria, tratamentul diabeticilor costă 250 miliarde HUF anual. Cei doi medici vor ca testul bacteriilor intestinale să fie susținut de TBC cât mai curând posibil.