Pro și contra ale vegetarianismului

În lumea de astăzi, vegetarianismul devine din ce în ce mai popular. Principalele motive ale vegetarianismului sunt umane și mulți cred că a fi vegetarian este că sunt sănătoși și pot preveni multe boli.

Multe femei caută diferite modalități de a slăbi. Citesc reviste, reclame și reclame. Unii oameni au extreme - înghițiți zilnic pilule.

Interesant este faptul că toate pastilele minune publicitare promit de obicei același lucru. Dar, din păcate, rezultatele nu dau.
Înțelege, dragă femeie, dacă îți este dat de natură ai o figură foarte curbată - nu va strica să obții nimic. Și nu este necesar să creați o problemă folosind tablete.
Natura este gândul în sine. Deci ce să fac?
Iată o metodă simplă. Fiți atenți, săptămâna aceasta ați scăzut 20 de kilograme și apoi ați slăbit încet, iar greutatea dvs. va fi fixată. Urmând sfatul meu, nu vă va afecta sănătatea. Alimentație dietetică în fiecare zi. Nu renunța la alimentele preferate.

Sfatul №1. Supă în fiecare dimineață. Înțeleg, plictisit, dar vrem să slăbim! Cred că trebuie reamintit faptul că cantitatea de făină pe care o absorbiți în fiecare zi trebuie redusă semnificativ. Desigur, puteți mânca un cookie doar la jumătatea zilei când sunt activi.

Porada№2. Vrea să mănânce, dar părțile lui sunt tăiate în jumătate. Împarte porția obișnuită din alimentele preferate în două și mănâncă-le de două ori. Deci, puteți obține un obicei minunat.

Porada№3. Dacă pregătiți terci sau cartofi, adăugați mai multe și salată. Portiați-le după cum urmează: o parte, două părți salată de fulgi de ovăz. În același timp, aprovizionarea cu vitamine se umple. Salată cu ulei.

Porada№4. Pentru cină, răsfățați-vă sau mărul apelsynnoy. Dacă doriți să faceți o salată ușoară. Ideea este să te concentrezi pe ceea ce ai mâncat în acea zi. Vă rugăm să faceți acest lucru normal.

Porada№5. Dragi doamne, bărbații capra și varza nu sunt multe întinderi. Dacă persoana iubită nu simte nevoia să te sprijine, nu-l forța. Aceasta este atunci o problemă de a fi supraponderal, nu în ea. Și, în cele din urmă, nu vrei ca iubitul tău (soțul) să înceapă „cina” pentru o altă femeie mai devreme sau mai târziu. Cu siguranță este foarte fericită să înțeleagă ce vrea pentru ea, dar este mult mai drăguț să știi că îi place și așa ceva.

Rada№6. Odată ce ați obținut rezultate bune, nu cred că dacă începeți să mâncați din nou cantități uriașe, totul va rămâne la locul său. Kilogramele sunt capabile să câștige!

În cele din urmă, aș dori să vă reamintesc că nimeni nu va fi încântat de costlyavosty inutile. Fundul și sânii frumoși Nimeni nu este încă speriat. În principal, excesul a fost eliminat de acolo.
Sănătate subțire! Bucură-te de melodia ta preferată frumoasă și fii întotdeauna atrăgător!

Că greutatea ideală în diferite moduri, dar cea mai simplă și mai eficientă - consumul de ceai bun și eliminarea tuturor dăunătorilor și dulciurilor. Ceaiul ajută la absorbția și procesarea mai bună a alimentelor, nu „întârziate”, accelerează mișcările intestinului, hrănește corpul cu vitamine și minerale, curăță vasele de sânge, îmbunătățește sănătatea generală, memoria, vederea, tonusul pielii și ajută la acumularea rezervelor de arsură a grăsimilor. Este încet, dar sigur.

Patrunjel - o planta condimentata, perena, din familia Umbelliferae. Crește peste tot. Pătrunjelul nu necesită îngrijire specială, rezistent la îngheț, rezistent la îngheț -8 grade, gust și aromă plăcute, alimente excelente, proprietăți medicinale și cosmetice. Patrunjelul patriei considerat mediteranean a fost cultivat pentru prima dată de grecii antici în antichitate.

Patrunjelul este uneori stilat, patrunjel cret, patrunjelul este o leguma. Este împărțit în frunze și rădăcină. Fișa tehnică este limitată la frunzele comestibile, frunze destinate utilizării ca alimente și rădăcini. În primul an de creștere a pătrunjelului format din frunze de frunze - o priză în care până la 150 de frunze. Pătrunjel înflorit în al doilea an de viață în iunie și iulie, florile sunt puțin verde și galben. Timpul de coacere a semințelor de pătrunjel este iulie și august. Semințele coapte sunt de culoare gri-maroniu, cu un miros caracteristic.

Vitamine și minerale patrunjel

Gustul plăcut și aroma pătrunjelului sunt dotate cu generozitate cu vitamine și minerale. Include vitaminele C, A, V1V2, B9 - acid folic, care normalizează sistemul circulator. Din sărurile minerale de pătrunjel conține potasiu, magneziu, fier și flavonoide, volatile, inuline, miristitsin. Mirystytsyn previne afecțiunile maligne, combate inulina, bolile, pancreasul, pancreatita și diabetul.
Conținutul de vitamina C (acid ascorbic) este o plantă picantă care conduce printre legume și fructe. Vitamina C din pătrunjel, cum ar fi lămâi, portocale, mandarine. 50 de grame de pătrunjel verde conțin zilnic necesarul de vitamina C carotenul pătrunjel este la fel ca sfecla. Prin urmare, nu este un accident, numit o adevărată comoară a vitaminelor de pătrunjel.

Proprietățile vindecătoare ale pătrunjelului

Pătrunjelul crește pofta de mâncare este un bun agent antiinflamator, analgezic, hemostatic, vindecător al rănilor. Are și efect diuretic. Bulionul verde de grădină bea pentru edem, dureri rizyah, crampe, malarie, tulburări menstruale, balonare. Sucul de pătrunjel ameliorează mâncărimea mușcăturilor de insecte.
Pătrunjelul are capacitatea de a restabili puterea, procesele metabolice bune din organism îi sporesc rolul protector. Se utilizează pentru boli infecțioase, nervozitate, obezitate, prostată, hiperhidroză. Poate avea un efect terapeutic asupra rinichilor, tractului gastro-intestinal, vezicii urinare. Sucul frunzelor de pătrunjel și este util în bolile de inimă, dar scade și zahărul din sânge, ceea ce este foarte important pentru diabetici.
Pătrunjelul elimină excesul de aer și întărește gingiile. O cantitate semnificativă de beta-caroten din probă ajută la combaterea cu succes a pierderii vederii. Utilizarea în comun a sucului de morcov de pătrunjel timp de o lună dă rezultate pozitive. Bulionul de pătrunjel poate fi folosit în dietă pentru a potoli foamea, o jumătate de cană de bulion timp de 2 ore pentru a nu vă fi foame. În secolul al XIX-lea, oamenii de știință cu semințe de pătrunjel au primit un medicament utilizat și pentru tulburări menstruale, nevralgii și malarie.

Infuzie de semințe de pătrunjel

Pentru a pregăti luați o linguriță de semințe de pătrunjel și un pahar cu apă fiartă postyhla. Semințele sunt turnate cu apă, puse într-un loc cald timp de 6-8 ore pentru a se spăla. Extractul terminat trece prin tifon pentru a curăța semințele. Infuzie luată 1 lingură la fiecare 2 ore.
Infuzia de semințe de pătrunjel este recomandată pentru a bea pentru a crește pofta de mâncare, pentru a îmbunătăți procesele digestive, pentru a ameliora crampele musculare. Este util în încălcarea ficatului și a vezicii biliare, a bolii căilor biliare. Băutură și inflamație a vezicii urinare, afecțiuni renale, pietre la rinichi, edem asociat cu boli de inimă, umflarea abdomenului.
În ciuda proprietăților medicinale valoroase ale pătrunjelului, acesta are contraindicații. Poate fi utilizat în scopuri medicale în timpul sarcinii pentru orice afecțiune. Suc de patrunjel pentru a provoca avort spontan. De asemenea, contraindicat în glomerulonefrita acută, cistită, gută.

Preparatele de pătrunjel în scopuri medicinale pot fi practicate din primăvară până toamna târziu. Tăiați pătrunjelul peste 2 cm. De la sol, spălat pentru a permite scurgerea apei și tocat. Stivuieți pătrunjel subțire în fața hârtiei postelennuyu. Pătrunjelul uscat este recomandat în camera în care se mănâncă aerisirea.
Pătrunjelul este recoltat înainte de primul îngheț din toamnă. Săpați rădăcinile din camionul de la sol, spălați, curățați. O parte din acest preparat este completă, rădăcinile sunt tăiate în bucăți mici și uscate la soare sau în cuptor la temperatură scăzută. Rădăcinile uscate bune nu se sfărâmă și nu se rup. Semințele de pătrunjel încep să se culeagă de la data absolvirii.

Utilizarea pătrunjelului în produse cosmetice

Pătrunjelul este utilizat în scopuri cosmetice datorită proprietăților sale de albire a dinților și anti-îmbătrânire. Nu adăugăm masca ca înălbitor. Bulionul cu pătrunjel se curăță și zilnic pentru ten. Ajută la problema pistruilor. Cu toate acestea, bulionul nu numai că oferă un efect de albire, dar dă și strălucire pielii, lăsând-o mai tânără.

Folosiți pătrunjel pentru gătit

Aroma picantă și gustul plăcut al pătrunjelului sunt folosite la gătit, oferind mâncărurilor o aromă specială. A condimentat feluri de mâncare cu carne și pește, adăugate la salate. Sunt adesea folosite pentru decorarea vaselor. Util pentru a adăuga pătrunjel la cocktailuri. Mâncarea vine și are rădăcini, dar rădăcina este pătrunjelul.
Curățând pătrunjelul verde, iarna trebuie spălat, lăsat să se usuce, tăiat, întins subțire pe hârtie și uscat într-un loc uscat și întunecat, poate fi uscat în cuptor pentru ventilație la cea mai scăzută temperatură. Pătrunjelul poate fi depozitat în congelator, unde pretinde gust lung și proprietăți utile. Spălați pătrunjelul înainte de îngheț, lăsați să se usuce bine. Apoi a fost tăiat într-o pungă de plastic și pus în congelator.