Probă de masă de 1350 calorii de la Rebit 2.

masă

Nu cantitatea, ci calitatea contează în domeniul meselor!

Mic dejun: clătite urâte, dar delicioase de cacao, 2 bucăți (un amestec de făină de paste, făină de migdale și concentrat redus de făină), cafea cu 1 dl de lapte - 380 kcal
Ora zece: 2 nectarine - 120 kcal
Masa de pranz: rest de pui prăjit, orez brun, broccoli, puțin iaurt natural (pentru că a fost mai puțină carne decât ar trebui să aveți pentru caloriile zilnice), cafea cu 1 dl de lapte - 418 kcal
Gustare: 5 felii (doar 4 în imagine, din nou am mâncat doar + 1 pentru 1350) plăcintă dulce de sfeclă de dovlecei de casă cu budincă de vanilie pe gât - 187 kcal
Masa de seara: 150 g brânză de vaci amestecată cu condimente verzi, 140 g roșii, 140 g castraveți, 100 g ardei capi - 245 kcal

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!