Probioticul luat noaptea este cel mai eficient - iată explicația

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Probioticele sunt îngerii păzitori ai corpului nostru, efectul lor benefic poate fi observat mai ales în cazul indigestiei. Dacă vă confruntați cu diaree, constipație, boli inflamatorii intestinale sau plângeri de reflux, poate doriți să încercați să le luați ca tratament. Experiența arată că bacteriile benefice găsite în probiotice ajută la regenerarea sistemului digestiv și la refacerea florei intestinale naturale, de aceea este recomandat în special să le luați în timpul și după tratamentele cu antibiotice. Înainte de a începe să luați un probiotic, este o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră despre ce tip este eficient - sau care este cel mai eficient - pentru o anumită problemă, deoarece nu toate tulpinile sunt bune pentru o anumită boală. Și dacă nu ar fi fost de ajuns, nu contează la ce oră din zi ne luăm suplimentul alimentar.

Cât de des ar trebui să luăm probiotice?

Probioticele ar trebui luate zilnic până când reclamațiile noastre dispar. Au un efect benefic în tractul intestinal, ceea ce înseamnă că sunt activi în timp ce trec prin corpul nostru. Este important să știm că eficacitatea lor poate fi îmbunătățită dacă este luată la un anumit moment.

Care este momentul ideal?

Chiar înainte de culcare, deoarece corpul nostru, inclusiv sistemul nostru intestinal, se odihnește noaptea. Deci, dacă sunt luați seara când intestinele și digestia noastră sunt în repaus, probioticele sunt mai predispuse să rămână acolo unde trebuie să lucreze.

Și dacă luăm alte medicamente?

Dacă ne luăm celelalte medicamente și vitamine dimineața - inclusiv antibioticul pentru care luăm efectiv probioticul - ar trebui să alegem o seară noaptea, astfel încât bacteriile bune să aibă timp să aibă un efect de binecuvântare.