Propagarea laptelui într-un mod natural

Alăptarea este fără îndoială cel mai ieftin și mai practic mod de a ne hrăni bebelușul. Ar putea exista un milion de motive dacă un copil nu primește lapte matern. Dacă există o perturbare sau o scădere a producției de lapte în fundal, putem ajuta și cu aceste metode naturale.

Am prezentat-o, nu am deloc intenția de a sparge o baghetă peste capetele mamelor care, din orice motiv, își dau formula pentru bebeluși în loc să alăpteze. Pot exista multe motive pentru aceasta.

Din fericire, este foarte rar ca o mamă să decidă din orice motiv că nu vrea să-și alăpteze bebelușul. De cele mai multe ori, producția de lapte nu începe așa cum se aștepta mama însărcinată, așa că crede că laptele ei este scăzut sau bebelușul „nu poate” să alăpteze. Poate că proaspătă mamă trebuie să se confrunte cu o povară spirituală care spune că „nici ea nu poate avea suficient lapte, deoarece are deja mama, sora, mătușa și așa mai departe. nici el nu avea suficient lapte ".

Desigur, existau asistente care alăptau (cel puțin pentru cei bogați), dar nu existau o formulă. Dacă alăptarea ar fi un lucru atât de complicat și greoi, am fi dispărut de mult. Acest lucru merită întotdeauna să aveți în vedere atunci când aveți de-a face cu o problemă de alăptare.

Pentru mine, am dat peste statistici uimitoare zilele trecute. Doar o treime dintre copiii născuți în Ungaria în 2017 primesc exclusiv lapte matern. Și această statistică este chiar bună în termeni europeni.

Laptele matern este fără îndoială cel mai potrivit aliment pentru bebeluș, alăptarea are multe beneficii atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă.

În primul rând, este steril, întotdeauna la îndemână, întotdeauna la temperatura potrivită, în plus, este plin de substanțe importante, care sunt foarte necesare pentru dezvoltarea sistemului imunitar al bebelușului, formarea florei intestinale. În plus, laptele matern se adaptează întotdeauna la nevoile bebelușului.

În plus, copiii singuri pot proteja în mod adecvat copiii de diferite infecții. Dacă bebelușul nu este separat de mama sa, ambii vor întâlni aceiași agenți patogeni pe parcursul zilei. Astfel, anticorpii produși de sistemul imunitar deja dezvoltat al mamei intră și în corpul bebelușului prin laptele matern, oferindu-i astfel protecție împotriva agenților patogeni prezenți în mediul ei.

Hrănirea bebelușului în această formă nu necesită o pregătire serioasă. Era obișnuit să speli sânii cu tot felul de spray-uri dezinfectante înainte de alăptare, dar tocmai din cauza celor de mai sus nu avea niciun sens în lumea dată de cer. (Desigur, mama trebuie să se mențină curată și nu poate fi afectată de puțina clătire sau ștergere a apei, dar cu siguranță nu este nevoie de dezinfectare.)

Alăptarea prelungită poate reduce probabilitatea de cancer mamar, cancer ovarian și osteoporoză la mame. Dacă mai mulți copii sunt alăptați, aceste perioade se adună. De asemenea, are un efect bun asupra mamei din punct de vedere psihologic, îi crește încrederea în sine, întrucât își poate oferi copilului ceva ce nimeni altcineva nu poate face. (Evident, laptele matern achiziționat nu poate îndeplini pe deplin toate condițiile discutate mai sus.)

În cazul dificultăților de alăptare, nu vă fie teamă să cereți ajutor chiar și în spital, unde îngrijitorii bebelușilor au și cunoștințe de alăptare și este o activitate zilnică pentru ei să vă ajute la hrănirea nou-născutului. Odată ce suntem acasă, putem apela la asistentă cu încredere. Și, desigur, putem conta pe sprijinul și ajutorul La Leche Liga în orice moment, profesioniștii lor care alăptează vor fi bucuroși să ajute orice mamă care dorește să alăpteze pentru a depăși dificultățile.

Dacă totul este în regulă cu tehnica alăptării, barierele spirituale nu împiedică mama să alăpteze, dar încă nu este suficient lapte, caz în care înghețarea laptelui, ceaiul de propagare a laptelui poate fi util. Cel mai bine este să faceți un amestec de ierburi diferite pentru a stimula producția de lapte matern.

Aceste ierburi sunt fenicul, chimen, anason, măceș, lemongrass, budgerigar, benedek, schinduf, urzică, frunze de zmeură, mușețel, capră, mărar.

Majoritatea acestor ceaiuri au, de asemenea, un efect pozitiv asupra durerilor de stomac la sugari, deoarece reduc balonarea. Așadar, poate merită consumat chiar dacă avem suficient lapte, dar bebelușul nostru se luptă cu dureri de stomac.

Oricine este avers de ceaiuri sau le poate găsi un gust urât, poate încerca și o masă lactată.

Din acest punct de vedere, cel mai important lucru este să mănânci suficientă mâncare. Acum nu este momentul să pierdeți kilograme care au crescut în timpul sarcinii, deși alăptarea de obicei ajută și la asta. Cu toate acestea, nu ar trebui să țineți dieta, caz în care nevoile dvs. de energie pot crește cu 20-25%. Este important să oferim organismului calitatea și cantitatea potrivită de substanțe nutritive, suficientă energie, doar astfel vom avea suficient lapte.

O dietă bogată în legume și fructe, o dietă sănătoasă este importantă și în acest caz. Mănâncă legume aburite sau crude, fructele preferă crude. Dieta poate include ouă și carne slabă sau cereale.

Dacă, după ce ați mâncat un aliment, observați că bebelușul dumneavoastră suferă de dureri de stomac, erupție cutanată, erupție pe scutec sau orice alte simptome, încercați să identificați ingredientul care a provocat reclamația și continuați să o alungați, apoi să o întoarceți cu atenție la dieta.

Se constată că supa de semințe de chimen este deosebit de eficientă pentru femeile însărcinate. Dar chimenul poate fi oricum pus în multe lucruri, doar gândiți-vă la cerc, dar un pic de chimen oferă, de asemenea, un gust bun tocanelor și preparatelor din carne tocată. Tot ce trebuie să faceți este să vă asigurați că semințele de chimen sunt mereu adăugate la mâncare, măcinate, deoarece semințele de chimen întregi au un efect de umflare.

Mulți jură și pe produse lactate, cum ar fi laptele de pasăre sau iaurtul, deși efectele pozitive ale produselor lactate asupra producției de lapte nu au fost încă dovedite. Pe de altă parte, bebelușul nostru poate reacționa cu lapte și produse lactate cu simptome alergice. Dacă observăm că provoacă probleme bebelușului, preferăm să evităm consumul acestora.

Bea multe lichide, în principal apă și ceai care alăptează, dar îl putem suplimenta și cu sucuri de fructe și/sau legume proaspăt stoarse și diluate, sucuri de fructe diluate 100%.

Evităm consumul de mentă, salvie și pătrunjel în timpul alăptării, deoarece toate cele trei plante au un efect reducător asupra producției de lapte.

Nu în ceea ce privește producția de lapte, ci următoarele alimente și băuturi trebuie evitate datorită bunăstării copilului:

Evitați să beți ceai, cafea, alcool.

Unii bebeluși pot fi sensibili la citrice, chiar și indirect. Dacă aveți neliniște, erupție pe scutec sau reflux la bebeluș, alegeți alte fructe în loc de citrice.

Dacă ați avut deja o alergie la arahide în familia dvs., evitați să mâncați arahide, preferați nuci sau migdale, pe care mulți le-au descris și ca având un efect de propagare a laptelui.

Bebelușii pot reacționa, de asemenea, sensibil la consumul de alimente pufoase și prea condimentate, pot provoca dureri abdominale, deci merită să le evitați și ele.

Peștii marini pot avea un nivel ridicat de mercur, care este toxic și nefavorabil pentru dezvoltare. Să mâncăm în schimb somon și pește de apă dulce.

Informațiile de pe acest site nu înlocuiesc un diagnostic medical și nu constituie un plan de tratament sau o recomandare!