PaleoVital Special

RECOMANDAREA NU ESTE „SCULPITĂ ÎN PIATRĂ!”, veți găsi diferențe minore în alte protocoale. Ideea este să încercați și, dacă un anumit fel de mâncare funcționează pentru dvs., păstrați-l!

Următoarea colecție este descrisă de Dr. Therry Wahls.

carne de vită sfeclă anghinare

afine ananas mere cidru oțet măcriș

pulbere de roșcove de frunze de dafin; făină de migdale (nucă)

miere 1 lingurita. (Am mai văzut sirop de arțar permis!)

bizon de cartofi dulci broccoli

fructe uscate de busuioc

făină de migdale (nuci) - poate fi folosită pentru a face iarbă, non-chufa, făină fără gluten și lapte!

ceapa ca legumă de fenicul (am văzut o masă cu doar praz, șalotă și alte ceapă mai puțin puternice decât ceapa!)

căpșuni de măr de bivolă

ridiche, ridiche neagră menta

miel yamubu de ciuperci

pepene verde de avocado cu lemongrass

cocos varză jicama

pește banană rodie pătlagină și făină oțet de nucă de cocos

conopida scoici cohlrabi midii lamaie pere cimbru faina de cocos

varza de Bruxelles pui cires zmeura musetel fulgi de cocos

șalotă de curcan curcan curmale mandarină mărar somon

varză chineză păstârnac rață smochină papaya roșie pudră coriandru săgeată pulbere

chard sfecla porc grapefruit prune lavanda masline

praz ridiche iepure guava gujaran hamsii

rubarbă țelină căprioară kiwi mentă sardină rucola

salata cu patrunjel si ton

sparanghel grăsimi animale supă de os organe: glandă, limbă ficat, vânătăi, testicule

pulpe de pui cu lămâie scorțișoară rozmarin

spanac ulei de avocado ficat mango usturoi tarhon

furaje varza untura rinichi marionberry ghimbir salvie

dovlecei inima de seu inot de miere șalotă legume fermentate

castravete rață grăsime portocale turmeric năsturel ulei de cocos nectarină șofran

ulei de măsline țelină cățele de caise

fasole verde ulei de palmier pepene galben sare de mare kombucha

varză de mazăre verde mure

fasole amarant adzuki cartofi anason quinoa

ghi unt (am văzut că este permis și!) Alcool

orz mazăre vesel cayenne chia brânză cremă

năut de grâu gâscă ardei iute fenicul semințe de brânză

sorg fasole neagră tutun schinduf lapte hrișcă mazăre cu ochi negri ardei dulce cânepă cremă miere - la Terry Wahls într-adevăr este permisă 1 și 2 lingurițe pe zi pe zi, dar la nivelul 3 și acest nivel este cel mai apropiat de AIP!

kamut alune cafea braziliană

goji fructe de padure unt de coriandru vinete mei linte nuca seminte de in habanero chimen iaurt

boabe de porumb limab cacao jalapeno mac

quinoa soia macadamia cires mexican mustar orez fasole rosie migdale diavol fir floarea soarelui

canola alune de secară

teff măcinat pecan vinete alune nucșoară roșie susan rupt grâu poblano piper

Medicamente ibuprofen, aspirină, naproxen

UNELE NOTE IMPORTANTE:

Vasul de bază al Protocolului Autoimun este supa de oase gătită mult timp, pe care o consumăm cel puțin de două ori pe zi.!

Crucifixuri: Următoarele specii și subspecii apar în cultivarea horticolă, care pot fi consumate în principal în caz de boală autoimună.!

1. Brassica oleracea - convar. capitata provar. capitata - varză cu cap, - convar. capitata provar. capitata conc. rubra - varză roșie, - convar. bullata - kale, - convar. gemmifera - muguri, - convar. (ssp.) acephala - frunză

. 2. Brassica rupestris convar. gongyloides - cohlrabi.

3. Brassica cretica

- convar. botrytis - conopidă,

- convar. botrytis provar. italica - broccoli.

4. Brassica pekinensis (formează un cap) - varză chineză.

5. Brassica chinensis (nu formează cap) - cu nervuri.

6. Brassica rapa convar. rapa - sfeclă roșie.

Pagini vizibile:

Desigur, există încă nenumărate bloguri și pagini fb pe net!