Indică corpul pentru pierderea în greutate

Conținutul articolului

Care sunt punctele de slăbire?
Acupunctura indică corpul uman
presopunctură
12 puncte active pentru scăderea în greutate
Tai chun
Guan Yuan
Nei Guan
Da, zhui
Lao Gong
Shao Shan
Zi gong
Zu San Li
Gian Jing
Feng chi
Yu Pe
Tian Shu

Medicina chineză folosește puncte din corpul uman pentru a slăbi. Pierderea activă în greutate poate fi realizată cu acupunctura. Conform învățăturilor înțelepților antici, corpul uman este ca un atlas sub forma unui cristal, cu 365 de puncte pe 12 meridiane și fețe. Energia vieții Qi curge prin canale. Influențând zonele de tranzit energetic, vă puteți îmbunătăți sănătatea, puteți pierde în greutate și puteți preveni bolile.

Care sunt punctele de slăbire?

Printre numeroasele organisme responsabile pentru sănătatea și stocarea energiei, ar trebui să iasă în evidență punctele de acupunctură pentru pierderea în greutate. Apăsarea regulilor sau efectuarea acupuncturii poate reduce pofta de mâncare, reduce pierderea în greutate și normalizează sistemul digestiv. Pierderea în greutate poate avea mai multe aspecte. Când este apăsat, metabolismul este activat, circulația sângelui și digestia sunt îmbunătățite, grăsimile sunt descompuse.

Acupunctura pentru scăderea în greutate la domiciliu reduce nivelul zahărului din sânge și stabilizează organele interne. Făcând clic pe zona de slăbire, cineva primește hormonul fericirii și uită de foame. Efectul unui ac sau auto-masaj asupra centrelor corpului ajută la reducerea greutății, a cărei creștere este cauzată de următoarele motive:

consum excesiv de alimente;
dezechilibru hormonal;
activitate fizică scăzută;
stres, depresie;
tulburari de somn;
oboseală cronică, epuizare.

Pe lângă pierderea în greutate, acupunctura oferă expuneri la:

îmbunătățirea stării întregii organizații;
nelimitat de vârstă;
compatibil cu masaj, gimnastică, dietă;
desigur.

În acest caz, reflexoterapia corporală are mai multe contraindicații în care expunerea este periculoasă:

în primul trimestru de sarcină și imediat după naștere;
emoție nervoasă;
tumori;
boli de sânge;
reumatism;
plămâni, insuficiență cardiacă.

Acupunctura indică corpul uman

Pentru ca punctele de masaj ale corpului uman să funcționeze pentru pierderea în greutate, trebuie să le căutați în mod corespunzător și să acționați asupra lor. Unitatea de distanță utilizată în terapie este cun, care este egală cu lățimea primului perete al degetului mare. Pentru a evita orice inconvenient în diferența de lățime a degetelor între diferite persoane, bărbați și femei, un centimetru poate fi considerat egal cu 2,4 cm.

Experții identifică zonele 12 și 20 care promovează pierderea în greutate. Dintre acestea, Tai Chun este considerat celebru, pe lângă presarea acestuia, pe lângă pierderea în greutate, curăță și ficatul și elimină toxinele. Majoritatea punctelor se află pe auricule - controlează apetitul și sunt responsabile de metabolism. Zona de slăbire se află în fața cartilajului care iese din ureche. Pentru a ascunde foametea, draga ar trebui purtată timp de aproximativ trei minute.

Alte domenii de interes:

San-yin-jayu - elimină umflarea picioarelor, oferă unei persoane posibilitatea de a pierde în greutate, de a scăpa de toxine și toxine. Există 3 tsuna deasupra osului proeminent al piciorului inferior.
Yin-ling-chuan - în combinație cu primul, elimină excesul de greutate. Situat în pliul flexiei genunchiului. Pentru un impact mai mare, trebuie să atingi punctul bio de 30 de ori cu mâna opusă.
Bai-hui - este capabil să scape o persoană de excesul de greutate în mijlocul oboselii cronice. Apăsați cu vârful degetului pe vârful capului timp de cinci secunde.
Dai-mai - stimularea acestuia îi reglează pofta de mâncare, elimină excesul de aer din arsurile solare emoționale, arde grăsimile din abdomen și talie. Se află la nivelul taliei între coasta extremă și oasele pelvine, în linie cu buricul.
Feng shi - ameliorează grăsimea șoldului, importantă în normalizarea somnului. Îl puteți găsi în exteriorul femurului la nivelul vârfului degetului mijlociu al brațului întins.

presopunctură

Expunerea și stimularea corespunzătoare necesită presopunctură sau Su-jok pentru o perioadă de timp pentru a pierde în greutate. Fiecare punct are propriul mod de apăsare - cu degetele, tampoanele sau pumnii. Urmând schema, puteți obține rezultate impresionante. Timp de o săptămână senzația de foame scade, se mănâncă puțin. Pe lângă scăderea în greutate, puteți scăpa și de alte boli.

12 puncte active pentru scăderea în greutate

Cele mai cunoscute sunt 12 puncte de reducere a centrului de greutate, care sunt situate în diferite părți ale corpului. Dacă urmați metoda, slăbiți atingând-o. Fiecare locație necesită propriul timp de expunere - de la cinci secunde la câteva minute. Este mult mai bine să te masezi dimineața sau seara pe stomacul gol, să te odihnești din timp, să te calmezi.

Tai chun

Vârful valului sau punctul Tai Chun este responsabil nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru canalele hepatice și pentru a scăpa de insomnie. Este situat pe partea din spate a piciorului, în punctul cel mai adânc dintre articulațiile degetelor din față. Pentru stimulare, așezați-vă, respirați adânc, expirați și aplicați presiune pe piele, menținând-o în poziția inițială timp de cinci secunde. Repetați de 30 de ori, trecând la celălalt picior.

Guan Yuan

Cea mai faimoasă zonă este Guan Yuan, a cărui stimulare vă permite să slăbiți. La femei sunt trei nemernici sub buric, la bărbați sunt patru. Pentru a lovi, întindeți-vă, relaxați-vă stomacul și masați zona cu mișcări de viteză medie constantă de două ori timp de o jumătate de oră. În curând persoana simte că își pierde pofta de mâncare, pierzând 3-5 zile timp de 25 de zile. Este mai bine să manipulați dimineața înainte de mese. În loc să folosiți degetele, este permis un masaj sau un obiect neted, cu vârfuri rotunjite.

Cele mai bune rezultate pot fi obținute urmând o dietă și o încărcătură sportivă. În plus față de pierderea în greutate, punctul este, de asemenea, important în tratamentul bolilor sistemului patogen. Cu probleme hormonale și creșterea în greutate, stimularea este diferită - stai drept, așează-ți picioarele pe umeri. Respirați adânc, expirați, strângeți stomacul, îndoiți picioarele, înclinați capul. Apăsați degetul mare viguros, slăbiți tensiunea după patru secunde, reveniți la poziția inițială. Repetați de 30 de ori. Este posibil să apăsați cu mâinile închise.

Nei Guan

Limita interioară, adică Nei Guan, este responsabilă pentru canalul pericardic, situat pe pragul celor 2 corpuri ale umărului de la pliul încheieturii mâinii, între tendoane. Pentru stimulare, ridicați-vă drept, inspirați, extindeți brațele. Expirați, extindeți brațele până la linia pieptului, apăsați ferm, eliberați după două secunde. Repetați de 30 de ori și apoi de cealaltă parte. Stimularea ajută la scăderea stresului, a stresului mental și a supraalimentării. În plus, ameliorează durerile de cap, elimină disconfortul inimii, pieptului și stomacului, îmbunătățește starea de spirit.

Da, zhui

Singura zonă asimetrică este Da Zhui, care se află între procesele vertebrelor toracice și cervicale extreme. Pentru a-l recunoaște cu degetul arătător mijlociu, așezați-l deasupra vertebrelor, mișcați capul și căutați un punct între ele. Stai jos, înclină ușor capul, masează câteva minute. Stimularea ameliorează foamea, reduce tensiunea musculară.

Lao Gong

Este numită cea mai accesibilă și mai ușor de descoperit zona Lao Gong, situată în mijlocul palmei (cel mai adânc loc). Timp de cinci minute pe zi, expunerea la masaj în sensul acelor de ceasornic ajută la normalizarea funcționării sistemului digestiv, reduce pofta de mâncare. Prin reducerea cantității de alimente consumate, o persoană pierde 1,5-2 kg de greutate pe lună.

Shao Shan

Complexul de masaj pentru slăbit include punctul Shao Shan, care este situat pe degetul mare lângă unghie. Iată cum să îl găsiți: în exteriorul degetului, măsurați 1/10 (3 mm) din tsunami de pe linia de creștere a plăcii unghiei. Se recomandă apăsarea zilnică cu forță medie timp de câteva minute. Tactilul va fi dureros, pe lângă pierderea în greutate, ameliorează răcelile și bolile organelor ORL.

Zi gong

Zi Gong vă ajută să faceți față predominanței schimbărilor hormonale. Situat în afara canalelor, are o pereche simetrică, la 4 inci în jos de buric, plus 3 inci pe fiecare parte. Pentru stimulare, ridicați-vă drept, așezați picioarele pe umeri, îndoiți genunchii. Puneți mâna pe talie, apăsați secțiunile cu degetul mare, faceți șoldurile circulare de 30 de ori în sensul acelor de ceasornic. Observați o mică amplitudine, repetați direcția săgeții. Puteți face 2-3 seturi pe zi. Un astfel de masaj este eficient în infertilitate.

Zu San Li

Punctul bioactiv este Zu San Li. Masând o treime din site pe zi, o persoană pierde 400 g pe săptămână. Se află sub genunchi, apucă-l cu palma pentru lovitură, atinge o mică indentare sub cupă cu degetul inelar și masează. Masează un picior în sensul acelor de ceasornic în cercuri și apoi al doilea de 9 ori.

În acest proces, nu vă simțiți cel mai confortabil furnicături în frunte, umeri și picioare, dar veți obține lejeritate după terminare. Nu se recomandă masarea punctelor înainte de culcare, precum și acțiuni prea puternice - energia se pierde. Pe lângă efectul de a îmbunătăți digestia și pierderea în greutate cauzate de depresia permanentă, crește imunitatea, elimină osteocondroza și convulsiile.

Gian Jing

În zona balamalelor din spate a umerilor și gâtului, există zona Jian Jing, care este responsabilă pentru reglarea poftei de mâncare. Ar trebui să fii strict stimulat într-un minut și apoi să mergi la un braț paralel. Expunerea zilnică într-un sistem complex cu puncte similare ajută o persoană să slăbească câteva kilograme pe lună. Masajul trebuie să fie de intensitate medie, nu să apese puternic.

Feng chi

Cu o greutate corporală excesivă din cauza menopauzei, punctul Feng Chi este masat. Situl este situat în centrul cavității în partea din spate a capului, la câțiva centimetri de firele de păr. Pentru masaj, pliați degetele în cruce, masând într-un cerc de 9 ori spre interior și la fel în exterior. Periați în partea din față a gâtului sub fața feței, plesniți cu patru degete, eliberați. Expunerea la pescaj sau radiații poate fi simțită cu forță redusă în timpul procesului. Pe lângă pierderea în greutate, masajul scapă de durerile de cap, amețeli și slăbiciune.

Yu Pe

Punctul Yu Pe actual este responsabil pentru terminațiile nervoase din faza de saturație a creierului. Este situat între cot și umăr între cot și suprafața exterioară a brațului. Ar trebui să fie influențat de mișcări circulare ușoare care durează jumătate de minut, cu schimbarea continuă a mâinilor. Dacă ți-e foame, stimularea îți permite să uiți, deși sentimentele vor fi puțin dureroase.

Tian Shu

Ultima zonă populară a corpului uman pentru pierderea în greutate este Punctul Tian Shu, care se află în zona buricului pe ambele părți, pe ambele părți. Stimularea se efectuează timp de un minut folosind un deget arătător, un tampon sau un maseur neted. Pentru pierderea în greutate de 2-5 kg pe lună, facem masaj zilnic timp de trei săptămâni.

Atenţie! Informațiile prezentate în acest articol au doar scop informativ. Materialele din acest articol nu necesită tratament independent. Numai un medic calificat poate diagnostica și face recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale pacientului.