Puterea respirației este de 5 asteriscuri

Cine nu vrea să fie mai sănătos, mai potrivit și mai subțire! Cu toate acestea, pe lângă inhibitorii de zi cu zi cunoscuți, există un obstacol comun, dar aproape necunoscut, pentru menținerea și îmbunătățirea stării generale de sănătate și a sănătății: reacția excesivă cronică. Fără să știm, inspirăm de două până la trei ori mai mult aer decât avem nevoie - și acest lucru duce nu numai la o stare generală mai proastă, ci și la probleme de sănătate precum astmul, anxietatea, oboseala cronică, insomnia, obezitatea.

Cine ar fi crezut că poți stăpâni toate aceste probleme cu tehnici de respirație simple, dar dovedite științific! Urmând sfaturile lui Patrick McKeown, cercetător respirator și învățând tehnici ușor de aplicat, vă puteți schimba respirația, crescând cantitatea de oxigen pe care o obțineți în mușchii și organele active într-un timp foarte scurt. Fie că sunteți un sportiv de top care caută performanțe maxime sau căutați o stare mai bună de fitness și sănătate ... (mai mult)

Cine nu vrea să fie mai sănătos, mai în formă și mai slab! Cu toate acestea, pe lângă inhibitorii de zi cu zi cunoscuți, există un obstacol comun, dar aproape necunoscut, pentru menținerea și îmbunătățirea stării generale de sănătate și a sănătății: reacția excesivă cronică. Fără să știm, inspirăm de două până la trei ori mai mult aer decât avem nevoie - și acest lucru duce nu numai la o stare generală mai proastă, ci și la probleme de sănătate precum astmul, anxietatea, oboseala cronică, insomnia, obezitatea.