Radics Gigi a dezvăluit secretul - Iată cum să slăbești

  • Autor: nuus
  • 08/07/2019 | Indicele tendinței 10:48: 0

Mulți l-au întrebat trucul, a răspuns el.

radics

Un fost mentor X-Factor a împărtășit marele secret din partea comunității sale în weekendul Pride.

Permiteți-mi să postez o altă fotografie din aceeași serie de fotografii pe care le-am postat deja! Am început să fac dietă acum vreo 2 luni, ceea ce înseamnă că nu mănânc: zahăr, paste, cartofi prăjiți, pâine. Aici apare întrebarea ooooo nu mănânci nimic? ... dar da! Mănânc multe lucruri diferite, de fapt, mănânc mult mai colorat decât în ​​trecut. Mănânc de 5 ori la fiecare 3 ore multe legume, fructe etc.… etc.…

Cântăreața a scris în imagine.

Apoi a continuat așa.

V-am împărtășit acest lucru doar acum, pentru că mulți dintre voi m-ați întrebat ce truc este necesar pentru a vă speria, a slăbi sau a păstra rezultatul. Nu există niciun truc! Foarte simplu! MODIFICAREA STILULUI DE VIAȚĂ. Trebuie să facem exerciții de cel puțin 4 ori pe săptămână și să fim atenți la dieta noastră (aport ridicat de proteine, aport de apă). Nu există nicio scuză că acum „nu am timp să merg”. Dacă vrem să realizăm ceva, trebuie doar să o facem pentru orice este în viață. Desigur, este în regulă să ai și un super antrenor la casă.