Zâmbiți. Dragoste.

Am găsit acest antrenament minunat de 25 de minute printre canalele NetFit Tv încărcate pe Youtube.
Practic îmi place ce înseamnă kickbox, dar mi-a plăcut foarte mult, nu doar datorită conciziei sale, ci și pentru că distrează și, prin urmare, funcționează.
La început, când am făcut-o, am crezut că va fi slăbit, dar degeaba timp de douăzeci și cinci de minute, în ultimele zece minute a trebuit să mă țin pentru a nu renunța.
Și doamna antrenoră zâmbitoare și amabilă este motivată și de „strălucirea” ei:) Video în engleză, dar nu cred că oricine nu știe limba engleză va avea probleme:)
Există și o versiune mai lungă, va fi într-o altă postare. )

kickbox


Pe cine recomand:

    Cine nu vrea să petreacă mult timp la un turneu zilnic sau să nu aibă timp

Cine vrea să încerce ceva nou

Pentru cei cărora le plac exercițiile mai simple

  • Pentru cei care iubesc kickbox-ul de fitness, nu cred că este vorba de acest lucru. )

    • O mică fotografie motivațională de mutat;):

    Un antrenament bun!:)
    CONTINUA SA ZAMBESTI:)