Relația noastră: Soții aflați în carantină

12 mai 2020 10:38 AM

Profesioniștii știu de multă vreme că închiderea crește drastic numărul divorțurilor. Care este situația acum, în timpul carantinei, și ce se poate face pentru a împiedica relația noastră să se întindă?

Din cauza coronavirusului, mulți sunt obligați să rămână acasă. Cu toate acestea, acest lucru nu este ca libertatea, ci izolarea chinuitoare. Nu există programe: cinema, teatru, concert, casă de joacă, piscină. Soții nu pot coborî să bea o bere cu prieteni, mămicile nu pot bea cafea cu prietenele și putem face apeluri telefonice doar cu bunicii. Familia este dependentă de cei patru pereți, iar problemele acumulate până acum sunt și mai importante. Suntem obișnuiți să petrecem o parte semnificativă a vieții noastre separat de partenerul nostru, la locul de muncă. Apoi au venit o mulțime de lucruri de făcut acasă, gospodărie, grădină, mașină, copii și, pentru cei mai mulți dintre noi, la sfârșitul rândului, relația bătea. Pentru că într-adevăr nu a existat timp și energie (de multe ori nu este nevoie) să vorbim între noi (organizarea programului zilnic nu este o conversație), pentru a face planuri pentru construirea amândurora împreună (vizionarea la televizor, Facebook nu este). Și în închidere, ne îndepărtăm rapid unul de celălalt. De multe ori aud că acele 3-4 ore petrecute împreună pe zi sunt suficiente pentru celălalt, acum trebuie să fie împreună. Am auzit deja proscriși deghizați în glume: respirația lui este și enervantă: felul în care mă privește, mă face să fiu nervos. Nu știm ce să facem unul cu celălalt.

Cum putem evita ca relația noastră să fie prinsă în închisoare? Cred că cel mai important lucru este să ne înțelegem și să acceptăm diferențele reciproce. Partenerul său este adesea tratat ca și când ar fi el însuși: presupune că gândește la fel, are aceleași motivații, vrea să facă același lucru și consideră că același lucru este principalul. Acesta este motivul pentru care te irită atunci când gândești, simți sau faci ceva diferit. În situația actuală tensionată, incertă, explodăm mai repede și putem ajunge la cuplul nostru cu critici urâte. Dar opriți-vă întotdeauna înainte de explozie: acum este momentul să vă opriți. Să numărăm până la zece înainte de a ne strica perechea de viață. Rețineți că nici noi nu suntem impecabili. Avem și un milion de mofturi, obiceiuri proaste, greșeli greșite, păreri nebunești.

Este important să vă apropiați. Iată șansa ta de a-ți cunoaște partenerul, de a-ți umple relația cu viață și energie, în loc să te apropii unul de celălalt în apartament. Să începem o conversație, să îl implicăm pe celălalt în sarcinile noastre, astfel încât să le putem face împreună. Aveți un pic de răsfăț fizic în fiecare zi: masaj, spălare pe spate, mângâiere a capului. Să ne surprindem cuplul cu o cină delicioasă cu un mesaj amuzant. Căutăm oportunități de a exprima în cuvinte sincere, de apreciere: suntem fericiți pentru el. Indiferent ce alegem, scopul este să-l facem pe partenerul nostru să se simtă: contează pentru noi, ne ocupăm de el și ne pasă de el. Acestea sunt lucrurile mici care ne pot apropia.

Îmi doresc un mai sănătos și răbdător tuturor dragilor mei cititori!

Consultant în relații permanente cu Gabriella

Scrierea completă a apărut în apendicele SundaySoul!

Oricine s-ar abona la duminică în loc să facă cumpărături poate acum cu ușurință: egyszerűen

Chiar și în vremuri incerte, duminica este un punct sigur. Pentru a supraviețui în ciuda dificultăților economice, are nevoie de sprijinul cititorilor săi. Abonați-vă cu ușurință, online și, dacă puteți, susțineți duminica în plus!

Faceți clic aici pentru a fi în timpul și după epidemie în fiecare duminică de marți!

Comentatorii sunt rugați să se abțină de la a scrie comentarii care ar putea încălca drepturile de confidențialitate ale altora. Vă rugăm să rețineți că adresele IP asociate cu comentariile sunt stocate.