Caserola de varză

Trimis de: Sperant

valori

Informatii nutritionaleÎn 1 porție
Energie357 kcal
Proteină22,4 g
Gras16,9 g
Carbohidrați28,9 g
Rețetă împărțită în: porții
Informatii nutritionaleÎn 100 de grame
Energie110 kcal
Proteină6,9 g
Gras5,2 g
Carbohidrați8,9 g
Greutate: grame

Ingrediente

Realizarea rețetei

Gatiti orezul, apoi prajiti carnea tocata din pieptul de curcan, sare si piper. Spalati varza. Începem stratificarea într-un vas de sticlă sau ceramică mai adânc. Jumătate din varză în partea de jos, nu deșurubați prea mult, pentru că atunci va arde. Punem jumătate din desert peste varză și apoi orezul. Apoi opțional 2 cutii de smântână. Nu contează când intră cei 20% în el. Carnea tocată este plasată deasupra smântânii, apoi cealaltă jumătate a deliciului elevului, iar celelalte două cutii sunt acoperite cu smântână. Așezați cealaltă jumătate de varză deasupra smântânei și dați-o la cuptor.
Am tendința de a alterna grade între 150 și 180 de grade, când este bine să văd că totul se fierbe, iar delicatețea studențească i-a permis sucul și varza de deasupra s-au înroșit.

cometariu

Dacă nu putrezi, dar ai roșit deja pe varză, pune folie de aluminiu pe ea.