Piept de pui cu roșii și dovlecei
Rețeta a fost trimisă de soltady
| Energie | 314 kcal |
| Proteină | 30,8 g |
| Gras | 13,8 g |
| Carbohidrați | 18,9 g |
| Rețetă împărțită în: porții | |
| Energie | 50 kcal |
| Proteină | 4,9 g |
| Gras | 2,2 g |
| Carbohidrați | 3 g |
| Greutate: grame | |
Ingrediente
Realizarea rețetei
Pieptul de pui se taie felii subțiri, ușor sărate, roșiile sunt și feliate, sărate ușor, de asemenea. Se toarnă puțin ulei de măsline în tigaie și când este cald, se adaugă pieptul de pui și se adaugă roșiile. Se presară busuioc și, dacă ne place, pătrunjel cu verdeață. Acoperiți și lăsați aromele să se evapore, întorcându-se ocazional.
Când ați terminat, scoatem totul și în aceeași tigaie, prăjiți dovleceii, pe care i-am sărat puțin în față și i-am presărat cu oregano.
cometariu
În urma programului de control al greutății Alexandra Béres, bazat pe rețeta Etelka Kővágó.
- Piept de pui natural cu rețetă de sfeclă de salvie și usturoi - Rețete
- Piept de pui cu roșii și mozzarella rapid, fel principal divin - Rețetă Femina
- Piept de pui cu boia în stil Stroganoff, șervețel cu găluște (pentru 10 persoane) rețetă - Rețete
- Rețetă de brânză de vaci galbenă - Rețete cu valori calorice
- Rețetă de varză la caserolă - Rețete cu valori calorice