Machiaj păr Blog Ținută Blog

Această rețetă este suficientă pentru 1 persoană. Desigur, dacă doriți mai mult, trebuie doar să dublați doza de câte ori.:) Nu aveți nevoie de mult pentru a adăuga, sunteți gata într-o clipă!:) Nu este ambalat cu ingrediente bogate în calorii!

Ingrediente pentru 1 persoană:

150g iaurt grecesc natural

4-5 Evk. zahar brun

5 Evk. făină de strudel

1 Tsk. amestec de condimente de scorțișoară sau turtă dulce

1 Tsk. zahăr vanilat (opțional)

Acest lucru poate fi urmat de zahăr brun. Zaharul brun are un gust mai puțin dulce, deci avem nevoie de mai mult decât dacă am folosi zahăr alb. Apoi adăugăm și zahărul vanilat, dacă am putea să-l pregătim pentru a arunca în rețetă, este adevărat că zahărul vanilat nu aparține cu adevărat ingredientelor „cele mai sănătoase”, dar nu cred că un praf îl poate răni, deși, dacă doriți, îl puteți lăsa deoparte. ceea ce este altfel foarte sănătos, deoarece nu crește nivelul colesterolului, dimpotrivă, de exemplu: Mulți oameni din Italia mănâncă 1 puțin ulei de măsline în fiecare zi sau în fiecare săptămână pentru sănătatea lor.

Întregul se amestecă până se omogenizează. Și ne putem pregăti deja făina!:)

Presară făina de strudel. Făina de strudel este bună, deoarece poate fi amestecată mult mai fără bulgări. Obținem un aluat de clătite foarte ușor și delicios. Am amestecat totul! Textura va fi destul de groasă!

Apoi într-o tavă de copt mai mică cca. prăjiți 1-1 laturi până când capătă o frumoasă culoare maro auriu. Punem și câteva picături de ulei de măsline în tava de copt. Urmărim în permanență pentru a nu-l arde! Și am fi gata cu clătitele. Din această porție sunt făcute aproximativ 3-4 clătite, care este perfectă pentru micul dejun: DA Ați putea pune și miere deasupra.:) Apropo, puteți face aceeași rețetă adăugând un ou mai mic.