Rețete pentru bebeluși 4-6 luni

Pe măsură ce introducem treptat consumul de alimente solide în dieta bebelușului, începem procesul natural de înțărcare. Acest lucru se întâmplă de obicei între vârstele de 4 și 6 luni, dar, desigur, deoarece fiecare copil se dezvoltă și crește într-un mod unic, nu forțați nimic! Dacă aveți întrebări despre înțărcare, discutați cu asistenta și medicul pediatru cu încredere!

Vă sugerăm acum câteva rețete simple, sănătoase și ușoare pentru această perioadă timpurie!

Piureul „Vis de iarnă”

Ingrediente (2 porții pentru bebeluși): 4 mere, 10 lingurițe apă, 1/4 linguriță. scorțișoară măcinată.

  • Acesta este un piure ușor de făcut. Când înțărcați, încercați să nu-l îndulciți cât mai mult posibil, chiar dacă poate părea acru. Încercați mai întâi să-l hrăniți pe cel mic și, dacă nu merge foarte bine, îndulciți-l. Se recomandă îndulcirea cu alte fructe proaspete precum bananele în loc de zahăr. Bebelușii se bucură de arome noi, neobișnuite! Adăugați condimente - în cantități mici - în piure dacă bebelușul a mâncat alimente solide de cel puțin o lună!

rețete

Pregătirea: Curățați mărul, îndepărtați stratul de semințe și tăiați carnea! Pune merele cu apa și scorțișoara într-o cratiță și fierbe timp de 15-20 de minute până când merele se înmoaie. Între timp, zdrobește merele cu o lingură de lemn. Lăsați pasta să se răcească.
Pulpați pulpa răcită cu un mixer până când se obține o textură complet netedă și omogenă.
Dacă nu sunteți proaspăt consumat de bebeluș, simțiți-vă liber poți îngheța, și astfel poți trage oricând mai târziu! În acest caz, umpleți pasta într-un suport pentru cuburi de gheață și acoperiți-o cu o folie - va trebui să fie eliberată complet înainte de servire.

Piure de avocado de castravete

Ingrediente (2 porții pentru bebeluși): 1/4 castraveți de șarpe mai mici, 1/2 avocado copt

  • Acest piure nu trebuie să fie gătit, iar cei mici sunt acolo pentru consistența sa. Puteți adăuga, de asemenea, avocado rămas într-o salată sau sandviș - astfel încât „restul” de avocado poate deveni un plus sănătos pentru propria dietă.!

Pregătirea: Curățați un castravete și tăiați-l în jumătate; răpește-i sămânța și riscă-i carnea. Faceți același lucru cu avocado: coajați, scoateți semințele și tăiați carnea.
Bateți carnea tocată a celor două legume împreună cu un mixer pentru băț până se omogenizează. Rupeți pulpa printr-o sită de plastic pentru bebelușul nou înțărcat înainte de a servi!
Poate fi consumat doar proaspăt!
.
.
Piure de cartofi cu mazăre verde și menta
.
Ingrediente (3 porții pentru bebeluși): 1 cartof mic, 100g mazăre proaspătă sau congelată, 1 frunză proaspătă de mentă

  • Bebelușii sunt încă foarte receptivi la noile arome, așa că nu vă fie teamă să îi introduceți în lumea aromelor! Condimentele verzi proaspete sunt excelente nu numai pentru stimularea poftei de mâncare, ci și pentru extinderea micului gust. Iar cartofii sunt o bază excelentă pentru multe piureuri - hrănitoare, hrănitoare și aromate variabil.

Pregătirea: Curățați cartofii și riscați-i. Se fierbe apa într-un castron mic și se gătește până se înmoaie. Aceasta este de aprox. Durează 12-15 minute; înainte ca cartofii să se înmoaie complet, adăugați și mazărea verde și gătiți-le împreună până se înmoaie.
Scurgeți legumele, condimentați cu mentă, apoi zdrobiți cu un mixer de băț până obțineți o textură netedă și omogenă. Rupeți pulpa printr-o sită de plastic pentru bebelușul nou înțărcat înainte de a servi!
A se păstra la frigider până la 24 de ore!