Rețete sănătoase cu desert de dovleac

Încercăm întotdeauna diverse noi rețete de dovleac pentru a încerca, mai ales în timpul sezonului de dovleac din toamnă, când dovleceii se găsesc literalmente peste tot. Vase de dovleac se pot face și sub formă dulce sau sărată, depinde mai ales de dovleacul folosit. In acest capitol Vreau să vorbesc despre rețete sănătoase de desert de dovleac, în care se folosește dovleac proaspăt sau piure de dovleac. În deserturi în general dovleac sau hokkaido -noi folosim. Sper să vă pot inspira pentru că ne-am bucurat foarte mult de aceste delicatese.

desert dovleac

Dovleacul este un ingredient care joacă un rol important în într-o dietă sănătoasă. Este bogat în fibre, potasiu și vitamine, în special vitamina A, care are un efect benefic asupra bunei funcționări a ochiului. Dovlecii au și multe alte beneficii, de ex. sărace în calorii și grăsimi, și poate fi combinat cu ușurință în deserturi prăjite sau ne-coapte. Planta minunată are o varietate de sănătoase și se potrivesc prăjituri de dovleac, se pot crea briose, pâine, mousse sau budincă.

Am încercat mai multe rețete sănătoase folosind acest ingredient și acesta este al meu cele mai potrivite rețete de desert de dovleac lista mea.