Dieta cu proteine
- scădere permanentă în greutate
- dietă
- probă de dietă pentru pierderea permanentă în greutate
- dietă de probă de detartrare
- otravă
- proteină
- aportul zilnic de proteine
- ciucure
- cercetare
- Dieta
Cercetătorii de la Universitatea Skidmore din Statele Unite și-au studiat dieta specială pe o perioadă de un an, care a fost publicată în ianuarie anul curent ca parte a unui studiu. S-a demonstrat că dieta are un efect uimitor.
Cercetătorii s-au concentrat pe aportul de proteine și perioadele intermediare de post, participanții la studiu menținând o dietă echilibrată care interzice orice nutrienți. Vă vom arăta ce au venit cu metoda și cum puteți încerca și voi!
Efectul dietei cu supliment de proteine
Cercetările au arătat că o dietă bogată în proteine poate realiza o pierdere în greutate pe termen lung la pacienți într-un studiu clinic. Mai mult, are beneficii grave pentru sănătate.
Inimile participanților au arătat rapid o stare mai bună de sănătate, stres oxidativ în corpul lor, care a cauzat leziuni celulare din echilibrul anti- și prooxidanți, a scăzut, iar toxinele depozitate în grăsimea corporală au început să plece.
Cum funcționează o dietă proteică?
În prima fază de 12 săptămâni, cercetătorii au permis 1.200 de calorii pentru femei și 1.600 de calorii pentru bărbați, dintre care 30% trebuiau consumate din proteine slabe, 45% din carbohidrați și 25% din grăsimi sănătoase. În timpul dietei, patru până la șase mese pe zi erau obligatorii, fiecare dintre acestea trebuind să conțină 20 până la 25 de grame de proteine.
- Secretul francez a fost dezvăluit - o nouă dietă bogată în proteine pentru o formă perfectă
- Cartofi și pâine în timpul dietei Ameliu dezvăluit panaceu de slăbit Femcafe
- Îngrășați sau beți cafea Adevărul despre cea mai populară băutură din lume a fost dezvăluit!
- Fructe, zi de fructe, dietă, dietă
- Sportiv bun! Antrenor bun Kiss The Trainer - Dietă, fitness, culturism, pierderea în greutate, sănătate, fibre,