Șablon gratuit

șablon gratuit

Un stil de viață sănătos, activ și o dietă echilibrată pentru întreaga familie, îndepărtându-se de șabloane - astfel încât să nu devenim o jucărie pentru tendințe sau dependenți de rutine.

Nu mi-au plăcut niciodată soluțiile tipărite, dar mi-a plăcut întotdeauna să las calea către cei neexperimentați pentru a-mi găsi propria - ceea ce mă face fericit, complet și sănătos. De aceea mi-am menținut condiția fizică pe tot parcursul sarcinii și de aceea acord mai multă atenție ca părinte exercițiilor fizice regulate și unei diete echilibrate - chiar dacă mi s-a spus că nu poate fi. De aceea, călătorim cu rucsacurile în același mod după nașterea fiului nostru (în trei), de aceea folosim doar un buggy pentru a alerga (altfel purtătorul nostru favorit pentru capul craniului), de aceea am alergat un semimaraton cu un an băiat bătrân și de aceea am ales cu adevărat dieta fără șabloane. Pentru că am vrut să găsim modul în care ne simțim și cel mai mult putem face pentru noi înșine.

Și asta îi ajut pe ceilalți să facă: să creăm un stil de viață conștient de sănătate și fără șabloane, care depășește obiceiurile și tendințele actuale ale modei și care este sustenabil oriunde, în orice situație de viață - și care aduce bucurie pentru a ne ajuta să ne atingem sănătatea pe termen lung scopuri.

consiliere privind stilul de viață familial

Educația conștientă de sănătate începe prin a da exemplul: fii așa cum vrei să-ți vezi copiii - și mănâncă așa cum vrei să-i vezi mâncând.

Esența BLW este încrederea pe care o votăm pentru copilul nostru, încurajându-i să mănânce independent, având încredere că știu de ce au nevoie, cât de mult au nevoie - ceea ce face o bucurie să hrănești și să împărtășești mesele pentru toată lumea din familie.