Schizandra (Berry)

Ce puteți obține luând-o?

  • Creșterea nivelului de energie fără efectele secundare neplăcute ale cofeinei
  • Detoxifierea întregului corp
  • Consum îmbunătățit de oxigen
  • Performanță îmbunătățită și niveluri de forță, precum și oboseală redusă

FIBRUL VIEȚII

Ce este Schizandra?

Fructe de padure (cunoscut și sub numele de magneziu târâtor chinezesc și în latină Schisandra chinensis) este numit un fruct cu cinci arome, deoarece conține arome dulci, acre, amare, puternice și sărate. Fructul este dulce-acrișor și semințele au un gust amar și puternic. Frunzele sale pot fi consumate și sub formă de ceai: au un gust sărat. Originar originar din Japonia, Coreea și China. Acest târâtor crește până la câțiva metri înălțime și preferă jumătate de umbră. Poate crește în al doilea an, foioase și rezistente la iarnă. Florile sale apar în mai: sunt puternic parfumate, albe sau roz pal. Fructele sale se coc în jurul lunii septembrie-octombrie, boabele au aproximativ 6 mm în diametru și cresc în grupuri de 10 cm diametru. Deși nu se cunosc efectele toxice ale plantei, este recomandabil să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de ao utiliza.

berry

A fost folosit în medicina tradițională chineză de 2.000 de ani. Este una dintre cele mai vechi fructe de padure medicinale din lume. Este o specialitate exotică în Ungaria, dar este o plantă cultivată în Asia. Efectele sale vindecătoare au fost dovedite științific.

Efectele vindecătoare ale boabelor

Folosirea antică

În China, este utilizat pentru insomnie, tulburări de somn și ca întăritor general și este folosit și pentru prepararea vinului. Literatura de specialitate confirmă faptul că este un excelent inhibitor al tusei și îmbunătățește funcția bilei, a ficatului și a inimii. Ajută la restabilirea circulației sângelui prin reducerea depunerilor de calcar și grăsimi de pe pereții vaselor de sânge. Este utilizat în medicina tradițională chineză pentru:

  • Curățarea rinichilor
  • Este, de asemenea, utilizat pentru a trata transpirația excesivă din cauza dezechilibrului yin-yang
  • De asemenea, este folosit pentru a calma mintea datorită efectului său calmant asupra rinichilor și inimii
  • Ei atribuie, de asemenea, un efect de calmare a setei.

Fructe anticanceroase

În China, efectul vindecător al plantei a fost recunoscut cu secole în urmă. Este bine cunoscut pentru efectul său de stimulare a imunității: crește absorbția de oxigen a celulelor și a țesuturilor, ajutând astfel la aprovizionarea cu energie a acestora. Datorită lignanilor pe care îi conține, consumul de boabe oferă un anumit grad de protecție împotriva cancerului de sân, prostată și colon. Efectul nucleului târâtor asupra receptorilor de estrogen, precum și proprietățile sale inhibitoare enzimatice sunt în prezent studiate.

Pofta de magnolie

Consumul de boabe afectează și sistemul nervos central. În plus față de creșterea performanței fizice și mentale, nu este ultima ca afrodiziac. A fost folosit în China de mii de ani ca potențator al libidoului. Consumul său are un efect pozitiv asupra circulației sângelui, de aceea este recomandat și pentru problemele erectile. Deci, după o zi grea și obositoare, s-ar putea să doriți să savurați o ceașcă Schisandra chinensis-ceai.

Miracol de protecție a inimii

Compușii benefici ai boabelor ajută la restabilirea circulației sângelui și la menținerea acestuia la un nivel sănătos. THE Schisandra chinensis reduce depozitele de grăsime și var în pereții vaselor de sânge și conține flavonoide care au un efect de scădere a colesterolului. Consumul regulat al plantei poate preveni problemele de sănătate care afectează sistemul circulator. Putem face suc de fructe răcoritor și sănătos din fructele fructelor de pădure. Este, de asemenea, excelent pentru gătit gem, dar și ceaiul are un gust plăcut.

„Miracol rusesc”

În Rusia, interesul pentru acesta a fost mai intens de când oamenii de știință ruși au descoperit că în Orientul Îndepărtat, fructele de pădure și semințele sunt, de asemenea, folosite pentru a promova vederea nocturnă, pentru a reduce pofta de mâncare și pentru a potoli setea, deoarece „adaugă putere pentru a urma un cobalt toată ziua lung, chiar și fără a mânca ”. Cercetările farmacologice la animale au arătat că Schizandra îmbunătățește capacitatea fizică și oferă protecție împotriva efectelor de stres cauzate de o serie de factori nocivi. Acestea includ lovitura de căldură, arsurile solare, răcelile, degerăturile, înotul în zonele cu presiune scăzută, inflamațiile neinfecțioase, radiațiile și poluarea cu metale grele. Datorită efectului său fitoadaptogen, afectează și sistemul nervos central și parasimpatic, sistemul endocrin, sistemul imunitar, sistemul respirator, sistemul cardiovascular, sistemul digestiv, precum și nivelurile de zahăr din sânge, echilibrul acido-bazic și activitatea miotonă uterină.

De ce este interesant pentru sportivi?

THE Schizandra își datorează o popularitate mai largă oferind o alternativă la cofeină. O „Medicină pe bază de plante, vindecare și cancer” c. autorul cărții Donald Yance susține că boabele schizandrei activează sistemul nervos fără efectele secundare neplăcute ale cofeinei. Schizandra are proprietăți adaptogene, ceea ce înseamnă că ajută la restabilirea echilibrului energetic al organismului. Conform rezultatelor documentate de Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, schizandra a indus somnul la unii șoareci și opusul la alții.

Institutul de Științe ale Sănătății a documentat, de asemenea, că schizandra crește nivelul glutationului din corp. Glutationul este un antioxidant foarte puternic care ne detoxifică corpul și astfel îmbunătățește și starea mentală. Potrivit lui Yance, boabele schizandrei sunt o substanță medicinală care îmbunătățește starea fizică și mentală și capacitatea organismului de a se adapta la mulți stimuli.

Conform experimentelor de laborator, schisandra îmbunătățește capacitatea de lucru, nivelul de rezistență și reduce oboseala. Este, de asemenea, utilizat ca un sedativ slab. Consumul de fructe de padure îmbunătățește consumul de oxigen, îmbunătățind astfel rezistența. În China, câteva boabe de fructe de padure pe zi sunt consumate la rând timp de o sută de zile ca tonic pentru a îmbunătăți concentrarea și coordonarea. Pentru tratamentul hepatitei, schisandra poate fi utilizată cu o eficacitate de 76% în funcție de rezultate, fără efecte secundare dăunătoare. Principalele ingrediente active ale plantei sunt sesquicarene, lignine (schizandrin, deoschizandrin și gomizine), schizoandrol, citral, fitosteroli (stigmasterol, beta-sitosterol), vitaminele C și E și grăsimile esențiale.

Deci, ce vă puteți aștepta de la consumarea schizandrei?

  • Efect adaptogen
  • Creșterea nivelului de energie fără efectele secundare neplăcute ale cofeinei
  • Detoxifierea întregului corp
  • Coordonare îmbunătățită
  • Întreținerea sistemului nervos
  • Reducerea tusei
  • Îndepărtarea paraziților
  • Îmbunătățirea vederii în întuneric
  • Îmbunătățirea concentrării și a concentrării mentale
  • Reducerea poftei de mâncare și a setei
  • Reface echilibrul energetic al organismului
  • Îmbunătățirea sănătății pielii
  • Consum îmbunătățit de oxigen
  • Regenerarea țesutului hepatic
  • Creșterea nivelului de glutation al organismului
  • Adaptare sporită la efectele stresului fizic și mental
  • îmbunătățirea sănătății ficatului și a rinichilor
  • Reducerea insomniei
  • Îmbunătățirea aprovizionării cu energie a organelor vitale
  • Performanță îmbunătățită și niveluri de forță, precum și oboseală redusă

Deci, mănâncă-l!

Brut

Forma sălbatică a plantei este originară din China, unde este cunoscută ca una dintre cele mai importante plante medicinale, toate părțile fiind utilizate. Puteți mânca boabele crude ? îl puteți cumpăra în magazinele cu plante sau îl puteți cultiva acasă.

Fă ceai!

Ceaiul se poate face din frunzele sau fructele uscate ale plantei. Aduceți la fierbere o linguriță de uscat Schisandra chinensist cu o cana de apa si apoi lasati sa se raceasca usor. Îl poți consuma cu puțină miere, dar mai bine îl bei singur.

Gem dulce

În Rusia, îmbunătățesc gustul gemului de kiwi chel pentru a-l face mai picant, dar fac și gem din el singur. În magazinele organice puteți găsi gem fabricat din fructele magniei târâtoare chinezești.

Prepararea ceaiului cu fructe de pădure

Din fructele uscate, folosiți 1-2 căni de ceai pentru o ceașcă de ceai. Fructul este fiert și lăsat să stea timp de 12 ore. Apoi poate fi consumat. Puteți prepara și ceai din frunzele și mugurii săi.