Se recomandă sau nu pâinea extrudată cu Abonett?

Problema nu este atât de multă carbohidrați. Înalt, desigur, dar aproape nimeni nu mănâncă atât de mult ca pâinea. O felie de abonamente, pe chestii. Cu atât mai puțin aport de carbohidrați și de calorii decât o felie de pâine, desigur, totul este mult mai mic și probabil mai puțin hrănitor pentru persoana normală (nici nu am fost hrănită niciodată cu pâine, sunt ciudat, știu). Vor lipsi și caloriile, dar nicio problemă, puteți mânca mai bine în schimb. Ei bine, deci puteți ajuta, dar într-adevăr nu este mâncare reală, este mai bine dacă rezolvați fără pâine, într-adevăr nu este dificil, destul de mulți oameni au lăsat nu numai pâinea, ci și toate cerealele peste noapte. Partenerul meu are doar gluten, de atunci mănâncă orez. Bombă cu carbohidrați, dar ocupă multă apă și oricum trebuie să o mănânci. Nu este nimic în neregulă cu consumul unei cantități delicioase de carbohidrați, majoritatea sunt pe această cale, celelalte două postesc și cea mai grasă dietă (a trăi cu proteine este prea maceros și scump, plus nesănătos, de obicei faceți-o, maxim periodic).

Iar aportul de carbohidrați este o chestiune de cantitate, să nu uităm asta. Eu de ex. Mănânc adesea banane, dar asta nu înseamnă că aduc cu ea mai mult de câteva grame de zahăr.:) Trebuie să evit merele, mult zahăr, rareori reușesc să mă opresc la 10 grame.

Dar nu aș mânca un singur abonament fără gluten. Atunci preferați orezul pufat, nu doar feliat, ci în mod normal. Există și maro în el și un deca înseamnă o mulțime de ochi, nu aș putea mânca niciodată mai mult din el. Bineînțeles că nu am trăit bine cu el, l-am folosit doar ca o bomboană cu condimente de miere:)