Simpatie - Ar trebui să mănânci ananas în fiecare zi

Ananasul conține o enzimă valoroasă bromelie, care este de mare ajutor în digestia rapidă a proteinelor - prin facilitarea digestiei, afectează în mod natural funcționarea întregului corp, deoarece ne ameliorează parțial procesarea nutrienților, afectează pozitiv pancreasul, bila, ficat și colon.

Ananasul este foarte bogat în zinc, magneziu și mangan, deci ne întărește și sistemul imunitar. Treizeci de decograme de ananas acoperă deja cantitatea zilnică de vitamina C și mangan de care are nevoie un adult. Ananasul este un antipiretic excelent, care ajută organismul care se luptă cu boli și infecții să-și optimizeze consumul intern de energie. Rolul de purificare a sângelui și antiinflamator al ananasului este, de asemenea, bine cunoscut și poate fi utilizat cu succes pentru crampele menstruale și alte probleme conexe.

Deși nu crește nicăieri, merită să experimentați plantarea acasă: dacă plantăm verdele tăiat al unui ananas, poate produce o recoltă în doi ani. Ananasul este, desigur, deja disponibil pe scară largă, dar atunci când faceți cumpărături, acordați întotdeauna atenție la prospețimea lor, deoarece dacă mijlocul este prea lemnos, carnea de ananas care poate fi folosită de noi va scădea. Din păcate, conservele de ananas își pierd aproape tot conținutul de enzime în timpul conservării, dar este încă semnificativ în vitamine și minerale. Dacă scopul nostru este de a promova digestia și de a regenera stomacul, cel mai bun este sucul de ananas proaspăt obținut cu o centrifugă de fructe, dar în absența acestui lucru, sucurile de ananas 100% disponibile în cutie vor funcționa la fel - cu o eficiență mai mică.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!