Simpatie - Cât de mult lichid au nevoie copiii

Prima perioadă

Laptele matern a fost creat de natură pentru a satisface atât nevoile de lichide, cât și cele nutriționale ale bebelușului. Când alăptați, laptele diluat, asemănător cu apa, este excretat mai întâi, ceea ce se numește numit și lapte de calmare a setei, iar în a doua jumătate a alăptării devine mai dens, care este un lapte bogat în grăsimi și calorii. Compoziția formulei acoperă și nevoile de lichide ale celor mici, este necesară suplimentarea aportului de lichide pentru ambele metode de hrănire după vârsta de șase luni, după introducerea alimentelor solide.

„În anumite circumstanțe, totuși, trebuie să acordăm o atenție specială hidratării, chiar înainte ca bebelușul să aibă șase luni”, explică el. dr. Editați Hidvégi, medic pediatru al Centrului de Alergii Buda. O astfel de situație ar putea fi de ex. este atunci când copilul are o boală febrilă. Febra atrage cantități mari de lichid din corp și, deoarece echilibrul de apă și sare al celor mici este extrem de sensibil, febra mare poate provoca cu ușurință deshidratare.

Semne de deshidratare:

- Bebelușul este palid, letargic, somnoros; ochii ei sunt închiși, pielea ei este uscată.
- Un simptom caracteristic al deshidratării la sugari când puțul este scufundat în decubit dorsal.

Pe lângă febră, diaree, vărsături, căldură de vară și supraîncălzire iarna, cei mici pierd mult lichid. În astfel de cazuri, bebelușului i se oferă în plus față de laptele matern cu apă pentru bebeluși, eventual fiert și apoi apă de la robinet răcită. Conținutul ridicat de minerale din apa minerală vă tulpină rinichii mici, deci nu este recomandat copiilor cu vârsta sub 1 an. De asemenea, puteți cumpăra pudre de ceai instant pentru vârsta bebelușului dvs. sau puteți prepara ceai din fructe decofeinizate acasă, dar aveți grijă să nu-l aromați cu miere, ci mai degrabă cu zahăr de struguri sau fructe.

După vârsta de șase luni

Începem introducerea suplimentului gustând diverse sucuri de fructe și legume, deci nu trebuie să acordăm o atenție specială înlocuirii lichidelor în această perioadă. Pe lângă legumele, pastele și biscuiții pentru bebeluși introduși ulterior, poate crește și nevoia de lichid.

În ce perioadă, cât de mult lichid trebuie adăugat?

- 0-6 luni: mulsul asigură un aport adecvat de lichide

- Vârsta preșcolară: 1 litru

Desigur, pot exista diferențe individuale în sumele enumerate. Există copii cărora le place să bea în mod specific, cer băuturi de mai multe ori pe parcursul zilei, în timp ce alții sunt ocupați cu alte lucruri de făcut și pentru noi, ca părinți, trebuie să ne asigurăm că consumă suficiente lichide.

Ce să bei de la vârsta de un an?

Din apele minerale, alegeți varianta necarbogazoasă. Gazele dizolvate în apă carbogazoasă, eliberate în stomac, pot provoca o senzație strânsă, reflux, balonare și un abdomen tensionat, provocând o senzație neplăcută la copil. Concentrația fiecărui ion în diferite ape minerale este diferită, deci merită să alternați între diferite mărci.

Dintre băuturile răcoritoare, sucurile naturale, care nu conțin conservanți sau coloranți, sunt cele mai sănătoase. Adevărat, fructele proaspete nu sunt complet înlocuite, dar pot servi ca sursă parțială de vitamine.

Oricât de populare ar fi - în special cola - sunt nesănătoase și nu pentru copii. Conținutul lor de cofeină este interesant, dacă un copil bea mai mult decât o anumită cantitate din ei, vor fi neliniștiți, incapabili să adoarmă. Conținutul de acid fosforic al cola este un puternic coroziv, deci distruge dinții. Acest lucru este confirmat de un experiment anterior în care dintele de lapte al unui copil a fost pus într-un pahar de cola și s-a dizolvat complet în el în câteva zile! De asemenea, provoacă cariile dentare și îngrășarea datorită dulceaței sale. Parfumul din el și balsamul de bază pot provoca o reacție alergică: înroșirea feței, urticarie. Cu toate acestea, simptome similare pot fi observate nu numai în cola, ci și în alte băuturi răcoritoare care conțin coloranți.

Atunci când alegeți ceaiuri pentru copii mici, aveți grijă să nu alegeți ceai negru aromat cu aromă de fructe. Nu numai că aceste produse conțin cofeină, dar pot provoca și rareori simptome alergice datorate aromelor de fructe (coloranți și parfumuri). Dintre ceaiuri, ceaiul de fructe adevărat este cel mai recomandat. Nici măcar nu trebuie aromat, deoarece fructele din el oferă o aromă plăcută.

Când să bei un copil?

Nu-i da micuțului să bea înainte de masă - cel mai bine este să-ți potolești setea după masă sau între mese. În timp ce se joacă, copiii uită adesea de băut, caz în care le oferim mai des. Includeți întotdeauna „pauze de băut” atunci când jucați sport sau mergeți.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!