Simpatie - Dureri lombare - Vindecarea nu merge fără mișcare

Nici măcar nu este clar pentru mulți ce boli vindecă un reumatolog, a declarat Edit Kiss, reumatolog la Centrul de Sănătate Buda, într-o declarație adresată Népszava. Cuvântul reumatism de origine greacă înseamnă umezeală, scurgeri. Hipocrate a descris deja grupuri de boli cauzate de perturbarea și acumularea fluxului de mucus. În unele boli reumatologice, acesta este într-adevăr cazul: dintr-un anumit motiv, țesutul conjunctiv, tendoanele și articulațiile sunt, de asemenea, umplute cu lichid. Diagnosticul reumatologic este definit ca boli ale aparatului locomotor și ale țesutului conjunctiv de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS).

Fără exerciții fizice, este, de asemenea, mai dificilă vindecarea durerilor de spate

Cele mai frecvente sunt abraziuni legate de vârstă și inflamația țesutului conjunctiv și a tecii tendonului. Munca excesivă, munca prelungită, continuă și sarcinile atipice pot provoca inflamații ale diferitelor învelișuri ale tendonului sau ale tuburilor mucoase, de exemplu, la coate și umeri. În acest caz, cel mai important lucru este să odihnești partea dureroasă a corpului, chiar și reducerea tensiunii mușchiului și a țesutului conjunctiv are un efect de vindecare. Umflarea, dacă există, ar trebui să fie înghețată. Dacă durerea este mai severă decât media, poate doriți să o ușurați cu medicamente. In cazul in care aceste masuri sunt incepute in termen de doua pana la trei zile de la aparitia plangerilor, o imbunatatire rapida a bolilor de tesuturi moi se poate realiza, a spus specialistul.

De asemenea, 84% dintre persoanele care se consideră sănătoase au avut un episod de lombalgie cel puțin o dată în viață. Acest lucru duce adesea la o mișcare bruscă proastă și poate fi înfricoșător, deoarece poate fi chiar asociat cu incapacitatea de a merge. În acest caz și, de asemenea, în cazul durerii care iradiază la nivelul membrului inferior, cel mai important lucru de făcut este să găsiți o poziție nedureroasă, culcată. După o zi sau două de odihnă, un masaj delicat, creme și patch-uri antiinflamatoare și administrarea de analgezice fără prescripție medicală, starea se îmbunătățește de obicei, a spus reumatologul.

dureri

Cu toate acestea, există dureri lombare care necesită asistență medicală imediată. Acesta este cazul în cazul în care durerea a fost cauzată de o cădere, deoarece o fractură vertebrală poate fi, de asemenea, în fundal. Dacă există dificultăți în trecerea scaunelor sau a urinei în plus față de radiații la nivelul membrului inferior sau dacă pacientul nu poate ridica piciorul, se împiedică în timpul pașilor, deoarece poate fi cauzat de o hernie de disc exclusă, caz în care un neurochirurg este necesar urgent. Bolile ginecologice, renale, de prostată și de colon pot fi, de asemenea, cauza durerii lombare - a adăugat Kiss Edit.

Doare între 2-3 ore dimineața

Bolile inflamatorii ale coloanei vertebrale sunt afectate în principal la persoanele tinere și de vârstă mijlocie, care sunt declanșate de factori externi (răceli, suprasolicitare, infecții bacteriene) bazate pe predispoziție genetică și provoacă reacții inflamatorii în articulațiile sacrale și vertebrele. Un simptom caracteristic este că în zori, între orele 2 și 3, pacientul se trezește cu dureri de spate. „Sunt necesare teste speciale de laborator, raze X și RMN pentru a pune un diagnostic. Cu o terapie biologică specială, se pot obține rezultate bune în vindecarea sa pe termen lung. ”
În cazul durerii lombare nocturne după cancer, ar trebui, de asemenea, exclusă rapid metastaza sau reapariția cancerului. În cazul durerii lombare care durează mai mult de 2-3 săptămâni, ar trebui să consultați cu siguranță un specialist ”, a avertizat Kiss Edit.

Boala de uzură a genunchilor și șoldurilor doare sub sarcină, inițial numai la anumite mișcări, atunci când este odihnită, dispare la descărcare. Astfel de dureri, pe măsură ce trec cu vârsta, afectează mai devreme sau mai târziu pe toată lumea. Cu un examen medical, pot fi detectate mișcări înguste, crăpături ale articulațiilor și o scădere a forței musculare. Razele X și CT pot fi, de asemenea, utilizate pentru a determina gradul de deteriorare a articulațiilor. Abraziunea articulațiilor membrului inferior poate fi asociată și cu mobilitate limitată. În absența tratamentului, scările, utilizarea mijloacelor de transport, așezarea în mașină, cumpărăturile, curățarea, dar și autosuficiența devin problematice mai devreme: îngrijirea de sine, îmbrăcarea, calitatea vieții se deteriorează atât de semnificativ încât pacienții pot deveni izolați.

Cauza și acceleratorul abraziunii, așa-numitele boli degenerative ale vertebrelor și ale discurilor de cartilaj pot fi munca fizică grea, șezutul îndelungat, sportul anterior, munca excesivă. În astfel de cazuri, este important ca pacientul să ia și tratamente de fizioterapie și spa, să meargă la un kinetoterapeut care îi va învăța exercițiile speciale care pot fi utilizate pentru eliminarea durerilor de spate. Este important să aveți o viață activă și, atunci când stați, să creați un mediu de lucru ergonomic, înălțimea potrivită a mesei și scaunului și sprijinul cotului. Uneori trebuie să întrerupem sesiunea continuă, dacă este multă muncă, trebuie să ne ridicăm în mod regulat pentru a ne mișca.

În plus față de fizioterapie, masajul regulat îmbunătățește mișcarea articulațiilor și, de asemenea, poate reduce tensiunea în mușchii și tendoanele din jur. Tratamentele electrice, fizioterapia și tratamentele spa pot ajuta, de asemenea. Umplerea acidului hialuronic în spațiul articular regenerează cartilajul articular, dar poate fi utilizat și intermitent pe cale orală, precum și intensificatori ai metabolismului cartilajului și medicamente antiinflamatorii pentru dureri mai mult decât moderate. Dacă terapia conservatoare complexă nu reduce durerea, poate fi nevoie de ajutorul unui chirurg ortoped, a spus specialistul.

„Vindecarea nu funcționează fără mișcare”

La fel ca în cazul oricărei boli din civilizație, modificările stilului de viață sunt importante în vindecarea durerilor de spate, a subliniat medicul. „Nu este suficient să luați medicamente, să luați curcuma, ulei de mac în mod regulat, să înfășurați partea dureroasă a corpului în frunze de varză, să învățați o terapie specială de mișcare, să faceți fizioterapie. De asemenea, trebuie să încorporăm în mod constant în viața noastră o activitate fizică pe care ne bucurăm să o facem în mod regulat. Acest lucru nu numai că vindecă bolile musculo-scheletice și reumatologice, ci contribuie și la prevenirea bolilor cardiovasculare ”, a subliniat specialistul.

Deoarece în caz de tendință, durerile apar din când în când, este recomandabil să vă dezvoltați propriul control al durerii, adică să învățați ce să faceți în cazul durerii lombare severe, cum și cât să vă odihniți, ce medicamente să luați, ce exerciții de gimnastică de făcut, astfel încât durerea acută dispare mai repede.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!