Simpatie - Rebeliunea piciorului

Majoritatea femeilor abia așteaptă un moment bun pentru a-și scoate pantofii de prindere și a merge în sandale deschise fără ciorapi. Este bine să ne eliberăm picioarele, dar nu trebuie să uităm să-l hrănim regulat. Pielea piciorului este predispusă la deshidratare, care poate fi remediată rapid prin cremare și masaj. După spălare, ne ungem picioarele cu loțiune pentru corp și le masăm în piele printr-o mișcare circulară de la picior la inimă.

Dacă pielea noastră este atât de uscată încât este aproape „în ghiveci”, o vom trata cu o cremă de grăsime pentru bebeluși timp de câteva zile. Pentru a elimina epiderma moartă, frecați-vă picioarele cu o mănușă de frecare sau o perie mică, de asemenea, cu mișcări circulare, trecând de la gleznă la inimă. Putem face asta uscat sau umed, dar trebuie să ne cremăm pielea. PRUDENȚĂ! În caz de varice sau leziuni, nu efectuați masaj cu peria.

Există, de asemenea, mai multe moduri de a îndepărta firele de păr enervante. Cel mai simplu mod de a folosi creme depilatoare, ceruire sau un mic epilator electric de mână. Rasul este evitat deoarece poate întări firele de păr. După îndepărtarea părului, șterge-ți picioarele cu decoct de mușețel și apoi smântână.

O sandală deschisă dezvăluie defecte ale piciorului. O problemă obișnuită este întărirea și crăparea pielii călcâiului. Acestea cauzează nu numai o problemă estetică, ci și o problemă de sănătate, deoarece fisurile pot provoca pătrunderea în corp a bacteriilor și ciupercilor cauzatoare de boli din praful străzii.

Ca măsură de precauție, cremăm în mod regulat pielea călcâiului cu o cremă de înmuiere, desigur după o curățare temeinică. Dacă aveți deja problema, înmuiați-vă picioarele în apă dezinfectantă, apoi folosiți o pila de colț pentru a elimina epiderma îngroșată, apoi ungeți-o cu o cremă de vitamine grasă sau ulei călduț. Putem pune și o folie pentru noapte, dar în acest caz ne punem șosete de bumbac pentru a ne proteja așternutul. Dacă fisura este prea adâncă, presărați cu pulbere înfundată după îmbibare și abia apoi crema.

Nu uitați să aveți grijă de unghiile de la picioare, atunci când vă lăsați, asigurați-vă că le vopsiți de aceeași culoare ca unghiile. Vara, în special pe plaje, este ușor să vă infectați cu ciuperci, dacă aveți semne ale acesteia, asigurați-vă că consultați un medic. Puteți preveni o mulțime de probleme folosind propriile papuci și ștergându-le uscate după spălare sau folosind o pulbere de praf cu efect dezinfectant.

Pentru a evita durerile de picioare, încercați să purtați încălțăminte confortabilă, care ar trebui înlocuită acasă cu papuci. Exercitați-vă picioarele în mod regulat, puteți chiar face acest lucru în timp ce vă uitați la televizor. Un exercițiu excelent este baia de picioare fierbinte și rece, dar întotdeauna terminăm cu o răceală. Folosiți ierburi atunci când pregătiți baia.

Când plecați în vacanță, mergeți foarte des desculți, în special pe terenuri cu nisip sau pietriș. Mersul pe jos, mersul cu bicicleta, alergarea sunt toate exerciții excelente pentru picioare, care au un efect bun asupra întregului corp.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!