slăbiciunea pielii mâinii - un defect care dispare atunci când este selectat prin metoda potrivită

Persoanele care participă rar la sport și toate problemele legate de supraponderalitate își rezolvă pierderea în greutate se confruntă adesea cu pielea flască pe mâini. Este ușor de învățat: se manifestă în zona axilei cotului, care are un aspect nesănătos. Pielea este de culoare alb-gălbuie și își pierde elasticitatea. Eliminați defectul cu porii măriți, ridurile și lăsarea.

Acest lucru se aplică în principal femeilor. Asigurați-vă că știți că chiar și un stilist vine într-un mod coerent, cu mâinile cele mai ascunse. Între timp, ignorând problema - nu ieșirea din situație, mai ales dacă medicamentul oferă multe opțiuni pentru tratamentul său. Dar să începem de la început.

Cauzele sunt pielea lăsată

Cel mai adesea, o femeie observă căderea pielii când este imposibil să facă față defectului. Acest lucru se datorează faptului că zonele problematice pentru el sunt întotdeauna abdomenul, șoldurile, fesele. De asemenea, aveți grijă de pielea feței și de mâini. Cu toate acestea, zona axilei rămâne cotă și nesupravegheată până în momentul în care problema devine vizibilă pentru alții.

Important! Medicii spun că situația scapă de sub control treptat și la o vârstă fragedă. Procesele naturale de îmbătrânire durează 25 de ani. Din acest moment, sfaturi importante privind exercițiile fizice regulate, dieta și sistemul continuu de băut. Acest lucru vă permite să opriți procesul de subțiere a pielii, compensat de o scădere a producției de celule noi, pentru a preveni bolile metabolice, lipsa de umiditate și deteriorarea microcirculației capilarelor.

Toate cele de mai sus sunt asociate cu apariția petelor de vârstă, scăderea colagenului și elastinei și, ca urmare, pierderea elasticității, elasticitatea pielii ca urmare a devenirii lente, ridate, lăsate și a deveni nesănătoase la culoare.

În plus față de procesul natural de îmbătrânire, rata afectării este afectată:

Vă rugăm să rețineți: antrenorul de fitness demonstrează procesul de apariție a mâinilor libere ale pielii în ceea ce privește anatomia. Bicepsul și tricepsul sunt situate în zona umerilor. Pentru un bărbat care exercită rareori, acești mușchi funcționează diferit. Bicepsul se descurcă de fiecare dată cu sarcina, deoarece este implicat în îndeplinirea sarcinilor zilnice, în timp ce tricepsul nu este practic folosit. Această zonă este în acord cu scăderea țesutului muscular sau lăsarea pielii.

proceduri de corectare

Pentru a scăpa de greșeala dvs. nu puteți:

exerciții fizice regulate, precum și necesitatea de a efectua anumite sarcini care vizează corectarea zonei cu probleme;
facilități de masaj
Chirurgie Plastică.

Exerciții pentru brațe flască și defecte de bază în execuție

Nu poți pierde în greutate fără antrenament. Acestea asigură mușchiul de pompare, în urma căruia este tras tot corpul.

Cel mai important lucru în acest caz este să respectați câteva reguli:

Important: o serie de exerciții pentru a strânge pielea lăsată trebuie să includă nu numai exerciții pentru mâini, ci și pentru spate, piept, gât. Efectuați exercițiul necesar pentru toate grupele musculare și izolarea, care este limitată la biceps sau triceps. Instruirea ar trebui să se concentreze pe calitatea muncii și nu pe numeroasele abordări. Pentru a evita rănile, trebuie să începeți încălzirea, o tranziție lină este partea principală.

Încălzirea cu brațele lăsate

În această etapă puteți roti coatele, încheieturile, umerii pentru a vă roti dintr-o parte în alta cu mâna lui Mahi. De asemenea, este important să faceți mișcări rotative și circulare ale capului, care încălzesc mușchii gâtului. Toate exercițiile cu arme lăsate sunt suficiente pentru a efectua de 8-10 ori, crescând treptat cantitatea.

Mușchii rămași pot duce la tonul săriturii frânghiei, a șezutului, a alerga în schimb. Durata medie a unui antrenament - 10 minute. Acest timp este suficient pentru pregătirea corpului pentru stres iminent și normalizarea ritmului cardiac.

cel mai important

Cea mai simplă, dar în același timp exercițiul propriu-zis, este eliminarea brațelor lăsate cu o bară nesupravegheată. Acestea includ atenția asupra propriului corp.

Pentru a vedea rezultatele de 8-10 ori pe zi timp de o lună.

Lucrul cu gantere

Pentru a avea un efect vizibil, trebuie să aveți o halteră care cântărește cel puțin 5 kg. În etapa inițială, când sunt mușchi complet lipsiți de experiență, greutățile pot fi înlocuite cu sticle de apă de 1,5 litri. Efectuați exerciții cu brațe lăsate este recomandat de 20-30 de ori, crescând treptat sarcina.

Important! Consultați experții pe care vă recomandăm să îi oferiți practică. Destule mâini strânse la spate în încuietoare și trage, trage în fața lui.

Masaj cu vid cu brațele lăsate

Pentru a avea un efect vizibil, trebuie să consultați un specialist. Acasă, el a evoluat cu ajutorul unei ventuze sau o „cutie” de silicon pneumatică. Cremă sau ulei prealabil - jojoba, avocado, germeni de grâu. Ulterior, acest ulei este amestecat cu ulei esențial de grapefruit, rozmarin, mentă și eucalipt, care au un efect stimulativ semnificativ.

Faceți un masaj după cum urmează:

Inițial, pielea skrabiruetsya prin produse cosmetice sau lână grosieră, care sunt dispersate în sânge, este încălzită. Pentru a spori efectul procedurii, puteți face aerobic sau un duș fierbinte.
Apoi problema este dimensiunea cremei de masaj sau a uleiului plesnit, punctul este că este destul de îndrăzneț și lasă fraierul să alunece liber pe piele.
Sugeți până la vârf pentru a-l împinge în aer și apoi în zona tratată.

Important: mișcarea se efectuează de jos în sus, nu invers, adică în timpul fluxului sanguin venos!

Când au apărut aproximativ 2 cm de piele într-o ventuză de vid este transferat în spate, repetând mișcarea de câteva ori. Drept urmare, pielea devine roșie și se desfășoară procesele de degresare și ridicare.

Pentru a elimina problema, se efectuează un masaj cu vid timp de 10 zile pe zi, iar prevenirea - la fiecare cinci zile.

Notă: Procedura permite un efect vizibil rapid și vă permite să luptați nu numai cu pielea flască, ci și cu vergeturile. Este important să rețineți că nu sunt abuzate și nu sunt corecte. Este interzis să sugeți în zona lombară, în spatele genunchiului, în interiorul cotului coapsei.

Chirurgie plastică cu brațe lăsate

Dacă metoda de mai sus nu dă rezultatul dorit, recurgeți la chirurgia estetică pentru a corecta forma. Acesta efectuează procedurile:

Brațul cusând mâinile

Aceasta este o strângere a zonei umerilor, care se efectuează pentru a elimina excesul de piele lăsată. Aceasta se efectuează sub anestezie locală sau anestezie generală și durează aproximativ 1 până la 2 ore. În acest caz, expertul incizează cotul în axilă, îndepărtează țesutul adipos, pielea lăsată, acneea, netezește coliziunile.

Când operația se sprijină reciproc cu un bandaj, este recomandabil ca pacientul să poarte o îmbrăcăminte de compresie în decurs de o lună. Suturile sunt îndepărtate după 2 săptămâni, dar apoi apar vânătăi, umflarea dispare. Cicatricile rămân șase luni și apoi se estompează. Piscina și plaja, precum și sporturile, sunt permise după 2 luni.

Important Procedura este excizată din excesul de piele, dar nu revine la moliciune, elasticitate.

în oncologie
boli ale sistemului cardiovascular și respirator;
Diabet;
obezitate;
o tulburare de sângerare;
amputatie mamara tinuta - indepartarea sanului;
transpirație excesivă.

Liposucție cu brațe lăsate

Vă rugăm să rețineți: Liposucția elimină țesutul adipos, dar nu restabilește elasticitatea pielii.

Liposculptură

Metodă utilizată pentru modelarea formei pentru a încetini acest lucru cu o distribuție uniformă a stratului de grăsime pe întreaga suprafață. Scoateți și introduceți printr-o seringă sau incizii de cateter (lungime 3 mm). Înainte de a efectua operația, faceți pacientul sub anestezie locală.

De asemenea, chirurgul poate efectua lipofilling - transplant de grăsime din brațe în alte părți ale corpului. Acest lucru este justificat în cazul modificărilor legate de vârstă care implică selectarea scheletului mâinilor și reducerea grăsimii subcutanate.

tratamente cosmetice

Curățarea brațelor lăsate

Efectul este slab exprimat. Se desprinde și îndepărtează stratul cornos superior, regenerând astfel pielea, netezind ridurile și făcând căderea mai puțin vizibilă. Acest lucru se datorează faptului că procedura crește procesul de diviziune celulară și înmoaie pielea, uniformizează culoarea, redă elasticitatea și frumusețea.

Important! Curățarea brațelor lăsate poate fi superficială și profundă. După prima apare o ușoară roșeață, uscăciune, descuamare. După apariția celei de-a doua scoarțe, care este separată timp de 2 săptămâni, poate exista sângerare punctată. Roșeața nu dispare în decurs de 2 luni.

Efectuați procedura toamna și primăvara, când efectul radiațiilor ultraviolete asupra pielii soarelui este minim. Singura contraindicație - inflamația.

tratamentul cu laser

Notă: Procedura se caracterizează printr-un timp ușor de recuperare și nu necesită spitalizare.

Specialist după tratamentul cu laser este recomandat pentru a proteja pielea de soare folosind produse cosmetice, dar nu continuă în timpul agravării bolilor de piele, herpes.

slăbiciunea pielii mâinilor - o problemă cu care se confruntă mii de femei în fiecare an. Și în timp ce unii se ascund sub rochie, în timp ce alții concurează cu succes cu ea. În special, metodele abundă. Tot ce trebuie să faci este să-l găsești pe cel mai bun.