Blogul musculo-scheletic

Chiar funcționează?

Auzim o mulțime de lucruri bune despre spa-uri, dar poate apărea întrebarea dacă și cum funcționează cu adevărat. Putem citi multe despre efectele minunate ale spa-urilor, dar mai puțin despre dacă apa medicinală știe cu adevărat mai multe decât dacă ne-am îmbibat într-o piscină plină cu apă clorurată simplă. Să analizăm acum această problemă în termeni de probleme locomotorii.

Țara noastră este extrem de bogată în ape medicinale. Spa-urile noastre sunt vizitate și de unguri și străini. Cultura spa este clară în țările în care există multă apă medicinală, astfel încât aceste țări excelează și în cercetare. În afara Ungariei, de exemplu, Turcia etc. Țările care se mândresc cu puțină apă termală (de asemenea) cred oficial că apele medicinale funcționează dacă văd suficiente dovezi pentru a face acest lucru.

Ceea ce numim apă medicinală?

Apă minerală al cărei efect terapeutic a fost dovedit. Apa minerală este apă care conține cel puțin 1 gram de mineral dizolvat pe litru. Apa termală este apă care, atunci când este spartă, are o temperatură peste 20 de grade.

Efectele curative ale apei

THE de asemenea, apă de la robinet are un efect care asupra factorilor fizici bazat pe. Care sunt acestea?

- presiune hidrostatica înseamnă că presiunea din stratul mai adânc de apă este mai mare decât deasupra. Acest lucru permite apei, de exemplu, să stoarcă sângele din venele picioarelor în sus, îmbunătățind astfel circulația venoasă. Datorită cantității de sânge reprimat în acest fel, funcția rinichilor crește, de asemenea, se elimină mai multă urină, astfel încât întregul lucru acționează ca un diuretic.

- Plutire facilitează deplasarea în apă. Cu multe probleme musculo-scheletice, gimnastica cu apă este mai ușor de realizat decât la sol.

- Rezistenta la apa mai mari decât aerul, atât de multe exerciții în apă sunt mai grele și se întăresc/se antrenează mai bine decât pe uscat.

- apa temperatura este, de asemenea, important. Mușchii și țesuturile se relaxează în apă caldă. Astfel, durerile și crampele cauzate de tensiunea musculară se dizolvă și articulațiile se mișcă mai ușor. Apa rece, pe de altă parte, stimulează.

Prin urmare, toate aceste efecte pot fi realizate cu apă de la robinet.

Ce este mai mult o apă medicinală?

Mineralele dizolvate în apa medicinală sunt absorbite prin piele?

Toate da. Au existat mai multe încercări de a demonstra acest lucru. Într-un astfel de studiu, șoarecii au fost scăldați în apă cu sulf și apoi examinați dacă există sulf într-o probă de piele. L-au găsit. Oamenii nu iau o probă de piele din cauza unor astfel de cercetări, dar puteți urmări cantitatea de substanță excretată în urină, acest lucru s-a făcut în cazul apei cu radon. Aici rezultatul a fost mai puțin clar. Deci, unele substanțe sunt absorbite, altele mai puțin.

Dar dacă ceea ce este absorbit are un efect terapeutic medical?

Este clar în țesuturile pielii. Primele dovezi au fost pentru apa cu sulf: funcția anumitor celule ale pielii se schimbă sub influența apei medicinale (așa-numitele celule imune ale Langerhans). Apa carbogazoasă schimbă funcția capilarelor pielii: datorită efectului său de îmbunătățire a circulației, putem (de asemenea) recomanda o baie carbogazoasă. Spa-urile sunt utile pentru multe afecțiuni ale pielii (de exemplu, apă sărată pentru psoriazis - aceasta poate fi, desigur, apă de mare.)

Și în zonele mai adânci decât pielea, materialul absorbit are un efect?

Nu există încă măsurători exacte care:

- cât de adâncă poate ajunge o substanță și

- acolo cum funcționează și

- ce doză este necesară pentru aceasta.

Deci, nu există încă un răspuns la întrebarea anterioară.

Există totuși rezultatele cercetării într-o abordare diferită:

Unii dintre cei cu boli articulare abrazive au fost scăldați în apă de la robinet, alții în apă medicinală. Reclamațiile de la spa-urile din apa medicinală au scăzut semnificativ mai mult decât cele de la compania de apă de la robinet. Scăldatul într-una din apele medicinale maghiare a modificat mai multe valori de laborator (rezultate ale prelevării de sânge) într-o măsură mai mare și mai permanent decât apa simplă de la robinet.

Mă întreb ce se întâmplă atunci?

Se presupune că acestea sunt totalitatea efectelor fizice și chimice (adică datorită compoziției și conținutului mineral al apei), interacțiunilor și efectelor reflexe. Deci aceasta este o presupunere. Efectul exact nu este încă cunoscut astăzi, dar răspunsul la această întrebare este în permanență cercetat.

Până atunci, de unde știm că spa-urile funcționează cu adevărat?

De exemplu, din faptul că, chiar dacă un loc este clasificat oficial ca spa, poate fi doar dacă efectul vindecător a fost dovedit (a se vedea conceptul de apă medicinală de mai sus).

Din punct de vedere medical, dovezile nu sunt niciodată că vecinul s-a îmbunătățit din apă, ci când mulți oameni s-au îmbunătățit. Deci statisticile. Adică, dacă 100 de persoane se scaldă în apă de la robinet și 100 în apă medicinală, putem spune că s-a dovedit că apa medicinală se vindecă dacă sunt mulți mai mulți care se scaldă în ea. De asemenea, puteți fi puțin mai bine în apa de la robinet, datorită efectelor sale fizice.

Există astfel de dovezi?

Din fericire, cercetările la scară largă au fost deja efectuate cu multe ape medicinale, în comparație cu apa de la robinet (atât în Ungaria, cât și în străinătate, cu apele de acolo). Chiar dacă nu există astfel de cercetări la scară largă, dar au existat și studii bazate pe dovezi asupra altor ape medicinale, altfel acestea nu pot fi numite oficial/oficial ape medicinale.

Poate doriți să încercați câteva ape medicinale pentru a vedea singuri cum funcționează acestea, chiar dacă un caz nu are statistici.

Nu am scris în această postare că:

- suntem buni pentru apele medicinale,

- care sunt contraindicațiile pentru scăldatul în apă medicinală (pentru că există!)

- ce apă medicinală este bună pentru care boală.

Prin urmare, este întotdeauna important să întrebați medicul dumneavoastră ce vă este recomandat în mod individual.