Stil de viață sănătos în timpul sărbătorilor, dietă în timpul sărbătorilor, dietă în timpul sărbătorilor - Hotel Idill

Stil de viață sănătos în timpul vacanței

Poate că vi s-a întâmplat deja că dieta, scăderea în greutate sau stilul de viață care a fost urmat atât de impecabil în viața de zi cu zi a dispărut complet în timpul vacanței și a devenit nesustenabil în câteva momente. Fie că este vorba de o dietă specială sau de un stil de viață, poate de o dietă sau de o dietă, puteți reduce cu siguranță șansele de „vesting” cu puțină grijă.

Stil de viață sănătos chiar și în vacanță - aport de lichide

Scopul articolului nostru nu este acela de a vă chinui în timpul vacanței, ci mai degrabă de a contribui la reducerea posibilității de a mânca înainte și înapoi și de a vă menține sănătatea corpului. Acest lucru se bazează în mod clar pe aportul adecvat de lichide, de care s-ar putea să avem nevoie de multe ori în timpul sărbătorilor. Utilizarea saunei, orele petrecute în ziua fierbinte și băuturile alcoolice consumate necesită, de asemenea, o atenție specială la aportul de lichide.

Stil de viață sănătos chiar și în vacanță - Un mic exercițiu combinat cu programe

Dacă sunteți un iubitor de recreere activă, acest sfat este o chestiune firească pentru dvs. Atunci când alegeți programe și atracții, trebuie să vă asigurați că descoperiți și încercați ceva care vă mișcă puțin corpul. Fie că este vorba de o excursie mai scurtă, de înot sau de explorarea zonei cu bicicleta, un lucru este pentru dvs.: introduceți o anumită activitate în vacanță.

Stil de viață sănătos chiar și în vacanță - Nu înșelați la mesele principale

După cum sa menționat mai devreme, plângerea de sine nu ar trebui să fie scopul în timpul unei vacanțe! Respectați dieta în timpul meselor principale și lăsați-vă o odihnă pentru restul zilei. Dacă doriți o lingură de înghețată sau o prăjitură delicioasă, nu ezitați să spuneți da, dar totuși asigurați-vă că mesele dvs. principale nu se răstoarnă, nu vă abateți prea mult de la cele obișnuite. În plus, această flexibilitate redusă ajută la evitarea atacurilor alimentare cauzate de autocontrol excesiv.

În restaurantul nostru, Papi Restaurant & Pizzeria, sunteți sigur că veți găsi gustări sănătoase nu numai pentru micul dejun și cină, ci și în meniul nostru à la carte. Puteți vizualiza meniul nostru făcând clic AICI. La noi, nu trebuie să renunți la stilul tău de viață și la dieta sănătoasă! Vizitați-ne în idilicul Cserszegtomaj, primul hotel cu adevărat prietenos din țară! Faceți clic pe unul dintre butoanele de mai jos pentru a calcula un preț sau pentru a rezerva online!

Rezervări de camere

Rezervați o cameră în primul hotel cu adevărat potrivit pentru adulți din țară sau vizualizați tarifele camerelor fără restricții, făcând clic pe butonul de mai jos!

Stil de viață sănătos chiar și în vacanță - Luați cu dvs. gustările preferate

Dacă îți urmezi dieta sau dieta foarte strict, nu te doare să iei cu tine gustarea preferată, care este compatibilă cu călătoriile. În acest fel, nu trebuie să vă fie frică să fiți seduși în timp ce ceilalți mănâncă pe flacără. Ca măsură de protecție, nu este rău să-l ai la îndemână și să-l iei cu ușurință cu tine în geantă.

Stil de viață sănătos chiar și în vacanță - Relaxați-vă

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le faceți în timpul vacanței pentru a vă menține un stil de viață sănătos este odihna. Este timpul să renunți la stresul de zi cu zi, să te relaxezi și să te bucuri de reîncărcare. Fie că vă bucurați de confortul patului dvs. mai mult decât de obicei, vă relaxați în cada cu hidromasaj sau experimentați efectele pozitive ale unei saune, ideea este să opriți.