Stomac plat în 2 săptămâni: imagini cu 7 alimente obișnuite care ajută

plat

Sfecla vă stimulează organele de detoxifiere, ficatul și rinichii să funcționeze mai bine, ceea ce înseamnă că cantitatea de apă reținută de corpul dvs. este îndepărtată mai repede. Încercați dieta sfeclei!

Datorită conținutului ridicat de potasiu și fibre din varza de Bruxelles, are un efect diuretic și detoxifiant. Odată ajuns în tractul intestinal, fibrele curăță deșeurile aderente la peretele intestinal, reducându-vă astfel talia. Încercați dieta varză de Bruxelles!

Pe lângă țelină, tuberculii de țelină au și proprietăți diuretice excelente. Drept urmare, nu numai că elimină excesul de apă prins între celule, ceea ce provoacă cenți suplimentari în abdomen și coapse, dar spală și toxinele responsabile pentru metabolismul mai lent și slăbirea țesuturilor conjunctive.

10 dkg de broccoli conțin mai mult de 450 mg de potasiu, datorită cărora consumul său are un efect benefic asupra tensiunii arteriale, în plus, excesul de apă depus în țesutul adipos - care este responsabil pentru balonare - este expulzat din corpul dumneavoastră, astfel încât să poate scăpa cu ușurință de guma plutitoare. Încercați dieta cu broccoli!

Lintea și alte leguminoase sunt surse excelente de potasiu. În plus, au un indice glicemic scăzut, ajutând la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge. Aflați mai multe despre ele!

Menta are un efect bun asupra bilei și ficatului, de asemenea, dizolvă crampele din mușchii netezi. Datorită efectului său digestiv și diuretic, merită să consumați zilnic ceai obținut din acesta. Aflați mai multe despre asta!

10 dkg de semințe de dovleac conțin mai mult de 800 mg de potasiu, eliberând astfel excesul de lichid intercelular acumulat în jurul abdomenului. De asemenea, conține vitamine B, care joacă un rol în descompunerea și absorbția proteinelor, carbohidraților și grăsimilor. Încercați dieta cu semințe de dovleac!