Acesta este modul în care stresul afectează sistemul locomotor

Stresul este inerent vieții de zi cu zi, dar există oameni care sunt nevoiți să ia în calcul nu numai tensiunile, ci și problemele de sănătate rezultate. Acest lucru se datorează faptului că mulți oameni au (și) probleme musculo-scheletice, care pot dura mult timp. Cum sunt legate exact starea mentală și musculatura, dr. L-am întrebat pe Éva Váradi, medic șef, specialistul activ în calmarea durerii din Centrul pentru durere.

Tensiunea apare și în mușchi

Stresul și sistemul musculo-scheletic sunt strâns legate, deoarece supraviețuirea a fost inițial în joc, deoarece rolul său este de a scăpa cât mai repede posibil în caz de pericol. Această caracteristică a supraviețuit până în zilele noastre, gândiți-vă doar că, indiferent de câte ori sunteți speriați sau tensionați, mușchii dvs. se vor contracta. Totuși, problema cu aceasta este că, dacă stresul persistă o perioadă lungă de timp, corpul simte în mod constant pericolul, astfel încât mușchii sunt permanent tensionați, ceea ce reprezintă un excelent teren de reproducere pentru diverse probleme musculo-scheletice.

Umerii și gâtul sunt cel mai frecvent afectați

Dacă cineva are un stil de viață stresant, se plânge mai des de durerile de umăr și gât, spune dr. Medicul șef Éva Váradi, specialist activ în ameliorarea durerii la Centrul pentru durere. Tensiunea musculară este de obicei inconștientă în acest moment, așa că mai târziu suntem atenți în zadar pentru a ne relaxa și, până la sfârșitul zilei, durerea spasmodică poate apărea cu ușurință. Acest lucru se datorează faptului că umerii sunt ridicați ușor din cauza stresului, ceea ce duce la o poziție nefirească și acest lucru afectează cu siguranță și ceilalți mușchi.

Este important să știm că, dacă tensiunea musculară și crampele musculare apar frecvent, se pot forma cu ușurință noduli musculari și puncte de declanșare, care pot provoca chiar dureri cronice. Din păcate, cu cât această afecțiune persistă, tensiunea crescută și perturbarea armoniei dintre mușchii din alte zone ale corpului pot provoca, de asemenea, probleme, astfel încât durerile de umeri și gât pot fi completate de dureri de spate și talie.

Cu analgezia activă, durerea musculară indusă de stres poate fi, de asemenea, eliminată

Deoarece durerea este cauzată de tensiunea musculară excesivă, precum și de nodulii musculari rezultați, esența terapiei este relaxarea. În cel mai bun caz, cu masaje la domiciliu, creme, comprese, spasmul poate fi eliminat, dar se poate întâmpla - mai ales dacă problema este cronică - ca toate acestea să nu fie suficiente și să fie nevoie de ajutor de specialitate. Potrivit dr. Éva Váradi, există un tratament cu injecție care elimină rapid și eficient tensiunea musculară, iar terapia cu guna poate ajuta și nodulii musculari formați. Cu toate acestea, este bine de știut că aceste tratamente își au efectul maxim într-un tratament, dar prima dată poate aduce îmbunătățiri semnificative.